Όλα για την αχμοφοβία

Τα αιχμηρά αντικείμενα προκαλούν ανησυχίες στους ανθρώπους. Κάθε υγιής άνθρωπος κατανοεί ότι τα επικίνδυνα μεταλλικά εργαλεία μπορούν να βλάψουν την υγεία. Σχετικά με αυτά μπορεί να τραυματιστεί και να φέρει μια λοίμωξη στο σώμα. Ωστόσο, ένα κανονικό άτομο δεν θα κάνει μια ολόκληρη τραγωδία έξω από αυτό. Κατανοεί πολύ καλά ότι χωρίς τις βελόνες και τα μαχαίρια, η ζωή θα γίνει συντριπτική, οπότε χωρίς περιττούς φόβους παίρνει τα απαραίτητα αντικείμενα στα χέρια του και τα χρησιμοποιεί για τον προορισμό του, σε αντίθεση με την αχιμοφώβα.

Το Ayhmofobiya αποκρυπτογραφήθηκε ως εξής: από την ελληνική γλώσσα aichme μεταφράζεται ως "σημείο", και η λέξη phobos σημαίνει "φόβο". Αυτή είναι μια κοινή διαταραχή, το οποίο εμποδίζει τη χρήση των απαραίτητων αιχμηρών αντικειμένων, όπως μαχαίρια, καρφίτσες και ακόμη και μολύβια. Πρόκειται για έναν αρκετά συγκεκριμένο τύπο φοβίας και, κατά κανόνα, όχι μια ξεχωριστή ασθένεια.

Αποτελείται από αυτό που περιβάλλει το παιδί και τι συμβαίνει σε αυτόν (ασθένεια, τραυματισμός, φόβος, πόνος). Οι τραυματισμοί συμβαίνουν συχνότερα. Τα παιδιά σπάζουν τα γόνατά τους, τρυπούν τα άκρα σε αιχμηρά αντικείμενα. Είναι σε αυτό το σημείο ότι οι ενήλικες αρχίζουν να αναστατωθούν και να εκφράσουν φόβους ότι μια λοίμωξη θα μπορούσε να μπει στην πληγή. Συχνά στο νοσοκομείο κάνουν πλάνα τετάνου, τα οποία είναι πολύ οδυνηρά.

Γύρω από αυτή την κατάσταση, υπάρχει πάντα μια αναστάτωση και κάποιος πανικός. Φυσικά αυτό το παιδί αυτή τη στιγμή είναι σε κάποιο σοκ. Στη συνέχεια, οι φυσικές πληγές επουλώνονται πολύ γρήγορα, αλλά ο έμπειρος φόβος μπορεί να παραμείνει για μια ζωή. Συχνά συμβαίνει ότι οι τραυματισμοί συμβαίνουν πολύ συχνά και κάθε φορά που επαναλαμβάνονται τα πάντα: οι θρήνοι της μητέρας, μια επίσκεψη στο γιατρό και μια λήψη από τον τετάνο. Και αυτές οι στιγμές μπορεί στο μέλλον να προκαλέσουν αχιμοφοβία.

Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα και όχι με όλα τα παιδιά. Μερικοί μεγαλώνουν σε "συνθήκες θερμοκηπίου", και άλλοι "σαν ζιζάνια στον τομέα". Αυτοί είναι ακριβώς οι τύποι των οποίων οι γονείς δεν έδιναν προσοχή σε μώλωπες και εκδορές, δεν μπορεί να γνωρίζουν καν ότι υπάρχει μια τόσο φοβερή ασθένεια όπως ο τετάνος. Και αυτό σημαίνει ότι σκέφτονται λίγα για το γεγονός ότι μπορούν να κοπούν ή να τσιμπήσουν τον εαυτό τους με το σημείο ενός μαχαιριού ή βελόνας.

Φυσικά, υπάρχει κάποιος φόβος στη συνείδησή τους, αλλά προκαλείται περισσότερο από την αίσθηση αυτοσυντήρησης και την κοινή λογική. Κανείς δεν θα αρνηθεί ότι τα μαχαίρια και τα πιρούνια πρέπει να χειρίζονται πολύ προσεκτικά, ώστε να μην βλάπτουν τον εαυτό τους και τους ανθρώπους γύρω τους. Σε αντίθεση με τους φυσιολογικούς ανθρώπους, μια αϊχμοφόβη με την όψη των αιχμηρών αντικειμένων θα εκφράσει τον φόβο σας ξεκάθαρα. Επιπλέον, δεν θα μπορέσει καν να εξηγήσει το λόγο της κατάστασης πανικού του, επειδή ο φόβος του είναι παράλογος. Και η κατάσταση της αχιμοφοβής προκαλεί εγρήγορση και απαιτεί θεραπεία.

Διεξάγεται από έναν ειδικό, έναν πραγματικό επαγγελματία στον τομέα του. Για να γίνει αυτό, πρέπει να διεξαγάγει λεπτομερή εξέταση και να συζητήσει τα ψυχικά και ψυχικά συμπτώματα. Εάν το παιδί χρειάζεται βοήθεια, τότε οι γονείς καλούνται να μιλήσουν για να εντοπίσουν με ακρίβεια το πρόβλημα. Και όλα αυτά συμβαίνουν επειδή τα ίδια τα παιδιά δεν είναι σε θέση να περιγράψουν με ακρίβεια τη συναισθηματική τους κατάσταση.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι υπάρχουν φοβίες (για παράδειγμα φόβος κλόουν) που δεν παρεμβαίνουν στη ζωή ενός συνηθισμένου ατόμου. Ένα άλλο πράγμα είναι όταν μια φοβία παρεμβαίνει με το να ζει μια πλήρη ζωή.

Αχμοφοβία είναι ακριβώς η περίπτωση που πρέπει να καθοριστεί το συντομότερο δυνατό. Ένας ασθενής με αυτό το είδος φόβου δεν μπορεί να οδηγήσει μια πλήρη ζωή εξαιτίας της εγχώριας αναταραχής. Δεν μπορεί να κόψει ακόμη το δικό του ψωμί για δείπνο. Και δεν αξίζει να μιλάμε για το μαγείρεμα των κεμπάπ - για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κόψετε το κρέας με ένα κοφτερό μαχαίρι και να το βάζετε σε κοφτερά σουβλάκια. Αν έχετε παρατηρήσει τέτοιους φόβους στον εαυτό σας ή στους αγαπημένους σας που προκαλούν πανικό, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό. Φοβίες που είναι παράλογες μπορούν και πρέπει να εξαλειφθούν εγκαίρως.

Ο φόβος των βελόνων, των τεμαχίων κοπής, φυσικά, είναι μια φοβία. Οποιοσδήποτε παράλογος φόβος σχετίζεται με την ανάπτυξη φοβιών. Τέτοιοι φόβοι αψηφούν την εξήγηση. Το άτομο απλά αρχίζει να αντιμετωπίζει μια κατάσταση που δεν μπορεί να ελεγχθεί. Στη συνέχεια, μπορείτε να μιλήσετε για επίμονη ασθένεια. Και αν ένα άτομο ξεκινά να πανικοβάλλεται με τη θέα των αιχμηρών σιδερένιων αντικειμένων, τότε μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• μια έντονη επιθυμία να ξεφύγει ή να αφαιρέσει επειγόντως μια πηγή που προκαλεί φόβο.
• αστάθεια και ενέργειες που αψηφούν τη λογική, το σταθερό άγχος.
• η πίεση αρχίζει να αυξάνεται, ο παλμός επιταχύνεται, μπορεί να ξεκινήσει η διακοπή του καρδιακού ρυθμού.
• η αναπνοή γίνεται συγκεχυμένη.
• αρχίζει η αίσθηση της φρίκης.
• ζάλη, κεφαλαλγία, ναυτία και έμετο.
• τρέμουλο στα άκρα?
• μεταβολές του δέρματος.

Παρακολουθώντας όλες αυτές τις εκδηλώσεις, μπορούμε να πούμε ότι ένα άτομο εκτίθεται σε επιθέσεις αχιμοφοβίας.

Φυσικά, ένα ισχυρό άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει μια ιδεοψυχαία κατάσταση χωρίς να καταφύγει στη βοήθεια ειδικών. Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε τα εξής.

• Αποφύγετε τραυματικές στιγμές στη ζωή σας. Αφήστε το νευρικό σας σύστημα να ξεκουραστεί. Πάρτε διακοπές και πηγαίνετε σε ένα ταξίδι.
• Εάν έρχονται στο μυαλό οι ιδεοληπτικές σκέψεις, προσπαθήστε να μην τους οδηγήσετε μακριά. Ακριβώς αποδεχτείτε τι είναι. Όσο περισσότερο καταπολεμάτε τους φόβους με τη βίαιη απομάκρυνσή τους από το κεφάλι σας, τόσο περισσότερο σας ξεπεράσουν.
• Οι ιδεοληπτικές σκέψεις πρέπει να γίνονται αντιληπτές με απόλυτη σιγουριά. Ναι, είναι, αλλά αυτές οι σκέψεις δεν πρέπει να ληφθούν ως σημάδι από πάνω. Οι παρατηρητικές σκέψεις δεν έχουν καμία σχέση με την πρόνοια και τη διαίσθηση.
• Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε τους παράλογους φόβους με ορθολογικές σκέψεις. Ελάτε με ένα σχέδιο "για κάθε περίπτωση", αν συμβεί ξαφνικά πρόβλημα. Στην περίπτωση της αχιμοφοβίας, μπορείτε να σκεφτείτε δράσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις συνέπειες του τραυματισμού με βελόνα ή μαχαίρι. Για παράδειγμα, κρατήστε πάντα κοντά το zelenku ή το ιώδιο, το οποίο μπορεί να χειριστεί την πληγή.
• Καταγράψτε τις σκέψεις όταν φοβάστε. Στη συνέχεια, ορίστε τις σημειώσεις σας στην άκρη. Μετά από λίγο, όταν ηρεμήσετε, διαβάστε αυτό που γράψατε. Ίσως οι φόβοι σας να φαίνονται γελοίοι και ανόητοι.
• Κοιτάξτε περισσότερο τον φόβο σας. Τοποθετήστε μαχαίρια, πιρούνια, μολύβια στο τραπέζι. Αγγίξτε το με τα χέρια σας. Στη συνέχεια κρατήστε τα αντικείμενα και επιθεωρήστε προσεκτικά. Πιθανότατα, δεν θα μπορέσετε να ζήσετε έναν ισχυρό φόβο, γιατί θα είστε έτοιμοι για την εκδήλωσή του.
• Η γιόγκα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας
• Η αυτόματη εκπαίδευση είναι επίσης πολύ καλό διεγερτικό για την αποκατάσταση της ψυχικής υγείας.
• Ένα ντους ή ένα ζεστό μπάνιο θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το νευρικό σύστημα.

Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τη φοβία με αυτές τις μεθόδους, τότε συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η νοητική-συμπεριφορική θεραπεία που σας προσφέρεται θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τις σκέψεις και τη στάση σας απέναντι σε κάτι. Μιλώντας συγκεκριμένα, στη συνέχεια, στους φόβους της κοπής και διάτρηση αντικειμένων. Ως αποτέλεσμα, τα ποσοστά άγχους σας θα μειωθούν. Επίσης καλή βοήθεια πρακτική βαθιά αναπνοή, πλήρη μυϊκή χαλάρωση. Θα υπάρξει ένας πλήρης αναπροσανατολισμός της συνειδητότητάς σας.

Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία περιλαμβάνει την απευαισθητοποίηση στην προσέγγισή της. Ο ασθενής είναι απόλυτα εξοικειωμένος με το τρομακτικό θέμα και αρχίζει σταδιακά να χρησιμοποιεί βελόνες και μαχαίρια στην καθημερινή ζωή. Μπορείτε να καταφύγετε σε μια πιο ριζοσπαστική μέθοδο, όταν υπάρχει άμεση επαφή με το αντικείμενο του φόβου. Το άτομο παραμένει κοντά μέχρι να μειωθεί το άγχος.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, εκχωρούνται φάρμακα. Εξαλείφουν τις κρίσεις πανικού. Αυτά περιλαμβάνουν το βενζοπροπυλένιο, τους β-αναστολείς. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την υπερβολική διέγερση των συναισθημάτων και βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους. Ωστόσο, πρέπει να το θυμόμαστε αυτό Αυτός ο τύπος φαρμάκου πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό.

Ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να προσφέρει για να απαλλαγούμε από την αμομοφοβία χρησιμοποιώντας την ύπνωση. Όταν ένας ασθενής μπαίνει σε μια έκσταση, επιβάλλεται ένας τύπος συμπεριφοράς που θα επηρεάσει ευνοϊκά την επακόλουθη ευημερία του. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε μια τέτοια μέθοδο όπως η φυσιοθεραπεία (αυτή η θεραπεία είναι με τη βοήθεια της τρέχουσας ακτινοβολίας κύματος). Βοηθούν στη χαλάρωση της ψυχικής κατάστασης και στην αποκατάσταση της ισορροπίας ενέργειας.

Διαφορετικά μασάζ συμβάλλουν επίσης στη δημιουργία εσωτερικής αρμονίας. Μην το εγκαταλείπετε επεξεργασίες νερού. Το κολύμπι στην πισίνα έχει ευεργετική επίδραση στον μυϊκό τόνο και την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Ωστόσο, όπως σωματικές ασκήσεις στο γυμναστήριο, καθώς και τζόκινγκ για μεγάλες αποστάσεις.