Στρώματα νυχιών: αίτια, θεραπεία και πρόληψη

Στρώματα καρφιά - αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για πολλούς, επειδή φαίνονται άσχημο και ακατάστατο. Αυτό το άρθρο θα σας πει περισσότερα σχετικά με τα αίτια, τη θεραπεία και την πρόληψη της απολέπισης των νυχιών.

Η δομή της πλάκας είναι πολύ περίπλοκη. Έτσι, κάτω από κάθε πλάκα καρφιών καλύπτεται με μια μικρή πτυχή δέρματος. Ονομάζεται κύλινδρος ή επιδερμίδα. Αυτό το τμήμα του νυχιού είναι πολύ σημαντικό. Η επιδερμίδα προστατεύει το νύχι από τη διείσδυση διαφόρων παθογόνων. Εάν η ακεραιότητα της επιδερμίδας για κάποιο λόγο σπάσει, τότε αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη ενός αριθμού παθολογικών καταστάσεων.

Η επιδερμίδα αντιπροσωπεύεται από επιθηλιακά κύτταρα. Αυτά μεγαλώνουν και στη συνέχεια, καθώς μεγαλώνουν, απλώς απολεπίζουν. Εάν δεν δοθεί η δέουσα προσοχή σε αυτό το τμήμα του νυχιού, τότε καθώς τα επιθηλιακά κύτταρα ανανεώνονται, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένα προβλήματα - για παράδειγμα, υπερβολική ξηρότητα της επιδερμίδας. Μια τέτοια κατάσταση συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι ο κύλινδρος δερμάτων αρχίζει να προσκολλάται στα ρούχα και να τραυματίζεται, πράγμα που αναπόφευκτα οδηγεί σε φλύκταινες.

Η πλάκα καρφώματος διαιρείται κατά κανόνα σε αρκετές ζώνες. Έτσι, εκκρίνετε το σώμα και τη ρίζα της πλάκας. Η ρίζα, στην πραγματικότητα, αναφέρεται στο πίσω μέρος του νυχιού, το οποίο είναι "κρυμμένο" κάτω από τον κύλινδρο δερμάτων. Εάν το καρφί δεν έχει υποστεί βλάβη, τότε η εμφάνιση της ρίζας του με γυμνό μάτι δεν θα λειτουργήσει. Το μόνο ορατό τμήμα αυτής της ζώνης είναι ο κύλινδρος λευκού φεγγαριού. Σε υγιή νύχια, μοιάζει με μια λευκή λωρίδα, που μοιάζει με το ήμισυ της πανσέληνος. Αυτό το μέρος της πλάκας καρφιών ονομάζεται moonula.

Η ρίζα του καρφιού είναι πολύ σημαντική περιοχή. Δεν είναι τυχαίο ότι η φύση έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να προστατεύεται από εξωτερικές επιρροές από τον κύλινδρο δερμάτων. Αυτό το σημαντικό τμήμα ονομάζεται επίσης μήτρα. Τα κύτταρα που το σχηματίζουν είναι ενεργά διαιρούμενα και αναπτυσσόμενα. Από αυτό το μέρος αναπτύσσεται όλο το νύχι. Αν η μήτρα έχει υποστεί βλάβη για κάποιο λόγο, τότε δεν παρατηρείται πλήρης ανάπτυξη της πλάκας. Η δομή αυτού του μέρους του νυχιού είναι πολύ περίπλοκη. Τα ενεργά διαιρούμενα κυτταρικά στοιχεία ονομάζονται ομοιόβλαστα. Μέσω του βιολογικού μετασχηματισμού, μετασχηματίζονται σε επιθηλιακά κερατινοκύτταρα, τα οποία αποτελούν το κύριο μέρος της πλάκας νυχιών.

Το ορατό τμήμα της πλάκας καρφώματος έχει πολύπλοκη δομή και η χημική της σύνθεση είναι πολύπλοκη. Είναι ενδιαφέρον ότι η δύναμη αυτού του τμήματος του νυχιού παρέχει ειδικές πρωτεΐνες, η σημαντικότερη από αυτές είναι η κερατίνη. Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για την ύπαρξη μιας τέτοιας ουσίας κυρίως από τα μέσα ενημέρωσης και από διάφορες διαφημίσεις. Οι κατασκευαστές καλλυντικών προϊόντων και προϊόντων περιποίησης σώματος συνήθως προσθέτουν κερατίνη σε διάφορα σαμπουάν και κλιματιστικά. Ωστόσο, χωρίς αυτή την ουσία, η κανονική αντοχή των νυχιών είναι αδύνατη.

Η μοριακή δομή της κερατίνης είναι πολύ περίπλοκη. Τα μικροσφαιρίδια του θείου εμπλέκονται στο σχηματισμό κάθε μορίου μιας τέτοιας "δομικής" πρωτεΐνης. Συνδέονται με ειδικούς χημικούς δεσμούς, παρέχοντας μια μοναδική δομή κερατίνης. Αυτό το χαρακτηριστικό της δομής καθιστά σαφές ότι τυχόν παραβιάσεις του ορυκτού μεταβολισμού, που συνδέονται ιδιαίτερα με την ανεπαρκή πρόσληψη ενός αριθμού αμινοξέων που περιέχουν άτομα θείου, μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα με τη δύναμη των νυχιών.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμη και η κληρονομικότητα επηρεάζει την ποιότητα της δομής αυτής της πρωτεΐνης.Οι σύγχρονοι επιστήμονες συνεχίζουν τα πειράματά τους, τα οποία θα πρέπει να εντοπίσουν συγκεκριμένα γονίδια που είναι υπεύθυνα για τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της δομής της κερατίνης. Ωστόσο, είναι ήδη σαφές ότι η κατασκευή αυτής της "δομικής" πρωτεΐνης επηρεάζεται έντονα από την κληρονομικότητα. Αυτός ο παράγοντας μπορεί να εξηγήσει το γεγονός ότι τα καρφιά κάποιου σχεδόν ποτέ δεν σπάνε, και κάποιος, ακόμη και χρησιμοποιώντας πολλά καλλυντικά προϊόντα για τη φροντίδα των νυχιών, δεν μπορεί να αποκαταστήσει τη δύναμη των πιάτων.

Εκτός από τα πρωτεϊνικά συστατικά, υπάρχουν και άλλα στοιχεία στην πλάκα νυχιών, για παράδειγμα λιπίδια. Αυτές οι ουσίες δίνουν στα νύχια τη δική τους λάμψη. Εάν για κάποιο λόγο μειωθεί η ποσότητα λιπαρών συστατικών στην πλάκα, αυτό οδηγεί σε αλλαγή στην εμφάνισή τους. Έτσι, γίνονται λιγότερο γυαλιστερά και φαίνονται άσχημα. Η πλάκα των νυχιών είναι γεμάτη με αίμα. Στο κρεβάτι των νυχιών, που αντιπροσωπεύεται από τον συνδετικό ιστό, υπάρχουν πολλά αιμοφόρα αγγεία. Παρέχουν την παροχή αίματος στη ζώνη ανάπτυξης του νυχιού. Εάν υπάρχει αρκετό αίμα, τα νύχια μεγαλώνουν καλά και φαίνονται ελκυστικά.

Η πλάκα νυχιών αποτελείται από ένα σύνολο επιθηλιακών κυψελών διατεταγμένων σε στρώματα. Εάν τα στρώματα των κυττάρων δεν διαταραχθούν, τότε το νύχι παραμένει άθικτο. Ταυτόχρονα, η πυκνότητα των κυτταρικών στρωμάτων μπορεί να είναι διαφορετική. Έτσι, σε μερικούς ανθρώπους τα νύχια φαίνονται αρκετά παχιά, σε άλλα είναι λεπτά και συχνά σπάνε. Τα νύχια είναι αρκετά ανθεκτικά σε διάφορες επιρροές. Για παράδειγμα, εάν δεν είναι κατεστραμμένα, τότε τα διάφορα χημικά συστατικά δεν έχουν πρακτικά καμία επίδραση σε αυτά. Μερικοί άνθρωποι καθαρίζουν το σπίτι ενώ τα νύχια τους παραμένουν υγιή και λαμπερά. Για άλλους, ακόμη και όταν πλένετε τα πιάτα με γάντια, τα πιατέλα των νυχιών αρχίζουν να απολεπίζουν ισχυρά.

Μια άλλη ανατομική περιοχή του νυχιού είναι τα ιγμόρεια. Δεν πρέπει να ξεχαστούν κατά τη διάρκεια ενός μανικιούρ. Αν τραυματίσετε αυτή την περιοχή των νυχιών, τότε μπορείτε αργότερα να αντιμετωπίσετε διάφορα προβλήματα. Οι κόλποι εντοπίζονται μεταξύ της πλάκας και του κυλίνδρου επιδερμίδας (επιδερμίδα). Είναι απαραίτητο να επεξεργαστείτε αυτόν τον ιστότοπο μόνο με καθαρά, απολυμασμένα εργαλεία. Στην αγκαλιά της ανακριβής θεραπείας, μπορείτε να μεταφέρετε τη λοίμωξη, η οποία θα οδηγήσει περαιτέρω στην εξόντωση.

Η πλαστικοποίηση των νυχιών μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Ο βαθμός διαστρωμάτωσης επίσης ποικίλλει. Με ελάχιστη ζημιά στις πλάκες των νυχιών, η εμφάνιση των νυχιών δεν αλλάζει πολύ. Κυρίως φαίνονται υγιείς, αλλά αναπτύσσονται μάλλον αργά. Σε αυτή την περίπτωση, κατά κανόνα, μόνο η ελεύθερη άκρη της πλάκας νυχιών σπάει. Εάν τα νύχια είναι έντονα απολεπισμένα, τότε φαίνονται ακατάστατα. Πολλές γυναίκες προσπαθούν να καλύψουν αυτό το πρόβλημα ζωγραφίζοντας τα νύχια με διακοσμητικό βερνίκι. Ωστόσο, σε μια τέτοια κατάσταση είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείται ένα διακοσμητικό προϊόν, αλλά ένας θεραπευτικός παράγοντας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία των αναπτυσσόμενων διαταραχών και να διεξαχθεί μια περιεκτική θεραπεία.

Τα νύχια απολέπισης όχι μόνο στα χέρια, αλλά και στα πόδια. Οι δερματολόγοι λένε ότι συρρικνώνεται συνήθως το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Οι λόγοι για τέτοιες αλλαγές μπορεί να είναι πολλοί - από τραυματικές έως μυκητιασικές λοιμώξεις. Σε αυτή την περίπτωση, η ζημιά συνήθως συμβαίνει από το ίδιο το κρεβάτι νυχιών. Μια τέτοια προϋπόθεση απαιτεί μια προσεκτική προσέγγιση, καθώς και τον υποχρεωτικό προσδιορισμό του λόγου που συνέβαλε στην απολέπιση.

Η διαστρωμάτωση των νυχιών μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Είναι ενδιαφέρον ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα σε διαφορετικές ηλικίες.Έτσι, μερικές φορές τα νύχια είναι έντονα απολεπισμένα στο παιδί, η ίδια επίθεση συμβαίνει στους ώριμους ανθρώπους, ακόμα και τους ηλικιωμένους. Πολλοί λένε ότι τα νύχια ξεφλουδίζουν μόνο αν το σώμα στερείται ορισμένων ορυκτών. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Η έλλειψη πρόσληψης ορυκτών είναι μόνο μία από τις πιθανές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν αυτή την παραβίαση. Ωστόσο, η εμφάνιση της στρωματοποίησης των πλακών καρφώματος και άλλων πολυάριθμων παραγόντων.

Τα νύχια απολέπισης μπορούν να εμφανιστούν σε νεαρή ηλικία. Έτσι, οι μαργάρες αποκαλύπτουν μερικές φορές ακόμη και σε βρέφη. Παιδιατρικοί γιατροί σημειώνουν ότι αυτή η πάθηση συχνά καταγράφεται σε βρέφη σε 2-3 χρόνια. Την ίδια στιγμή, οι ειδικοί λένε ότι τα αίτια μιας τέτοιας παραβίασης, κατά κανόνα, είναι εσωτερικά, δηλαδή, συνδέονται με κάποιες αλλαγές στη λειτουργία του σώματος του παιδιού.

Ο Yevgeny Komarovsky, ένας δημοφιλής παιδίατρος, σημειώνει ότι κάθε μωρό έχει τα δικά του ξεχωριστά χαρακτηριστικά και είναι απαραίτητο να εντοπιστεί ξεχωριστά το πρόβλημα της απολέπισης των νυχιών. Σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών, η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου οδηγεί συχνά στην εμφάνιση των νυχιών. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από μείωση της αιμοσφαιρίνης αίματος και / ή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Υπάρχει μια τέτοια παθολογική κατάσταση λόγω του γεγονότος ότι το σώμα των παιδιών βιώνει έλλειψη σιδήρου.

Η μη ισορροπημένη διατροφή είναι ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αυτής της παθολογίας. Έτσι, αν ένα μωρό δεν τρώει αρκετά λαχανικά και φρούτα, τότε δεν παίρνει το ποσό των ορυκτών που το σώμα του χρειάζεται. Ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου, χρωμίου ή ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ορυκτών διαταραχών που οδηγούν σε αυξημένη ευθραυστότητα των νυχιών. Τα μωρά που φοιτούν σε εκπαιδευτικά ιδρύματα έχουν συχνά δερματικές ασθένειες που συνδέονται με αυξημένη φύση των νυχιών. Σε αυτή την ηλικία, η εμφάνιση ενός τέτοιου προβλήματος μπορεί να οδηγήσει σε:

• έκζεμα.
• ψωρίαση;
• μυκητιακή λοίμωξη;
• συγγενής επιδερμόλυση.

Κατά την εφηβεία, οι δυσμορφικές διαταραχές μπορούν να συμβάλλουν στον σχηματισμό ισχυρής στρωματοποίησης των νυχιών. Κατά την εφηβεία, η ισορροπία των ορμονών του φύλου αλλάζει στο σώμα. Τέτοιες αλλαγές οδηγούν στο γεγονός ότι ένας έφηβος έχει διάφορα συμπτώματα - για παράδειγμα, αυξημένο λιπαρό δέρμα, εύθραυστα νύχια ή σμηγματόρροια του τριχωτού της κεφαλής. Κατά κανόνα, τέτοια δυσμενή συμπτώματα εξαφανίζονται όταν το παιδί μεγαλώσει και "μεγαλώσει" από την εφηβεία.

Μια άλλη παθολογία που είναι κοινή στα μωρά είναι η ονυχοφαγία. Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι το παιδί, νευρικό, αρχίζει να δαγκώνει τα νύχια του. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτή η συνήθεια είναι αρκετά επίμονη. Αν ένας ψυχολόγος δεν δούλευε με παιδί, η συνήθεια του να δαγκώνει τα νύχια του μπορεί να διατηρηθεί για το υπόλοιπο της ζωής του. Και εκδηλώνεται, κατά κανόνα, ακούσια. Έτσι, αν ένα άτομο με ονυχοφαγία αναπτύσσει άγχος, τότε αρχίζει ανεξέλεγκτα να δαγκώνει τις κορυφές των νυχιών. Συνήθως, αυτοί οι άνθρωποι περπατούν γύρω με τα φτερά, και τα χέρια τους φαίνονται ακατάστατα.

Μια άλλη κακή συνήθεια, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί από την παιδική ηλικία, είναι μια ισχυρή κούρεμα με καρφιά σε σκληρά αντικείμενα. Συνήθως η επιθυμία αυτή εμφανίζεται στους ανθρώπους τη στιγμή που είναι πολύ νευρικοί. Εάν έχετε παρατηρήσει κάτι τέτοιο για το παιδί σας, τότε σε αυτή την περίπτωση πρέπει να μιλήσετε μαζί του και, εάν είναι απαραίτητο, να τον δείξετε σε έναν ψυχολόγο.Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται υψηλού επιπέδου εξειδικευμένη διαβούλευση, καθώς και η απαραίτητη ψυχοθεραπεία, ώστε αυτή η συνήθεια να μην καταρρεύσει και να μην γίνει μόνιμη.

Το δίκαιο φύλο θέλει να φανεί εξαιρετικό σε οποιαδήποτε ηλικία. Νύχια - ένα είδος "τηλεφωνικής κάρτας" οποιασδήποτε κυρίας. Εάν τα χέρια σας είναι καλά περιποιημένα, τότε σίγουρα προσθέτει γοητεία, και ακόμη και ενισχύει την αυτοεκτίμηση. Έτσι, αν η πλάκα νυχιών αρχίσει να σπάει και να καταρρεύσει, προκαλεί ψυχολογική δυσφορία. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Πολύ συχνά, τα εξωτερικά φαινόμενα οδηγούν στον διαχωρισμό των πλακών:

• οικιακά χημικά ·
• νερό, ιδιαίτερα ζεστό?
• αλκαλικές ουσίες.
• σαπούνι που περιέχει χημικές χρωστικές και άλλα πρόσθετα.

Το πρόβλημα της απολέπισης των νυχιών μπορεί να συμβάλει ακόμη και σε συχνή συσσώρευση Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας, δεν είναι μόνο μια ισχυρή μηχανική επεξεργασία της πλάκας νυχιών, αλλά χρησιμοποιούνται διάφορες χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των επικαλύψεων. Για τις γυναίκες που αναπτύσσουν συχνά τα νύχια τους, οι πλάκες των νυχιών αρχίζουν να απολέπισης ακόμη και μετά την αφαίρεση τεχνητών νυχιών. Ο λόγος για αυτό είναι μια παραβίαση της τεχνολογίας για την αφαίρεση συσσωρευμένων στοιχείων.

Η χρήση υγρών που περιέχουν ακετόνη, μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση απολέπισης των νυχιών. Αν χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο εργαλείο για την απομάκρυνση διακοσμητικών βερνικιών πολύ συχνά, μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η πλάκα νυχιών θα ξεραθεί. Ακετόνη - μια ουσία που μπορεί να αλλάξει τη χημική σύνθεση του νυχιού. Εάν τα καρφιά μιας γυναίκας είναι κακό σπασμένα, τότε είναι καλύτερα να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο φάρμακο.

Η θερμοκρασία επιδρά επιπρόσθετα στα νύχια. Η χαμηλή θερμοκρασία συμβάλλει στο γεγονός ότι τα νύχια αρχίζουν να απολεπίζουν ισχυρά. Συνήθως, το πρόβλημα της απολέπισης του νυχιού εμφανίζεται σε γυναίκες που δεν φορούν γάντια στο κρύο. Επίσης, αυτό το πρόβλημα μπορεί να οφείλεται στην παραμονή σε πολύ ξηρό αέρα. Η πλάκα καρφιών περιέχει μια ορισμένη ποσότητα νερού και πολύ ξηρός αέρας μπορεί να συμβάλει στην αποστράγγιση των νυχιών, πράγμα που οδηγεί στο γεγονός ότι αρχίζουν να θρυμματίζονται έντονα.

Οι μηχανικές εξωτερικές αιτίες είναι μια πρόσθετη ομάδα παραγόντων που παρέχουν ισχυρή αποκόλληση. Η κακή εκτέλεση μανικιούρ ή πεντικιούρ μπορεί να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα. Επιπλέον, τυχόν τραυματικές βλάβες μπορεί να οδηγήσουν σε έντονη φύλαξη. Μια ειδική ομάδα αποτελείται από παθολογικές καταστάσεις που προκλήθηκαν από τραυματική βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία.

Οι εσωτερικές αιτίες μπορεί επίσης να προκαλέσουν προβλήματα με τη διάσπαση των νυχιών. Έτσι, τα νύχια συχνά απολέπισης σε γυναίκες που εμφανίζουν ορμονικές ανισορροπίες. Συμβάλλετε στην παθολογία του θυρεοειδούς αδένα. Οι χρόνιες παθήσεις των ωοθηκών που έχουν ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη ανισορροπίας των ορμονών μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ισχυρή εμφάνιση νυχιών. Σε πολλές περιπτώσεις, τα προβλήματα με το σπάσιμο των νυχιών εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πριν από τη θεραπεία των στρωμάτων των νυχιών, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της ανάπτυξής της. Για να το κάνετε αυτό, επικοινωνήστε με έναν ειδικό. Είναι καλύτερο η πρωτοβάθμια διαβούλευση να πραγματοποιείται από γενικό ιατρό. Ο γιατρός θα εξετάσει τα καρφιά που έχουν υποστεί βλάβη και θα κάνει ένα σχέδιο για τις απαραίτητες εξετάσεις. Μετά από μια τέτοια περιεκτική εξέταση, ο γιατρός θα καθορίσει ποιοι ειδικοί πρέπει να επισκεφθούν.

Αν ο λόγος για την ισχυρή επίστρωση των νυχιών προκλήθηκε από πεπτικά προβλήματα ή ανωμαλίες ορυκτών, τότε θα χρειαστεί γαστρεντερολόγος. Εάν ο λόγος έγκειται στις ορμονικές διαταραχές, θα σταλεί σε έναν ενδοκρινολόγο.Οι γονείς των μωρών με το πρόβλημα της ισχυρής αποκόλλησης των νυχιών πρέπει να επισκεφθούν παιδίατρο και παιδιατρικό δερματολόγο. Αυτοί οι ειδικοί μπορούν να προσδιορίσουν την αιτία αυτής της διαταραχής και, επομένως, θα είναι πολύ πιο εύκολο να πραγματοποιηθεί η θεραπεία.

Η ομορφιά των νυχιών εξαρτάται από τη βασική φροντίδα τους. Οι δερματολόγοι λένε ότι για να αποφευχθεί το πρόβλημα της παθολογικής ευθραυστότητας της πλάκας νυχιών είναι πολύ ευκολότερο από ό, τι στη συνέχεια να τη θεραπεύσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συστήνουν να ακολουθήσουν ορισμένες προληπτικές συστάσεις.

• Κατά τον καθαρισμό του σπιτιού ή το πλύσιμο πιάτων πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδικά προστατευτικά γάντια.
• Το υγιεινό μανικιούρ θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο με προ-απολυμαντικά όργανα. Εάν η επεξεργασία πραγματοποιείται εκτός του σπιτιού, τότε θα πρέπει να εκτελείται από έναν ικανό, έμπειρο ειδικό που έχει λάβει την κατάλληλη εκπαίδευση και έχει επαρκή επαγγελματική εμπειρία.
• Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε τη διατροφή. Στη διατροφή πρέπει απαραίτητα να περιέχουν διάφορες πηγές θρεπτικών ουσιών για τα τρόφιμα, καθώς και σημαντικές για τις ορυκτές ενώσεις του σώματος και τις βιταμίνες. Κάθε δίαιτα πρέπει να είναι ισορροπημένη και να λαμβάνει υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Πώς να θεραπεύσετε τα διαχωρισμένα νύχια, δείτε το επόμενο βίντεο.