Βατοφοβία: χαρακτηριστικά, τύποι και μέθοδοι θεραπείας

Επίσης, όταν υπάρχει μια ανοιχτή λίμνη γύρω από το ξενοδοχείο, μπορείτε να κολυμπήσετε και να παίζετε σε αυτό. Κάθε άτομο ονειρεύεται ένα τέτοιο χόμπι. Αλλά απλά δεν αρέσει στον καθένα να κολυμπά σε επικίνδυνα μέρη - όπου είναι πολύ βαθιά. Και αυτός είναι ένας φυσιολογικός φόβος, καθώς η αίσθηση της αυτοσυντήρησης είναι χαρακτηριστική του ανθρώπου.

Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που είναι ακριβώς πανικού φοβισμένοι να πάνε στο νερό εξαιτίας ενός ανεξήγητου φόβου. Τέτοιες προσωπικότητες ονομάζονται bathophobes.

Υπάρχουν διάφορες φφοβικές διαταραχές που σχετίζονται με το νερό, μεταξύ των οποίων η πιο γνωστή είναι η βαβοφοβία. Αυτός ο φόβος συνδέεται με το φόβο του βάθους και είναι μια από τις εκδηλώσεις του φόβου του θανάτου. Οι πεποιθήσεις των ανθρώπων λένε ότι πριν πεθάνει, ένα άτομο συχνά ονειρεύεται πώς πνίγεται και απορροφάται από τη σκοτεινή άβυσσο.

Χωρίς νερό, κανένα ζωντανό πράγμα δεν μπορεί να ζήσει πολύ. Το καλοκαίρι, όλοι θέλουν να ξεκουραστούν στη θάλασσα. Αλλά παρά αυτό, οι άνθρωποι φοβούνται απεγνωσμένα το στοιχείο του νερού. Και για καλό λόγο: όταν γίνεται ανεξέλεγκτο, μπορεί να πάρει πολλές ζωές. Ως εκ τούτου, ένας άνθρωπος έχει μάθει αυτό το μάθημα από την αρχαιότητα και προσπαθεί να μην υπερβεί τη γραμμή ασφάλειας. Και αυτό είναι φυσιολογικό.

Ένα άλλο πράγμα όταν ένα άτομο έχει την τάση να ιδεοληπτικά κράτη. Όταν βρεθεί στο νερό, αρχίζει να πανικοβάλλεται, και αυτή η κατάσταση προκαλεί προβλήματα υγείας. Ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης του άγχους, ένας τέτοιος κολυμβητής μπορεί να πνιγεί, ακόμα κι αν ξέρει πώς να κολυμπήσει καλά.

Υπάρχει μια άλλη κατηγορία ανθρώπων που έχουν μια πολύ πλούσια φαντασία. Και αυτός ο αριθμός ατόμων είναι επιρρεπής σε φοβικές διαταραχές. Παρακολουθώντας ταινίες όπου οι άνθρωποι πέφτουν σε μια καταιγίδα, και το πλοίο τους αρχίζει να βυθίζεται, και τα τρομερά κύματα απορροφούν τα πάντα στο μονοπάτι τους, αρχίζουν να φαντάζονται τον εαυτό τους στη θέση αυτών των ανθρώπων. Τα ύποπτα και ευαίσθητα άτομα είναι τόσο στη θέση των επιβατών που διατρέχουν κίνδυνο, ώστε να μην μπορούν πλέον να ελέγχουν τα συναισθήματά τους. Το αποτέλεσμα είναι ένας πανικός που εμφανίζεται από το μπλε.

Μόνο με την πρώτη ματιά, η μαστοφαγία δεν φαίνεται να είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια. Για να το αποφύγετε απλά μην έρχεστε κοντά σε αυτές τις δεξαμενές όπου είναι πολύ βαθιά. Ωστόσο, ένα άτομο με μια ψυχική διαταραχή θα βρει έναν λόγο πανικού. Και αυτές οι εκδηλώσεις μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία του.

Ο φόβος του βάθους χωρίζεται σε δύο κύριες κατηγορίες.

• Στόχος - μαζί της, ένα άτομο είναι πραγματικά σε κίνδυνο. Για παράδειγμα, όταν έπεσε σε μια υδρομασάζ και μπορούσε να σφίξει στο βάθος από λεπτό σε λεπτό. Επίσης, ένας αντικειμενικός φόβος για βάθος μπορεί να προκύψει εάν ένα σκάφος που μεταφέρει ανθρώπους βρίσκεται σε σοβαρό κίνδυνο. Στη συνέχεια ενεργοποιείται μια αίσθηση αυτοσυντήρησης και ο γενικός πανικός αρχίζει στο κατάστρωμα.
• Καταστρεπτικό μια φοβία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των εμμονή ιδεών που μπορεί να προκύψουν όταν ένα άτομο είναι σε βάθος. Διατηρώντας καλά τη ζωή, ένα άτομο ξαφνικά αρχίζει να μοντελοποιεί διάφορες αρνητικές καταστάσεις και με τον τρόπο αυτό ξετυλίγεται. Για παράδειγμα, του φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια του ταξιδιού θα ξεκινήσει μια κράμπα, και θα βυθιστεί γρήγορα.

Σε άλλες περιπτώσεις, αφού παρακολουθούσε διάφορα προγράμματα που λένε για πλημμύρες, το άτομο, κάθεται στο σπίτι στον καναπέ, φαντάζεται ότι τώρα θα τον καλύψει ένα ανεξέλεγκτο κύμα.Ως αποτέλεσμα της εφευρετικής φοβίας του, αρχίζει να αγωνίζεται υστερικά, και αυτή η επίθεση είναι αρκετά δύσκολο να σταματήσει.

Σε σοβαρές φοβίες, μπορεί να εμφανιστεί φόβος για φόβο νερού ακόμα και όταν δεν υπάρχει δεξαμενή κοντά. Είναι ακριβώς ότι ένα άτομο αρχίζει σταδιακά να τελειώνει και να παρουσιάζει τις αρνητικές συνέπειες του τι είναι ικανό να εισέλθει στο κέντρο της υδρομασάζ. Αυτό το άτομο μετατρέπει τις μη υπάρχουσες στιγμές στο μυαλό του, αναπτύσσει τη σοβαρότητα του προβλήματος αντί να καταπραΰνει.

Ως αποτέλεσμα τέτοιων ενεργειών, ο οργανισμός bat-phob ξεκινά μια διαδικασία που προκαλεί την απελευθέρωση μιας τεράστιας ποσότητας αδρεναλίνης. Ο εγκέφαλος δεν μπορεί να το χειριστεί. Το αποτέλεσμα είναι η αποτυχία όλων των συστημάτων του ανθρώπινου σώματος. Παρουσιάζονται περαιτέρω αλλαγές προκαλώντας τα ακόλουθα συμπτώματα:

• η αναπνοή γίνεται διαλείπουσα.
• μπορεί να ξεκινήσει η ζάλη και ο σοβαρός πονοκέφαλος.
• παρουσιάζονται άλματα πίεσης - είτε αυξάνεται σημαντικά είτε μειώνεται.
• χυδαία δίψα.
• υπάρχει ναυτία ή χονδροειδής στο λαιμό?
• η εφίδρωση των χεριών και των ποδιών αυξάνεται σημαντικά.
• συχνά υπάρχει διπλή όραση στα μάτια.
• ο αποπροσανατολισμός στο διάστημα αρχίζει.

Οι περισσότερες φοβίες προέρχονται από την παιδική ηλικία. Και αν ένα άτομο έχει πολύ ενοχλητικό και ύποπτο ταμπεραμέντο, τότε ο κίνδυνος μιας φοβίας αυξάνεται μόνο. Και ο χαρακτήρας τοποθετείται στην εφηβεία. Στην περίπτωση του όταν ένα παιδί ήταν κακοποιημένο από ενήλικες, δεν επικοινωνούσε με τους συνομηλίκους του, ή, αντίθετα, συχνά έπεσε σε κακή εταιρεία, είναι πιθανό ότι στην ενηλικίωση αυτό το άτομο θα αναπτύξει κάποιο είδος φοβίας.

Φυσικά, αν η ζωή του ατόμου αναπτύσσεται πολύ καλά (δεν θα υπάρχουν άγχος και διάφορες αρνητικές ιστορίες), θα προσπαθήσει να μην θυμηθεί τις κακές στιγμές από το παρελθόν. Δεν θα μπορέσουν να επηρεάσουν τη διάθεσή του. Ωστόσο, στη μοίρα των προβλημάτων που συμβαίνουν, δεν μπορούν πάντα να ξεπεραστούν και να αντιμετωπιστούν με αυτά από μόνοι τους. Για παράδειγμα, ονειρεύεται ένας εφιάλτης, όπου ένα άτομο πνίγει στα σκοτεινά βάθη και είναι πολύ παρόμοιο με την πραγματικότητα. Στη συνέχεια, αρχίζει η περίοδος στρες, η οποία οδηγεί σε μια ιδεοψυχαία κατάσταση.

Η ανάπτυξη ενός τέτοιου σεναρίου δεν αποκλείεται. Μπορεί να προκύψουν προβλήματα νερού με κάθε άτομο. Για παράδειγμα, μερικοί bathobobs έγιναν εθισμένοι στο φόβο αφού βιώσουν κράμπες ενώ κολυμπούν στη θάλασσα.. Όταν συμβαίνει μια τέτοια κατάσταση και η ζωή αποδεικνύεται "στην ισορροπία", τότε κάποιος ήδη φαντάζεται εκ των προτέρων τι θα συμβεί σε αυτόν εάν συμβεί η τραγωδία.

Πνεύμα με νερό και απώλεια συνείδησης, ένα άτομο παίρνει πολλή πίεση. Τη στιγμή της σωτηρίας, αναστήθηκε και το άτομο ακούσια για άλλη μια φορά "περιστρέφει" στο μυαλό του την τραγωδία που του συνέβη. Και μετά έρχεται η συνειδητοποίηση του τι θα μπορούσε να συμβεί σε αυτόν, αν δεν είχε σωθεί. Η συνειδητοποίηση του πλησίοντος θανάτου μπορεί να φέρει ένα άτομο στην τρέλα.

Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει τέτοια συναισθήματα δεν μπορούν ποτέ να ξεχάσουν αυτή τη φρίκη. Θα εμφανιστεί ξανά και ξανά στο μυαλό. Έτσι λειτουργεί η αυτο-συντήρηση. Σε ορισμένα άτομα, αυτός ο φόβος θα παραμείνει απλώς φόβος και δεν θα εξελιχθεί σε πιο σοβαρή κατάσταση. Άλλοι άνθρωποι που έχουν προδιάθεση για ψυχαναγκαστικές διαθέσεις μπορεί να εμφανίσουν συχνές κρίσεις πανικού.

Όλοι δεν γνωρίζουν πώς να συμπεριφέρονται σωστά στο νερό. Δεν συνειδητοποιούν ότι το στοιχείο μπορεί να είναι επικίνδυνο, έτσι που συχνά θέτουν τη ζωή τους και τη ζωή των άλλων σε κίνδυνο. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι φίλοι για ένα αστείο ρίχνονται στο νερό του φίλου τους. Δεν πιστεύουν καν ότι ένας φίλος δεν μπορεί να κολυμπήσει. Μόλις βρεθεί στα βάθη, το άτομο αρχίζει να βυθίζεται και να καλεί για βοήθεια. Υπάρχει πανικός.

Δεν το γεγονός ότι οι φίλοι του ξέρουν επίσης πώς να κολυμπούν καλά. Ενώ όλοι αναζητούν βοήθεια, το θύμα καταφέρνει να πνίξει και να πάει στο κατώτατο σημείο. Μετά την αποταμίευση, ένα τέτοιο άτομο θα βάλει τα συναισθήματά του για πολύ καιρό και γι 'αυτό: μια πτώση στο νερό συνέβη ξαφνικά και, όπως γνωρίζουμε, η ξαφνικότητα ενός ατυχήματος επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη μιας αρνητικής κατάστασης.

Ο παράλογος φόβος αναδύεται ξαφνικά, δεν μπορεί να εξηγηθεί. Και ένα απρόβλεπτο γεγονός, όταν ένα άτομο δεν περιμένει κάτι κακό, επίσης ξαφνικά εμφανίζεται. Και αυτή η σχέση είναι μοιραία.

Κάνουν επίσης μια τεράστια διαφορά. Οι αδύναμες και εντυπωσιακές προσωπικότητες είναι πάντα πιο επιρρεπείς στις φοβίες. Αν παρακολουθούν απλά μια ταινία τρόμου ή μια ομιλία ντοκιμαντέρ για το πώς οι άνθρωποι πνίγονται και πεθαίνουν, αρχίζουν να προβάλλουν αυτό το αρνητικό για τον εαυτό τους.

Έτσι οι άνθρωποι έχουν δει αρκετά από την εικόνα. Μετά από αυτό, οι φόβοι τους εξελίσσονται βαθμιαία σε πιο σοβαρή κατάσταση. Όταν πλησιάζουν σε μια ανοιχτή πηγή νερού, θυμούνται την ταινία που παρακολούθησαν και τους φαίνεται ότι η άβυσσο θα τις απορροφήσει τώρα.

Για να ξεπεραστούν οι φοβικές διαταραχές μπορεί να είναι με διαφορετικούς τρόπους.

Η θεραπεία της φοβίας είναι απαραίτητη μόνο με τη βοήθεια ενός έμπειρου θεραπευτή, ο οποίος θα προσδιορίσει πρώτα την αιτία του φόβου και στη συνέχεια θα επιλέξει μια ατομική θεραπεία.

• Υπνοθεραπεία. Υπονοεί την ψυχοθεραπευτική εργασία με ένα άτομο που επιβάλλεται σε μια μεταβληθείσα κατάσταση και τότε το μυαλό του υποβάλλεται σε εξωτερική πρόταση. Ο υποπαιολόγος εμπνέει στον άνθρωπο ότι δεν φοβάται πλέον το βάθος.
• Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας. Βρίσκεται στο γεγονός ότι τα ψυχολογικά προβλήματα και οι νευροψυχολογικές διαταραχές αλλάζονται με τη βοήθεια κοινών και συγκεκριμένων εργασιών ενός ειδικού και ενός ασθενούς. Ο Batofob λέει τους φόβους του και ο γιατρός διορθώνει τις σκέψεις του με τη βοήθεια ειδικής τεχνικής.
• Αυτοεκπαίδευση Βοηθά επίσης να χαλαρώσετε το μυαλό ενός ατόμου και να συντονιστείτε στο θετικό.
• Νευρογλωσσικός προγραμματισμός - Είναι ένα μέρος της πρακτικής ψυχολογίας που αναπτύσσει εφαρμοσμένες τεχνικές που μαθαίνουν από την εμπειρία των ψυχοθεραπευτών και των κυρίων επικοινωνίας. Οι λεκτικές προτάσεις μπορούν να κάνουν το άτομο να μην φοβάται πλέον τα βαθιά νερά.
• Εάν η ασθένεια είναι σοβαρή και έχει παραμελημένη μορφή, τότε συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή. Μόνο αυτό το ζήτημα θα πρέπει να επιλυθεί από έμπειρο ειδικό, διαφορετικά η ανεξέλεγκτη φαρμακευτική αγωγή θα οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παράλληλες μεθόδους για να μειώσετε το άγχος. Είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε περισσότερα προγράμματα σχετικά με τα βάθη της θάλασσας ή σχετικά με τους κατοίκους που βρίσκονται σε ποτάμια και λίμνες. Απλά θα δείτε τον υποβρύχιο κόσμο και θα δούμε το νερό με διαφορετικά μάτια. Το στοιχείο του βάθους είναι τόσο πλούσιο και πολύχρωμο που δεν θα έχετε περισσότερες σκέψεις για το φόβο αυτού του θαύματος της φύσης.