Πώς να φροντίζετε σωστά το πρόσωπό σας στο σπίτι μετά από 50 χρόνια;

Κάθε ηλικία έχει τις δικές της αποχρώσεις και τους δικούς της κανόνες. Όσον αφορά τις γυναίκες, η κύρια ατού τους είναι το δέρμα. Με τα χρόνια, έχει υποστεί αρκετές αλλαγές που συνδέονται με την ηλικία, και μετά από 30, 40 και 50 ετών, αρχίζει να απαιτεί αυξημένη προσοχή. Ένα ιδιαίτερο χτύπημα πέφτει στα 50ετή σύνορα, κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Τι προκαλεί τη γήρανση του γυναικείου δέρματος; Πώς και πώς να την φροντίζετε σωστά; Οι βασικές απαντήσεις σε αυτές και άλλες ερωτήσεις θα εξεταστούν περαιτέρω.

Μια γυναίκα είναι όμορφη σε οποιαδήποτε ηλικία. Ειδικά όταν φροντίζετε τον εαυτό σας. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση του δέρματος των γυναικών. Μετά από 50 χρόνια, προστίθεται μια άλλη χαρακτηριστική κρίση ηλικίας - εμμηνόπαυση. Και αυτό, πρώτα απ 'όλα, επηρεάζει το πρόσωπο.

Γενικά, η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από:

• λεπτό και ξηρό δέρμα.
• αλλαγές στη χημική σύνθεση των υποδόριων συστατικών - μείωση της ποσότητας υαλουρονικού οξέος και επιδείνωση της ποιότητας του φυσικού κολλαγόνου,
• μείωση της αναγεννητικής λειτουργίας.
• αλλαγή pH.
• μια μείωση στο επίπεδο του οιστρογόνου στο αίμα - η κύρια γυναικεία ορμόνη.

Στα 55, 60 χρόνια, πολλές γυναίκες παρατηρούν την εμφάνιση σκούρων χρωματισμών, ρυτίδων του προσώπου, πρήξιμο του προσώπου, μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Δεν είναι μόνο δυνατό να γεράσει όμορφα, αλλά και απαραίτητο. Και δεν είναι μόνο δαπανηρές και πολύπλοκες διαδικασίες από κοσμετολόγο ή πλαστική χειρουργική.

Θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο - αρχίστε με τον εαυτό σας. Αυτή η αλήθεια είναι από καιρό γνωστή σε όλους, αλλά εξακολουθεί να έχει το σιτάρι της αλήθειας. Το πρωί και το βράδυ σειρά ενεργειών που αποσκοπούν στη διατήρηση του δέρματος σε καλή κατάσταση, ακόμη και στο σπίτι, θα δώσουν θετικό αποτέλεσμα.

Η διαφύλαξη της νεολαίας θα βοηθήσει σε τέτοιες επισημάνσεις.

• Ισχύς. Οι σύγχρονες τάσεις της μόδας στον τομέα του σωστού κινδύνου διατροφής οδηγούν στο γεγονός ότι σε 10-20 χρόνια θα έχουμε για πάντα νεαρές γιαγιάδες με τον ενθουσιασμό και την ενέργεια των νεαρών κοριτσιών. Φυσικά, μια ξαφνική μετάβαση σε ένα νέο σύστημα ισχύος μετά από 50 δεν θα οδηγήσει σε ένα ιδανικό αποτέλεσμα ακόμη και σε 1-2 μήνες. Αλλά αξίζει να αλλάξετε τη διατροφή σας εάν περιέχει μεγάλες ποσότητες αλατιού και ζάχαρης, προϊόντα αλευριού, καυτά μπαχαρικά, κρέας, σοκολάτα και κρόκο κοτόπουλου. Αντικαταστήστε όλα αυτά συνιστάται φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Φυσική κουλτούρα. Οι πιο απλές σωματικές ασκήσεις δεν τονίζουν μόνο τους μύες. Βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και γενικά επηρεάζουν την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας μετά από 50.
• Νερό Η κατανάλωση μεταλλικού αδιάλυτου νερού σήμερα ασχολείται σχεδόν με ολόκληρο τον πλανήτη. Αυτό είναι ένα από τα θεμέλια της μόδας HLS σήμερα. Και λόγω της κλιμακτηριακής περιόδου, η εσωτερική υγρασία γίνεται ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό μη ανθρακούχο καθαρό νερό. Ο συνολικός όγκος του υγρού σε διάφορες πηγές κυμαίνεται από 1,5 έως 3 λίτρα την ημέρα.

• Να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες. Αυτό το στοιχείο θα πρέπει να αφαιρεθεί από τη ζωή σας συνολικά, αν μετά από 50 χρόνια σκοπεύετε να δείτε τουλάχιστον 40. Οι περισσότεροι βαριότεροι καπνιστές και οι αλκοολικοί πότες υποφέρουν περισσότερο. Τα κρεβάτια ηλιοθεραπείας και μαυρίσματος είναι στη δεύτερη θέση (μια περίσσεια υπεριώδους ακτινοβολίας το καλοκαίρι επηρεάζει το θηλυκό δέρμα εξίσου άσχημα με τον παγετό το χειμώνα).Ακολούθως έρχονται εγχύσεις καφέ και τσαγιού, συναισθηματικές και νευρικές κρίσεις, ψηλά σκληρά μαξιλάρια, έλλειψη ύπνου, πλύσιμο με συνηθισμένο σαπούνι.
• Σύνθετη περίθαλψη του προσώπου. Αυτή η διαδικασία επηρεάζει την κατάσταση της επιδερμίδας σας από έξω. Είναι ένα σύνολο βιομηχανικών ή οικιακών προϊόντων που ενυδατώνουν, καθαρίζουν και θρέφουν το δέρμα. Η σωστή προσέγγιση για την επιλογή των καλλυντικών θα σας βοηθήσει να φανείτε νεότεροι σε συνδυασμό με την απόδοση των υπόλοιπων αντικειμένων σε αυτόν τον κατάλογο.

Όταν η ισορροπία του νερού στο σώμα δεν διαταραχθεί, τότε όλα είναι πιο εύκολα και ταχύτερα. Το ίδιο συμβαίνει και με την ενυδάτωση του δέρματος μετά από 50.

Υπάρχουν 5 βασικοί κανόνες που θα σας επιτρέψουν να πλησιάσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τη χρήση βοηθητικών ουσιών.

• Απαλλαγείτε από αλκαλικά καθαριστικά που απομακρύνουν το φυσικό λιπαρό φιλμ. Διατηρεί την υγρασία μέσα στα κύτταρα και τα αλκαλικά πλένονται.
• Σταματήστε τα προϊόντα φροντίδας με βάση το αλκοόλ. Στεγνώνουν επίσης το θηλυκό δέρμα.
• Προστατέψτε το πρόσωπό σας από τον υπερβολικό ήλιο, τον άνεμο και τον παγετό.
• Ξεκινήστε μια καλή συνήθεια ως ένα μασάζ προσώπου.
• Χρησιμοποιήστε μάσκες και κρέμες υψηλής ποιότητας για ενυδάτωση.

Ο καθαρισμός προσώπου πρέπει να γίνει 1 φορά σε 3 εβδομάδες. Αυτό θα κάνει τους πόρους πιο καθαρό και δεν θα βλάψει το δέρμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το τριχωτό το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα ή το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Εφαρμόστε καθαριστικό είναι καλύτερο σε ατμό δέρμα.

Ένα σημαντικό στοιχείο του καθημερινού καθαρισμού του ώριμου δέρματος είναι το πλύσιμο. Οι γυναίκες άνω των 50 ετών αντενδείκνυνται στη χρήση σαπουνιού, το οποίο περιέχει αυξημένα επίπεδα αλκαλίων ή γλυκερίνης.

Το πιο συνιστώμενο για το πλύσιμο:

• φυτικές εγχύσεις (χαμομήλι, φέτα, χορδή ή θυμάρι).
• μικκυλιακό νερό.
• τρίβοντας το δέρμα με παγάκια (μπορείτε να παγώσετε μόνο μεταλλικά μη ανθρακούχα νερά, αφεψήματα βοτάνων, κατεψυγμένα κομμάτια φρούτων ή λαχανικών).

Είναι απαραίτητο να κάνετε χειρισμούς για τον καθαρισμό του δέρματος δύο φορές την ημέρα: το πρωί και το βράδυ. Μετά το πλύσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα επιπλέον εργαλείο - τονωτικό. Υποστηρίζει το δέρμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και του δίνει φρεσκάδα. Ο καλύτερος χρόνος για να χρησιμοποιήσετε είναι το πρωί.

Στο τελικό στάδιο πρέπει να εφαρμοστεί κρέμα ή μάσκα.

Το σημείο αυτό μπορεί επίσης να χωριστεί σε διάφορες χωριστές διαδικασίες που είναι υποχρεωτικές για την εφαρμογή:

1. χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ημέρας ή νύχτας.
2. εφαρμόστε αντιγηραντική θρεπτική κρέμα ή μάσκα.
3. για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια.

Οι αισθητικοί συμβουλεύουν τη χρήση των καλλυντικών με καλή φήμη, δοκιμασμένο σε χρόνο. Βασιζόμενοι σε ανατροφοδότηση των πελατών στο διαδίκτυο, βεβαίως μπορείτε, χωρίς να ξεχνάτε ότι ακόμα και για τον ίδιο τύπο δέρματος, ενδείκνυνται εντελώς διαφορετικές κρέμες, τρίβες, μάσκες, τονωτικά και λοσιόν.

Αν θέλετε, και εάν έχετε λίγα δωρεάν λεπτά χρόνου, μπορείτε να ετοιμάσετε τα δικά σας καθαριστικά και θρεπτικά προϊόντα στο σπίτι.

Τα πιο δημοφιλή προϊόντα για την ώριμη φροντίδα του δέρματος μετά από 50 χρόνια είναι οι μάσκες και οι τρίβες που παρασκευάζονται στο σπίτι.

Εδώ είναι μερικές απλές και αποτελεσματικές συνταγές.

• Ζάχαρη και λάδι. Αναμείξτε 25 ml ηλιελαίου και 15 g ζάχαρης σε αναμικτήριο, χρησιμοποιήστε ως πρότυπο παράγοντα απολέπισης.
• Μέλισσα με βάση το μέλι. Στην πραγματικότητα, το προϊόν της βιομηχανίας μελισσοκομίας είναι καλλυντικό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το ζαχαρωμένο μέλι, λαμβάνοντας υπόψη τις συνηθισμένες συστάσεις.
• Βάζο βερίκοκου. Αναμίξτε 40 ml ελαίου σπόρου βερίκοκου με 30 g θρυμματισμένου θαλασσινού αλατιού και 15 ml βιταμίνης Ε. Τρίψτε το μείγμα στο πρόσωπο για δύο λεπτά, αφήστε το για άλλα πέντε λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
• Αλεύρι φαγόπυρου + φυσικό γιαούρτι. Ξεπλύνετε το αλεύρι με νερό και αναφλέξτε σε μια κατσαρόλα, αλέστε σε σκόνη. 50 g του λαμβανόμενου πλαστικοποιητή αναμιγνύονται με 90 g φυσικού μη ζαχαρούχου γιαουρτιού. Αφαιρέστε το μείγμα για 3 ώρες στο ψυγείο. Χρήση σύμφωνα με το παραπάνω σχήμα.

• Αναζωογονητική μάσκα φρούτων. Η σύνθεση πρέπει να περιλαμβάνει ένα φρούτο ή μούρο: βερίκοκο, μπανάνα ή φράουλα. Το συστατικό φρούτων πρέπει να ζυμώνεται και να αναμιγνύεται με 20 ml σπιτικής βαρειάς κρέμας. Διανείμετε τη μάσκα σε δέρμα με ατμό σε πυκνό και ομοιόμορφο στρώμα. Να διατηρήσετε όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ντους με αντίθεση (χρησιμοποιώντας εναλλακτικά ζεστό και κρύο νερό). Τελειώστε τη διαδικασία με την καλύτερη κρέμα.
• Τραβώντας μάσκα από ζελατίνη-αγγούρι. Διαλύονται 15 g ζελατίνης σε 50 ml ζεστού νερού. Όταν η μάζα έχει κρυώσει, ρίχνετε 50 ml φρέσκου αγγουριού και χυμού αλόης σε αυτό. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 25 λεπτά. Ξεπλύνετε όπως περιγράφεται στην προηγούμενη παράγραφο.
• Τονωτική βοτανική συμπίεση. Ανακατέψτε τα βότανα σε ίσες αναλογίες: άνηθο, μέντα, φέτα, χαμομήλι, λεμόνι και φασκόμηλο (περίπου 10-15 g). Ρίξτε 0,7 λίτρα βραστό νερό. Μετά από 30 λεπτά, μπορείτε να βουτήξετε ένα ύφασμα, επίδεσμο ή γάζα στην έγχυση. Συμπίεση επισυνάψτε για πρόσωπο για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με άνετο ζεστό νερό.

Πρέπει επίσης να επικεντρωθούμε στις μάσκες που χρησιμοποιούνται για την ενυδάτωση και σφίξιμο του δέρματος γύρω από τα μάτια.

Μπορούν επίσης να προετοιμαστούν στο σπίτι, παρά το γεγονός ότι αυτό το εργαλείο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απαλό και απαλό.

1. Αναμιγνύεται θρυμματισμένη μπανάνα με 10 ml βιταμίνης Ε και 15 ml ελαιολάδου. Κρατήστε το μίγμα γύρω από τα μάτια για τουλάχιστον μισή ώρα.
2. 20 γραμμάρια αλεύρου από τα πέταλα άγριου τριαντάφυλλου ή τριαντάφυλλου που αναμιγνύονται με κρόκο αυγού (κατά προτίμηση σπιτικό) και 25 γραμμάρια βουτύρου. Ο τελειωμένος χυλός είναι επίσης έτοιμος να εφαρμοστεί για 30-35 λεπτά.

Η χρήση οποιασδήποτε μάσκας θα πρέπει να ολοκληρωθεί με την εφαρμογή μίας κρέμας, η οποία μπορεί επίσης εύκολα να γίνει στο σπίτι. Για παράδειγμα, η πιο απλή κρέμα αντι-γήρανσης γίνεται από κερί μέλισσας, στερεό βούτυρο, μέλι, σταγονίδια γλυκερίνης, υγρά φυσικά έλαια, βιταμίνες Α και Ε. Ένα τέτοιο μείγμα μπορεί να αποθηκευτεί για περισσότερο από 1 μήνα.

Ιδιαίτερα δημοφιλές μεταξύ των γυναικών από 40 έως 60 ετών είναι όλα τα είδη μασάζ: κλασικό, χαλαρωτικό, επούλωση, ταϊλανδέζικα, υλικό, καλλυντικά.

Ο τελευταίος χωρίζεται επίσης σε τρεις κατηγορίες.

• Κλασικό. Η τόνωση, δίνοντας την ελαστικότητα του δέρματος, μειώνει τη φρενίτιδα.
• Πλαστικά. Σχεδιασμένο για γήρανση του δέρματος: μειώνει την πρήξιμο, βελτιώνει τον τόνο, βοηθά στην απαλλαγή από τις ρυτίδες και τις υπερβολικές πτυχές, καθιστά τα περιγράμματα του προσώπου πιο ξεκάθαρα και το οβάλ του προσώπου είναι πιο καθαρό.
• Θεραπευτική. Χρησιμοποιείται με την παρουσία μικρών δερματικών παθήσεων.

Ξεκινώντας ένα μασάζ προσώπου, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα θρεπτικής κρέμας σε αυτό. Φυσικά, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί.Η κλασική φόρμουλα μασάζ στο σπίτι μετά από 50 συνδυάζει ομαλή τριβή, χαράζοντας και χτυπώντας με τα δάχτυλά σας.

Τα χέρια κάνουν σαφείς κινήσεις κατά μήκος των γραμμών μασάζ.

• Μετωπική ζώνη: από το φρύδι μέχρι την αρχή της τριχοφυΐας, από το κέντρο στο πλάι.
• Η μύτη μαλάσσεται από το άκρο στο μέτωπο.
• Τα μάγουλα εκτίθενται στην κατεύθυνση από τη μύτη και το nasolabial δίπλωμα στα αυτιά. Κάθε πλευρά μασάζ ξεχωριστά.
• Το μασάζ της ζώνης του πηγσού έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τα οβάλ και περιγράμματα του προσώπου, έτσι ώστε αυτή η διαδικασία να εκτελείται από το κέντρο του πηγουνιού σε κάθε αυτί χωριστά.

Όσον αφορά τη γυμναστική, ενεργεί μόνο με τακτική χρήση. Εάν έχετε ένα φυσικά υγρό δέρμα, τότε στην αρχή της κλιμακωρικής περιόδου, θα χρειαστείτε μόνο ασκήσεις σύσφιξης και τόνωσης.

Συγκεντρώνονται συμπλέγματα γυμναστικών διαδικασιών:

• γύρω από τα μάτια?
• γύρω από τα χείλη?
• στα μάγουλα.
• στο πηγούνι.
• στο λαιμό.

Όλες οι γυναίκες είναι λίγο φοβισμένες, λίγο τεμπέληδες, λίγο ξεχασμένες και δεν έχουν χρόνο. Οι πιο πολυάσχολες επιχειρηματικές γυναίκες έρχονται να βοηθήσουν τα σαλόνια ομορφιάς.

Μπορούν να παρέχουν μια λίστα με μια ποικιλία υπηρεσιών που έχουν σχεδιαστεί για να φροντίζουν για τη γήρανση του δέρματος.

1. Μασάζ προσώπου χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές και καλλυντικά.
2. Φωτοθεραπεία Έκθεση του δέρματος στο πρόσωπο με ειδικές συσκευές για φωτισμό με επίπεδο φωτισμού περισσότερο από από οικιακά φωτιστικά.
3. Απολέπιση. Αφαίρεση νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος.
4. Λείανση δέρματος με λέιζερ. Το βαθύ ξεφλούδισμα, το οποίο αφαιρεί εντελώς την επιδερμίδα, ευθυγραμμίζει το περίγραμμα και απομακρύνει τις βαθιές ρυτίδες. Υπάρχουν αντενδείξεις, ο cosmetologist δίνει σημασία όχι μόνο στην ηλικία, αλλά και στην κατάσταση του δέρματος, τις γενικές ασθένειες του σήμερα.
5. Μεσοθεραπεία με ένεση. Είναι η εισαγωγή ειδικών βιολογικά ενεργών κοκτέιλ στο δέρμα.
6. Η βιοαποικοδόμηση είναι ένας τύπος μεσοθεραπείας. Αλλά ως μέσο υαλουρονικού οξέος ή βοτόξ προστίθενται στη σύριγγα.

Μεταξύ των γενικών επιθυμιών και συμβουλών κορυφαίων κοσμητολόγων σχετικά με τον τρόπο ανανέωσης του δέρματος του προσώπου μετά από 50 χρόνια, θα βρείτε τη διαμόρφωση μιας σωστής διατροφής και την κατάποση του νερού σε επαρκείς ποσότητες για να διατηρηθεί η ισορροπία του νερού. Οι καλλυντικές διαδικασίες για τους ειδικούς βρίσκονται στην 4η θέση μετά το φυσικό. Θυμηθείτε ότι μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της φροντίδας του δέρματος του προσώπου μετά από 50 χρόνια θα δώσει αποτελέσματα, αλλά όχι νωρίτερα από ένα μήνα μετά από σταθερή, τακτική έκθεση.

Τα λάθη που κάνουν συχνά οι γυναίκες πριν από την κλιμακτηριακή περίοδο, επηρεάζουν πολύ άσχημα το δέρμα μετά από 50. Αλλά μην αποθαρρύνεστε. Παρακολουθήστε την ημερήσια αγωγή, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό και αισθητικό, αγαπάτε τον εαυτό σας και φροντίζετε τον εαυτό σας. Στη συνέχεια, η ηλικία στο διαβατήριο θα παραμείνει μόνο αριθμούς, αλλά όχι μια αντανάκλαση στο καλώς περιποιημένο πρόσωπο σας.

Επανεξέταση του μασάζ προσώπου μετά από 50 χρόνια, δείτε το παρακάτω βίντεο.