Περιποίηση προσώπου

Microdermabrasion: χαρακτηριστικά και διαδικασία

Microdermabrasion: χαρακτηριστικά και διαδικασία

ενταχθούν στη συζήτηση

 
Το περιεχόμενο
  1. Τι είναι αυτό;
  2. Ενδείξεις
  3. Αντενδείξεις
  4. Επιλέξτε εξοπλισμό
  5. Τεχνολογία εκτέλεσης
  6. Φροντίδα
  7. Συστάσεις και σχόλια

Οποιαδήποτε γυναίκα ονειρεύεται να φανεί όσο το δυνατόν νεότερη και όσο το δυνατόν πιο ελκυστική. Αλλά αργά ή γρήγορα, οι αισθητικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία θα γίνουν ακόμα γνωστές. Η σύγχρονη κοσμετολογία θα επιτρέψει την απομάκρυνση αυτών των δυσάρεστων φαινομένων, θα βοηθήσει να δώσει μια μεταξένια απαλότητα στο πρόσωπο και την απαραίτητη ελαστικότητα για το γυναικείο δέρμα. Τα πιο προοδευτικά ινστιτούτα αισθητικής μπορούν να προσφέρουν στους ασθενείς τους μια νέα υπηρεσία που ονομάζεται μικροδερμοαπόξεση.

Τι είναι αυτό;

Η μικροδερμοαπόξεση (μικροσκοπική λείανση) ή απλά απολέπιση του προσώπου είναι μία από τις πιο ήπιες και, κυρίως, ανώδυνες μεθόδους για την ποιοτική απομάκρυνση της νεκράς επιδερμίδας και τη μέγιστη διέγερση της επακόλουθης ανάρρωσης. Με άλλα λόγια, η μικροκαμψία είναι μια βελτιωμένη διαδικασία για τον καθαρισμό του δέρματος στο πρόσωπο ή σε άλλα μέρη του σώματος με τη βοήθεια μηχανικής δράσης.

Στα σαλόνια, αυτός ο χειρισμός γίνεται με τη χρήση ειδικής συσκευής · ένα ρεύμα αέρα και λειαντικών σωματιδίων προέρχεται από το ακροφύσιο του κάτω από ένα ορισμένο επίπεδο πίεσης. Οι πιο συχνά στο ρόλο τους είναι οι κρύσταλλοι οξείδιο του αργιλίου, μαγνήσιο, διττανθρακικό ή χλωριούχο νάτριο. Όταν εκτίθεται σε αυτές τις ουσίες στην επιδερμίδα, καθαρίζεται πλήρως από νεκρά κύτταρα.

Οι μικροσκοπικοί κρύσταλλοι αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα και λειαίνουν απαλά το πρόσωπο, καθιστώντας το πιο ομαλό και ομαλό. Μόλις μια συνεδρία - και οι συγγενείς θα παρατηρήσουν αμέσως το εξαιρετικό χρώμα του προσώπου σας και την ομαλότητα του. Και αν ολοκληρώσετε μια πορεία 4-6 διαδικασιών, τότε μπορείτε εύκολα να πάρετε τόσο την εξωτερική όσο και την εσωτερική ορατή επίδραση της αναζωογόνησης.

Για πρώτη φορά αυτή η διαδικασία διεξήχθη από κοσμετολόγους από τη Γαλλία, επομένως συχνά ονομάζεται επίσης "Παριζιάνικο ξεφλούδισμα".

Μετά από μια πλήρη πορεία απολέπισης, ο ασθενής θα έχει τις ακόλουθες αλλαγές:

  • η χροιά βελτιώνεται σημαντικά.
  • τα σημεία χρωστικής θα εξαφανιστούν από την επιφάνεια της επιδερμίδας.
  • δεν θα υπάρχουν ορατές ουλές.
  • Το οβάλ του προσώπου θα γίνει τεντωμένο.

Η έντονη μηχανική δράση θα επιταχύνει τη ροή του αίματος, λόγω της οποίας το σώμα θα παράγει γρήγορα συστατικά όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Τα πλεονεκτήματα αυτής της διαδικασίας είναι προφανή. Πρόκειται για μια αρκετά ήπια μη επεμβατική μέθοδο ταχείας ανανέωσης, η οποία είναι κατάλληλη για όλες σχεδόν τις κατηγορίες ασθενών και δεν έχει πρακτικά καμία αντένδειξη.

Μεταξύ των πλεονεκτημάτων αυτής της τεχνικής, οι επαγγελματίες κοσμετολόγοι και ασθενείς υπογραμμίζουν τα ακόλουθα σημεία:

  • η διαδικασία μπορεί να διεξαχθεί από εκείνους που αντενδείκνυται στο χημικό ξεφλούδισμα.
  • καθολικότητα της διαδικασίας ·
  • σύντομη περίοδο ανάκτησης.
  • άριστα αποτελέσματα - ορατό facelift και ευθυγράμμιση της ανακούφισης του.
  • ελάχιστες πιθανές επιπλοκές.
  • χωρίς πόνο.
  • αυξημένη αποτελεσματικότητα ·
  • όλες οι καλλυντικές ατέλειες καθαρίζονται χωρίς τραυματισμό του δέρματος.

    Εάν η πολύ σημαντική βλάβη της επιδερμίδας δεν μπορεί να απομακρυνθεί πλήρως, τότε λόγω των επιταχυνόμενων διαδικασιών ενημέρωσης, αυτά τα προβλήματα θα γίνουν οπτικά δυσδιάκριτα.

    Όλο και περισσότεροι απλοί άνθρωποι προτιμούν να επιλέγουν υπηρεσίες αναζωογόνησης χωρίς χειρουργική επέμβαση. Τα αποτελέσματα της μικροδερμοαπόξεσης συχνά συγκρίνονται με την επιτυχή πλαστική χειρουργική. Η διαδικασία μπορεί να εφαρμοστεί σε ασθενείς σε οποιαδήποτε ηλικία. Ακόμη και το υπερβολικά ευαίσθητο δέρμα, το οποίο έχει την τάση να αλλεργίες, μπορεί να μεταφέρει με ασφάλεια αυτό το γυάλισμα.

    Μέσα σε λίγες ώρες μετά τον μηχανικό χειρισμό, ο ασθενής επιστρέφει σε έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής.Ούτε η ερυθρότητα ούτε το πρήξιμο θα είναι οι συνέπειες αυτού του τύπου ξεφλούδισμα.

    Υπάρχουν διάφοροι τύποι μικροκαμψίας.

    1. Κρύσταλλο απολέπιση. Μπορεί να βρεθεί συχνότερα από άλλα είδη, επειδή είναι πιο ζήτηση. Ως αποξεστικό για τα ακροφύσια της συσκευής, εδώ χρησιμοποιούνται τα σωματίδια αλουμινίου.
    2. "Diamond" λείανση. Κόστος και για το λόγο αυτό - η πιο αποτελεσματική από τις διαθέσιμες ποικιλίες μικροϋποδομής. Τα διαμαντικά ακροφύσια καθαρίζουν απαλά το δέρμα του προσώπου, προστατεύοντας απαλά την επιδερμίδα από τραυματισμό. Με την ευκαιρία, μόνο οι φλούδες διαμαντιών μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια για τη θεραπεία των χεριών, ολόκληρου του λαιμού και της περιοχής του ντεκολτέ. Η τεχνική είναι 100% βοηθά να απαλλαγούμε μόνιμα από τα ορατά σημάδια και αφαιρεί οποιαδήποτε σημεία χρωστικής από την επιφάνεια της επιδερμίδας.
    3. Ποικιλία οξυγόνου. Εκτός από τα λειαντικά με τη μορφή ψίχουλα διαμαντιού και αλουμινίου, η ροή οξυγόνου επιλέγεται για τη λείανση του δέρματος υπό τεράστια πίεση. Ένα ήπιο και ομοιόμορφο αποτέλεσμα θα σας βοηθήσει να πάρετε εξαιρετικά αποτελέσματα και να μειώσετε σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης διαφόρων επιπλοκών.

    Ενδείξεις

    Η μικροδερμοαπόσταση και για πολύ νεαρά κορίτσια και για γυναίκες ηλικίας γίνεται σωτηρία σε περιπτώσεις όπως:

    • νωρίτερα ξεθώριασμα του δέρματος.
    • την παρουσία ραγάδων.
    • ρυτίδες;
    • την ακμή και τα αποτελέσματά της.
    • τραχύ δέρμα.

      Δεδομένου ότι η διαδικασία δεν βλάπτει το δέρμα, μπορεί να θεωρηθεί ασφαλής για τους ασθενείς. Ένα άτομο θεωρείται ότι είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη περιοχή έκθεσης με μικροδιαβροχή, αλλά με αυτή την τεχνική, μπορείτε να καθαρίσετε με ασφάλεια οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας με αυτή την ανάγκη. Το δέρμα θα γίνει ομαλότερο στην αφή ακόμη και μετά από μια συνολική περίοδο 1 συνεδρίας, και μετά θα αρχίσει να απορροφά καλύτερα τις ενυδατικές και προστατευτικές κρέμες και διάφορα έλαια.

      Τις περισσότερες φορές, η μικροκαμψία επιλέγεται από άτομα άνω των 12 ετών και παραμένει σχετική μέχρι τα 65 έτη. Αυτοί οι περιορισμοί ηλικίας είναι καθαρά υπό όρους. Απλά, τα άτομα άνω των 65 ετών έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μώλωπα και τραυμάτων στο δέρμα μετά από ένα τέτοιο ξεφλούδισμα και τα παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών μπορούν να υποβληθούν σε μια διαδικασία υπό την επίβλεψη ενός δερματολόγου.

      Ωστόσο, πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν να μην παρασυρθούν με τέτοιες μεθόδους καθαρισμού πριν από την ηλικία των 18 ετών.

      Οι ενδείξεις για τον καθαρισμό είναι:

      • Φωτογήρανση της επιδερμίδας.
      • εμφάνιση λεπτών ρυτίδων.
      • εξάνθημα ηλικίας
      • ακμή (ακμή);
      • η παρουσία ουλών ακμής?
      • ξεθωριασμένη επιδερμίδα?
      • έντονα διογκωμένοι πόροι.
      • ανομοιογενής υφή του δέρματος.
      • έλλειψη κολλαγόνου και ελαστίνης.

        Ο γιατρός θα πρέπει να αξιολογήσει την κατάσταση του δέρματος του ασθενούς, να μάθει για όλες τις χρόνιες ασθένειες και επίσης να ρωτήσει για το αποτέλεσμα που ο ασθενής θέλει να λάβει τελικά. Μόνο έχοντας συγκεντρώσει όλες αυτές τις πληροφορίες, ο ειδικός θα μπορεί να συστήσει τον απαιτούμενο αριθμό συνεδριών. Οι διαδικασίες 5-8 είναι συνήθως αρκετές.

        Η διάρκεια μίας συνεδρίας είναι 20-35 λεπτά. Η διαδικασία γίνεται χωρίς πόνο, αλλά εάν ο ασθενής έχει υπερευαισθησία, τότε θα μπορεί να συζητήσει τη δυνατότητα ανακούφισης του πόνου με έναν ειδικό πριν ξεφλουδίσουν.

        Αντενδείξεις

        Αυτό το είδος διαδικασίας είναι καλύτερο να μην παράγει:

        • εάν πάρετε ασπιρίνη ή άλλα φάρμακα που μειώνουν το αίμα.
        • εάν παίρνετε Isotretinoin ή το έχετε πάρει όλο το χρόνο?
        • με εγκαύματα στο στάδιο της επούλωσης.
        • εάν υπάρχουν δερματικές παθήσεις.
        • υψηλή ευαισθησία της επιδερμίδας σε συστατικά αλουμινίου.
        • έρπη ή άλλες φλεγμονές.
        • υψηλό βαθμό χρωματισμού.
        • μη σφραγισμένα ουλές και πληγές.
        • διαβήτη οποιουδήποτε τύπου.

        Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες της μικροκαμψίας:

        • εκδορές μετά από αποτυχημένο ξεφλούδισμα ·
        • ερυθρότητα της επιδερμίδας ·
        • υπερευαισθησία της επιδερμίδας (και επίσης στις ακτίνες UV).
        • η εμφάνιση των αστεριών από τα πλοία.
        • ελάσσονες μώλωπες.
        • Η υπερβολικά επιθετική μικροδιαβροχή προκαλεί μερικές φορές φλεγμονή του δέρματος.

        Επιλέξτε εξοπλισμό

        Η αφαίρεση του νεκρού στρώματος της επιδερμίδας δεν είναι μόνο ένας ισχυρός πίδακας αέρα στον οποίο υπάρχουν σωματίδια λειαντικών.Σήμερα μπορείτε να βρείτε συσκευές με ακροφύσια που έχουν στην επιφάνεια της επιφάνειας των συνθετικών διαμαντιών. Ο ειδικός διεξάγει ένα τέτοιο ακροφύσιο στην περιοχή προβλημάτων, απλά γυαλίζοντας την επιφάνειά του και το κενό αναρρόφησης απορροφά τα αποκολλημένα κομμάτια του δέρματος από μόνο του.

        Το κύριο πλεονέκτημα της τεχνικής είναι ότι είναι το ασφαλέστερο για χρήση στην περιοχή των ματιών και των χείλη ενός ατόμου, επειδή δεν χρησιμοποιούνται σωματίδια λειαντικών, τα οποία, αν δεν χειριστούν σωστά, μπορούν να τραυματίσουν αυτές τις περιοχές στο πρόσωπο.

        Επιλέγοντας μια συσκευή για την εφαρμογή ενός διαμαντιού ή άλλο ξεφλούδισμα στο σπίτι, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις αναθεωρήσεις άλλων χρηστών.

        Τεχνολογία εκτέλεσης

        Πριν ξεκινήσετε αυτό το είδος διαδικασίας, πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε το δέρμα σας για αυτό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να το καθαρίσετε. Ο αισθητικός θα καθαρίσει την επιδερμίδα σας με μια ειδική λοσιόν πριν από τη συνεδρία. Αν ο καθαρισμός γίνει σωστά, η άλεση θα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική.

        Ο ειδικός πρέπει να επισημάνει τις περιοχές του δέρματος που θα γυαλιστούν με ένα δείκτη. Ένα υποχρεωτικό βήμα για την προετοιμασία της διαδικασίας είναι η αναισθησία - η τοπική αναισθησία. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να εξεταστεί ο σκοπός για τον οποίο θα χρησιμοποιηθεί το ξεφλούδισμα. Εάν χρειάζεται μόνο να αφαιρέσετε το τραχύ δέρμα, τότε η ελαφριά αναισθησία είναι αρκετή. Εάν το αποτέλεσμα είναι σοβαρό, είναι πιθανό να πρέπει να εφαρμοστεί γενική αναισθησία.

        Μετά την αναισθησία, τοποθετείται μια παγοθήκη στις σημειωμένες περιοχές του προσώπου για 30 λεπτά. Αυτό είναι απαραίτητο για να περιορίσετε τα αγγεία και να σφίξετε το δέρμα της επιδερμίδας.

        Το δεύτερο βήμα είναι η ίδια η άλεση. Αυτή είναι η διαδικασία με την οποία η αφαίρεση της κορυφής του επιθηλίου, που αποτελείται από νεκρά κύτταρα, με τη βοήθεια ειδικής συσκευής. Τα νεκρά κύτταρα αρχίζουν να απομακρύνονται και να απορροφώνται από το κενό στην ίδια στιγμή ή πρώτα να αφαιρούνται και στη συνέχεια να απορροφώνται. Ο αντίκτυπος της συσκευής θα εξαρτηθεί από τα υπάρχοντα προβλήματα που θέλετε να απαλλαγείτε.

        Αν το αίμα εμφανιστεί στο δέρμα, ένας ειδικός το αφαιρεί με βαμβάκι. Ο μέγιστος χρόνος για μια συνεδρία είναι περίπου 30 λεπτά. Μετά το τέλος της απολέπισης, εφαρμόζονται ειδικοί οροί, κρέμες, μάσκες. Είναι απαραίτητα για την απαλότητα και την προστασία του δέρματος από τους αντίξοους περιβαλλοντικούς παράγοντες.

        Η μικροκαμψία προσώπου μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Αυτό θα απαιτήσει ειδικές κρέμες. Η δεύτερη μέθοδος είναι ο συνδυασμός μιας ειδικής κρέμας με μια συσκευή για μικροδερμοαπόξεση στο σπίτι. Το πιο σημαντικό είναι εδώ να τηρείτε αυστηρά όλα τα μέτρα για τη δική σας ασφάλεια.

        Ο τρόπος με τον οποίο η συσκευή δεν χρειάζεται καθόλου, υποδηλώνει ότι ένα ειδικό προϊόν θα εφαρμοστεί στο δέρμα, το οποίο περιλαμβάνει αλουμίνα. Το πρόσωπο μασάζ ενεργά με αυτό το εργαλείο και στη συνέχεια απλώς ξεπλένεται. Μετά τη διαδικασία, ο ορός εφαρμόζεται στο πρόσωπο για ανάκτηση.

        Οι κρέμες δεν είναι τόσο ακριβές, αλλά θα πρέπει να αγοράζουν συνεχώς και, φυσικά, δεν πρέπει να περιμένετε σοβαρά ότι θα δουλέψουν σκληρότερα από ό, τι η πραγματική άλεση στην καμπίνα. Οι επαγγελματικές συσκευές για το ξεφλούδισμα είναι δαπανηρές, αλλά δεν απαιτούν μεγάλο αριθμό υλικών για τη διαδικασία.

        Μια πάστα σόδα και νερό για λείανση θεωρείται το ευκολότερο ανάλογο αυτής της λαϊκής διαδικασίας. Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά σούπας σούπας και 1-2 κουταλάκια του γλυκού νερού. Μπορείτε να προσθέσετε 1-2 σταγόνες οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου, όπως πράσινο τσάι ή λεβάντα. Ανακατέψτε τα πάντα μέχρι την κατάσταση μιας υγρής πάστας, βάλτε τα στα δάχτυλά σας και μασάζ απαλά με απαλές κινήσεις.

        Η διαδικασία πρέπει να διαρκέσει 3-5 λεπτά, μετά την οποία η πάστα ξεπλένεται με ζεστό νερό. Μετά το ξεφλούδισμα του σπιτιού, εφαρμόστε τον γραφίτη για να φέρετε το pH του δέρματός σας στο επιθυμητό επίπεδο. Στη συνέχεια, μια κρέμα ενυδάτωσης με υψηλή αντηλιακή προστασία εφαρμόζεται στο δέρμα.

        Φροντίδα

        Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται στο τέλος της διαδικασίας καθαρισμού προσώπου με διαμάντια.

        • Απαγορεύεται να μένουν στον ήλιο για 3 εβδομάδες.
        • Είναι καλύτερο για κάποιο χρονικό διάστημα να μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά, τα οποία περιλαμβάνουν οξύ ή αλκοόλ. Το δέρμα μπορεί να αντιδράσει απρόβλεπτα, καθώς το επιφανειακό του στρώμα δεν έχει ακόμη επουλωθεί. Αν και η λείανση ονομάζεται ανώδυνη, το δέρμα αφού δεν προστατεύεται. Και αυτό σημαίνει ότι τα εξαιρετικά επιθετικά στοιχεία μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό.
        • Απαγορεύεται η ενεργή συμμετοχή σε διάφορα αθλήματα, καθώς ο άφθονος ιδρώτας και τα ζεστά ντους συχνά οδηγούν σε ερεθισμό. Μετά τη διαδικασία απολέπισης, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε παράγοντες ενυδάτωσης σε βάση λίπους.

        Οι περισσότεροι άνθρωποι μετά από ένα τέτοιο ξεφλούδισμα ήρεμα επιστροφή στη συνήθη ζωή τους. Οι μακιγιάζ και οι ελαφρές κρέμες μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν αμέσως μετά τη διαδικασία. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η μικροδερμοαπόξεση, αν και προσωρινά, μπορεί να διευκολύνει την είσοδο διαφόρων ουσιών μέσω του δέρματος λόγω της αυξημένης διαπερατότητάς του.

        Για την ενυδάτωση του δέρματος μετά από μικροδιαβροχή, οι κρέμες και οι οροί με υαλουρονικό οξύ μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι. Η φροντίδα του δέρματος μετά από λείανση πρέπει να είναι πολύ προσεκτική.

        Συστάσεις και σχόλια

        Ο συνολικός αριθμός συνεδριών που θα χρειαστούν για μέγιστο αποτέλεσμα εξαρτάται άμεσα από τις ελλείψεις που πρέπει να απαλλαγείτε. Εάν χρειάζεται μόνο να δώσετε φρεσκάδα στο πρόσωπο, και η επιδερμίδα - ελαστικότητα ή να αφαιρέσετε μικρά ελαττώματα, για παράδειγμα, μιμείται τις ρυτίδες, 4-6 είναι αρκετό, και μερικές φορές μόνο 2 επισκέψεις στον αισθητικό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, αν τα προβλήματά σας είναι πολύ πιο σοβαρά, για παράδειγμα, οι βαθιές ρυτίδες που είναι σαφώς ορατές στο πρόσωπό σας, είναι καλύτερα να παρακολουθήσετε 10 ή 12 συνεδρίες και μόνο αφού λάβετε το απαραίτητο αποτέλεσμα, μπορείτε να σταματήσετε.

        Για να διατηρήσετε την επίδραση της απολέπισης για όσο το δυνατόν περισσότερο και αποτρέψτε την επακόλουθη εξασθένιση της επιδερμίδας, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια πορεία λείανσης του δέρματος περίπου 1 φορά σε 10-12 εβδομάδες. Εάν πρόκειται να επισκεφθείτε ένα σαλόνι ομορφιάς για άλλους σκοπούς, αλλά θέλετε να κάνετε μικροδερμοαπόξεση, τότε είναι καλύτερο να ρωτήσετε αμέσως έναν καλλυντικό αν αυτή η τεχνική μπορεί να συνδυαστεί με άλλες διαδικασίες για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.

        Σήμερα υπάρχουν πολλές ειδικές μέθοδοι για την επίλυση σοβαρών προβλημάτων, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, στον οποίο μπορείτε να επισημάνετε τα βασικά χαρακτηριστικά του σώματός σας και να μιλήσετε για όλες τις προηγουμένως ληφθείσες καλλυντικές διαδικασίες.

        Το Microdermabrasion έχει βασικά μόνο θετική ανατροφοδότηση από τους πελάτες των ινστιτούτων αισθητικής. Ονομάζουν αυτή τη μέθοδο καθαρισμού του δέρματος ένα από τα ασφαλέστερα. Αλλά εάν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε συμβατική δερμοαπόξεση, γυαλιστικά με λέιζερ της επιδερμίδας, ξεφλούδισμα, τότε οι κίνδυνοι τραυματισμών του δέρματος είναι πολύ υψηλότεροι από ό, τι κατά την επιλογή αυτής της διαδικασίας.

        Σχετικά με τα χαρακτηριστικά της διαδικασίας μικροκαμψία, δείτε το παρακάτω βίντεο.

        Γράψτε ένα σχόλιο
        Πληροφορίες που παρέχονται για σκοπούς αναφοράς. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Για την υγεία, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν ειδικό.

        Μόδα

        Ομορφιά

        Σχέση