Κανόνες φροντίδας του αυχένα

Οι γυναίκες παρακολουθούν προσεκτικά την κατάσταση του προσώπου και του σχήματος. Αλλά πολλοί άνθρωποι ξεχνούν τη φροντίδα του χώρου των ντεκολτέ, αν και το δέρμα του λαιμού απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Συμβαίνει ότι μια κυρία έχει καλά περιποιημένη επιδερμίδα, ένα ήπιο σώμα, αλλά έναν χαλαρό λαιμό. Στο πλαίσιο όλων των εξωτερικών πλεονεκτημάτων, αυτό το μειονέκτημα γίνεται πολύ αισθητό. Εξετάστε τους βασικούς κανόνες περιποίησης του λαιμού και μερικά κόλπα για να βοηθήσετε στην πρόληψη και την εξάλειψη σημείων γήρανσης του δέρματος.

Η ταχεία γήρανση του δέρματος του λαιμού οφείλεται σε διάφορους λόγους. Οι σμηγματογόνοι αδένες στο στήθος και στο λαιμό έχουν χαμηλή δραστικότητα και με την ηλικία οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνουν, έτσι η δραστηριότητα των αδένων μειώνεται ακόμη περισσότερο. Το στρώμα του υποδόριου λίπους γίνεται λεπτότερο και σταδιακά παύει να εκτελεί τη λειτουργία του, πράγμα που οδηγεί σε αφυδάτωση του δέρματος και, ως εκ τούτου, στο ξεθώριασμα του δέρματος.

Το περιβάλλον έχει άμεση επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Για παράδειγμα, το σκληρό νερό επηρεάζει δυσμενώς την εμφάνιση και την υγεία του δέρματος. Τα άλατα ασβεστίου και μαγνησίου που περιέχονται σε αυτό στεγνώνουν το δέρμα. Μια συνέπεια της ξηρότητας είναι η ευπάθεια της επιδερμίδας και του χόρτου. Επίσης, τα υφάσματα αρχίζουν να γερνούν ταχύτερα κάτω από την επίδραση του νερού με υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο και υπεριώδεις ακτίνες, οι οποίες αφυδατώνουν το δέρμα.

Οι αδύναμοι μύες του λαιμού με την πάροδο του χρόνου οδηγούν σε φτωχό δέρμα. Εάν δεν υπάρχει σωματική δραστηριότητα, τότε δεν παράγεται πλέον κολλαγόνο και ελαστίνη. Αυτές είναι πρωτεΐνες που βοηθούν να κρατήσει το σώμα σε φόρμα και να μην χάσει την ελαστικότητα και τη σταθερότητα του δέρματος. Φυσικά, μην ξεχάσετε τους γενετικούς και ορμονικούς παράγοντες. Μέχρι την ηλικία των 40 ετών, ένα άτομο υφίσταται μεταβολή στις βιολογικές μεταβολικές διεργασίες, οι οποίες επιβραδύνονται σημαντικά. Το δέρμα του λαιμού υφίσταται παρόμοιες αλλαγές, βαθμιαία τσαλακωμένο.

Η ακατάλληλη διατροφή, η αφθονία των βλαβερών τροφίμων, η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων νερού - όλα αυτά έχουν επιζήμια αποτελέσματα στο σώμα ως σύνολο. Λόγω της μη ισορροπημένης διατροφής, δεν παρέχονται αρκετές βιταμίνες και μικροστοιχεία στο δέρμα, έτσι γίνεται ξηρό και άψυχο.

Το ντεκολτέ και τα χέρια μιας γυναίκας γερνούν πρώτα, η κατάστασή τους δείχνει μια βιολογική ηλικία. Σε μερικά κορίτσια που βρίσκονται ήδη σε ηλικία 25-30 ετών, μπορείτε να δείτε τους δακτύλιους της Αφροδίτης και ελαφρώς χαραγμένο δέρμα. Εάν δεν έχετε σημάδια γήρανσης, αυτό απλοποιεί σημαντικά την εργασία. Απλά πρέπει να διατηρήσετε την κατάσταση του δέρματος σε τόνο.

Εξετάστε ποιους κανόνες πρέπει να ακολουθήσετε για να διατηρήσετε τη νεολαία και την ελαστικότητα του λαιμού.

• Αποφύγετε την ανάγνωση. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος, την οπτική οξύτητα και τον αναπνευστικό ρυθμό. Αυτή η κατάσταση οδηγεί στον σχηματισμό ρυτίδων στο λαιμό. Ο ύπνος στα σκληρά μεγάλα μαξιλάρια είναι επιβλαβής, ο λαιμός μούδιασμα σε μια θέση και η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, γεγονός που σταδιακά οδηγεί στη γήρανση.
• Κρατήστε την πλάτη σας ίσια, ισιώστε τους ώμους σας. Η ομαλή στάση του σώματος και η σωστή τοποθέτηση των αυχενικών σπονδύλων θα συμβάλουν στη διατήρηση της φυσικής νεολαίας της ζώνης των λουλουδιών.
• Μείνετε υγιής. Η δέσμευση της υγείας είναι μια ισορροπημένη διατροφή.Οι βιταμίνες, τα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στα κύτταρα του δέρματος, ως αποτέλεσμα, το δέρμα διατηρεί την ελαστικότητά του.
• Πίνετε άφθονο νερό. Είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων. Αν δεν υπάρχει αρκετό υγρό στα κύτταρα, αυτό θα επηρεάσει αναγκαστικά την κατάσταση του δέρματος. Μπορεί να αφυδατωθεί, πράγμα που προκαλεί πρόωρη γήρανση.
• Εκτελέστε αερόβια ασκήσεις συνεχώς. Αυτός ο τύπος άσκησης ενισχύει τον μεταβολισμό του οξυγόνου στο σώμα και επιταχύνει την αύξηση του όγκου του εγκεφαλικού επεισοδίου της καρδιάς. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, θρεπτικά συστατικά όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη εισέρχονται στα κύτταρα του δέρματος μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.

Μην παραμελείτε την επαγγελματική φροντίδα ομορφιάς. Οι ειδικοί δουλεύουν στα σαλόνια για να βοηθήσουν στην επίτευξη του μέγιστου αποτελέσματος από τις διαδικασίες. Κατά κανόνα, τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται από τους επαγγελματίες είναι πιο αποτελεσματικά. Το φλούδα των φρούτων θα κάνει θαύματα στο δέρμα του λαιμού. Τα φρούτα οξέα τονίζουν το δέρμα, το κάνουν μεταξένιο και μαλακό, σφίγγοντας τις λεπτές ρυτίδες. Αυτή η διαδικασία έχει σωρευτικό αποτέλεσμα, οπότε πρέπει να επαναληφθεί 5-6 φορές, μετά από το οποίο το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό. Οι επαγγελματίες συμβουλεύουν αυτή την φροντίδα να γίνεται για τα κορίτσια ηλικίας 25 έως 30 ετών, όταν η γήρανση του δέρματος δεν έχει ακόμη παρατηρηθεί.

Το υαλουρονικό οξύ περιέχεται στα κύτταρα των ιστών, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, αλλά με την ηλικία, ο οργανισμός παράγει όλο και λιγότερο. Το υαλουρονικό οξύ διατηρεί την ισορροπία του νερού, έτσι ώστε το δέρμα να μην στεγνώνει από το εσωτερικό, πράγμα που σημαίνει ότι η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται. Η διαδικασία εισαγωγής του υαλουρονικού οξέος ονομάζεται βιοανάβρωση. Μια σειρά από 5 διαδικασίες θα βοηθήσουν στην αναζωογόνηση του δέρματος του αυχένα, ενώ θα πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε 8 μήνες.

Μην ξεχνάτε την τακτική φροντίδα για το δέρμα του λαιμού στο σπίτι. Το λαιμόκοψη θα πρέπει να είναι συνεχώς ενυδατωμένο, γι 'αυτό πρέπει να χρησιμοποιείτε θρεπτικές κρέμες, ήπιες απαλές τρίβει και μάσκες.

Μπορείτε να ετοιμάσετε μια μάσκα στο σπίτι και υπάρχουν πολλές επιλογές.

• Ανακατέψτε λίγο ελαιόλαδο με χυμό λεμονιού (αρκούν 3-5 σταγόνες). Εφαρμόστε στο λαιμό, περιμένετε 15 λεπτά, σκουπίστε το υπόλοιπο λάδι με μια πετσέτα. Η τακτική χρήση της μάσκας θα απαλλάξει το δέρμα από την ξηρότητα και θα το κάνει πιο ελαστικό.
• Αντιμετωπίστε τέλεια με το πρόβλημα της γήρανσης του δέρματος τριμμένες πατάτες. Πρέπει να προσθέσετε σε αυτό μερικά κουτάλια από χυμό ντομάτας ή αγγουριού. Εφαρμόστε το μείγμα απαλά πάνω στο δέρμα και, για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, τυλίξτε το λαιμό με πολυαιθυλένιο ή με μεμβράνη, που τυλίγεται με ένα κασκόλ πάνω του. Αυτή η φυσική μάσκα έχει ένα ελαφρύ αποτέλεσμα έλξης.
• Όλοι γνωρίζουν ότι τα πιατάκια αγγουριών μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος, να το ενυδατώσουν και να τον αναζωογονήσουν. Παρομοίως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λαχανικά για να τροφοδοτήσετε τα κύτταρα της δερμίδας στην περιοχή των μωρών. Απλώστε τα κομμένα αγγούρια στο δέρμα, τυλίξτε απαλά με φιλμ προσκόλλησης. Μετά από 15-20 λεπτά, αφαιρέστε τη μάσκα.

Για να απαλλαγούμε από τις ήδη εμφανιζόμενες ρυτίδες και φρενίτιδα του δέρματος, όλες οι ασκήσεις και η γυμναστική βοηθούν. Το μασάζ προκαλεί βιασύνη αίματος στους ιστούς και επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, έτσι ώστε η διατροφή των κυττάρων να γίνεται πιο έντονη.

Το μασάζ μπορεί να γίνει ενώ κάθεστε ή στέκεστε, σε συνθήκες που είναι βολικές για εσάς.

• Με την ανοιχτή παλάμη, εκτελούμε κινήσεις χαλάρωσης από το αυτί μέχρι την περιοχή της κλαβίλιας κατά μήκος της πλευρικής επιφάνειας του λαιμού. Αυτή η κίνηση βοηθά να ζεσταθεί η περιοχή του ντεκολτέ και να προετοιμαστούν οι μύες για μετέπειτα εντατικές κινήσεις. Επαναλάβετε 20 φορές σε κάθε πλευρά.
• Χαλαρώστε τον ώμο σας, χαμηλώστε το λίγο, κάντε κτυπήματα από την περιοχή της κλαβίλιας στο πηγούνι. Η κεφαλή μπορεί να κλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση, να αισθανθεί την ένταση. Επαναλάβετε για κάθε στροντίου 20 φορές.
• Στις πλευρές του λαιμού, οι μύες εκτελούν κυκλική κίνηση. Προσέξτε, υπάρχουν πολλά τριχοειδή σε αυτόν τον τομέα.
• Από κάθε πλευρά του λαιμού αρχίζει να πιέζει το δέρμα.

• Πρέπει να πω ότι το μασάζ δεν πρέπει να γίνεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού, όπου βρίσκεται ο θυρεοειδής αδένας.
• Από το κέντρο του στήθους προς τους μασχαλιαίους λεμφαδένες, κάντε κυκλικές κινήσεις, επαναλάβετε το μασάζ στην άλλη πλευρά.
• Κάνουμε την προηγούμενη άσκηση, αλλά με φαλάνες.
• Στο τέλος του μασάζ, κάντε την πρώτη άσκηση χαϊδεύοντας.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμα και λάδι, οπότε η επίδραση του μασάζ θα είναι η μέγιστη. Θα δείτε ότι σε ένα μήνα το ξεθωριασμένο δέρμα θα αλλάξει. Επίσης, μια ζεστή συμπίεση από το ελαιόλαδο και το μέλι λαβές ρυτίδες καλά. Δύο συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται σε μια ομοιόμορφη συνεκτικότητα και να εξαπλώνονται με το χέρι στο λαιμό και το ντεκολτέ. Τυλίξτε απαλά με φιλμ προσκόλλησης και ένα φουλάρι μπορεί να φορεθεί πάνω από την κορυφή.

Υπάρχουν πολλές λειτουργίες που επιλύουν το πρόβλημα της χαλαρής επιδερμίδας, αλλά αυτές είναι ριζοσπαστικές μέθοδοι. Υπάρχουν πιο απαλές διαδικασίες που εκτελούνται από έναν κοσμετολόγο. Το Bio-Skin είναι μια νέα μέθοδος αναζωογόνησης, η οποία ενυδατώνει τους ιστούς στο εσωτερικό και στην επιφάνεια, εξομαλύνοντας τις ρυτίδες στις περιοχές αποκοπής και ντεκολτέ. Η διαδικασία της θερμικής ανύψωσης είναι εντελώς ανώδυνη. Ο γιατρός ενεργεί στο δέρμα με μια ειδική συσκευή, με αποτέλεσμα να νιώσετε τη ζέστη. Υπό την επίδραση των κυμάτων, τα τοιχώματα κολλαγόνου θα γίνουν πιο πυκνά, το δέρμα θα γίνει πιο ελαστικό και τεντωμένο.

Σύνθετες ασκήσεις για την κατάρτιση του λαιμού είναι πολύ αποτελεσματικές. Είναι σημαντικό να τα εκτελείτε τακτικά για να τονώσετε τους μυς του λαιμού.

Μελετάμε λεπτομερώς τις συστάσεις των ειδικών.

• Κάντε άσκηση καθημερινά, μην παραλείψετε, διαφορετικά δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα. Αρχίστε να κάνετε τις ασκήσεις πρώτα με 5 επαναλήψεις, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό τους σε 35-40.
• Ασκηθείτε προσεκτικά, μην βιαστείτε και δεν αυξάνετε δραματικά τον αριθμό των επαναλήψεων. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς, για παράδειγμα, ένας μυς ή νεύρο μπορεί να «τσιμπήσει» μεταξύ των σπονδύλων.
• Πάρτε σύντομα διαλείμματα. Εάν αισθάνεστε πόνο, είναι καλύτερο να σταματήσετε να ασκείτε.

Τώρα στραφούμε προς την ίδια την εκπαίδευση.

• Βάσεις στροφών ανά κεφαλή. Σταθείτε ίσια, ισιώστε τους ώμους σας. Σιγουρευτείτε αργά το κεφάλι σας προς τα εμπρός και αγγίξτε το στήθος σας με το πηγούνι σας, στη συνέχεια, γυρίστε το κεφάλι σας στον δεξιό ώμο (μην αλλάξετε τη θέση των ώμων, θα πρέπει να ξεπλύνετε). Πάρτε απαλά το κεφάλι σας πίσω, στη συνέχεια στον δεύτερο ώμο. Επαναλάβετε την άσκηση.
• Το κεφάλι κλίνει προς τα αριστερά και προς τα δεξιά. Γυρίστε το κεφάλι σας 5-10 φορές εναλλάξ στις πλευρές. Αν αισθάνεστε φυσιολογικά, μπορείτε να εκτελέσετε με ταχύτερο ρυθμό.
• Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα πλάγια και τεντώστε το πηγούνι προς τον ώμο, χωρίς να αλλάξετε τη θέση του. Κάντε έναν ίσο αριθμό επαναλήψεων σε κάθε πλευρά.
• Πάρτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, συνδέστε τα στο "κλείδωμα". Τοποθετήστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και αρχίστε να πιέζετε απαλά. Τεντώνοντας τους μύες του λαιμού, αντισταθείτε στην πίεση των χεριών. Μην το παρακάνετε και μην υπερφορτώνετε τους μυς.

• Καθίστε στο τραπέζι, βάλτε τους αγκώνες σας στην επιφάνεια, σφίξτε τα χέρια σας σε μια "κλειδαριά". Βάλτε το πηγούνι στα χέρια σας, σαν να πιέζετε τα χέρια σας προς τα πάνω και το πηγούνι σας προς τα κάτω.
• Πάρτε προσεκτικά ένα στυλό και βούρτσα στα δόντια σας και στον αέρα εκτυπώστε τους αριθμούς που αρχίζουν από το 1 έως το 10. Επαναλάβετε κάθε αριθμό 2-3 φορές.
• Εκφωνήστε δυνατά τους ήχους των "o", "u", "και", σαν να τραγουδούσε. Στην προφορά των φωνηέντων εμπλέκονται ένας ευρύς μυς του λαιμού.
• Τουλάχιστον 5 λεπτά την ημέρα, περπατήστε με ένα βιβλίο στο κεφάλι σας. Αυτό θα αποτρέψει την εμφάνιση ενός δεύτερου πηγούνιου.

Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε: 1 κουταλιά της σούπας γάλα, 1 κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη και νερό, άμυλο. Νερό με ζελατίνη, τοποθετείται σε ένα λουτρό νερού, προσθέστε σταδιακά γάλα. Όταν η μάζα γίνει ομοιογενής, προσθέστε άμυλο. Εφαρμόστε στην περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ και μόλις ξεκινήσει η μάσκα να στεγνώσει, θα πρέπει να ξεπλυθεί.

Χρειάζεστε τυρί cottage, πηλό και καθαρό νερό. Αρχικά αναμίξτε τον πηλό με νερό και, στη συνέχεια, προσθέστε το τυρόπηγμα. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα στο δέρμα, ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.Η ρητή μάσκα θα σας βοηθήσει να διορθώσετε τις παρατυπίες του δέρματος και να εξομαλύνετε τις ρυτίδες σε μία μόνο εφαρμογή.

Εξετάσαμε προηγουμένως καλλυντικές διαδικασίες για την πρόληψη και την εξάλειψη της χαλάρωσης του δέρματος, Στην πραγματικότητα, οι μέθοδοι αναζωογόνησης του δέρματος είναι πολύ περισσότερο.

• Η βιο-ενίσχυση είναι μια διαδικασία όπου τα νήματα τραβήγματος εισάγονται κάτω από το χόριο. Μπορούν να είναι διαλυτά (με βάση το πήκτωμα) και αδιάλυτα (χρυσός ή λευκόχρυσος).

• Η κλασματική άλεση λέιζερ περιλαμβάνει την εφαρμογή μικρών εγκαυμάτων με λέιζερ που ανακουφίζει το δέρμα των νεκρών κυττάρων και καθιστά τους ιστούς ελαστικούς. Μετά τη διαδικασία, απαιτείται εβδομαδιαία αποκατάσταση. Συνιστάται να κάνετε γυάλισμα το χειμώνα ή το φθινόπωρο. Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος, μία διαδικασία ή ένα μάθημα συνταγογραφείται.
• Μεσοχρωματισμοί εισάγονται με τη χρήση λεπτών βελόνων στο δέρμα και λειτουργούν ως ικρίωμα. Ο ελάχιστος αριθμός βελόνων είναι 10 και απαιτείται κατά μέσο όρο 50-70. Το αποτέλεσμα είναι αμέσως αισθητό, το δέρμα σφίγγεται μετά την πρώτη διαδικασία. Αλλά οι άνθρωποι εξακολουθούν να αφήνουν δυσαρεστημένες κριτικές, επειδή μετά τη λειτουργία υπάρχουν φώκιες και μώλωπες που δεν απομακρύνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και το δέρμα θα αλλάζει σταδιακά. Είναι απαραίτητο να φροντίζετε για την περιοχή του μωρού με τη βοήθεια καλλυντικών, να κάνετε γυμναστική και μασάζ, το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα. Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα, θα δείτε αισθητές βελτιώσεις σε μερικούς μήνες. Εάν αποφασίσετε να γυρίσετε σε έναν αισθητικό ή χειρουργό, τότε βεβαιωθείτε για τον επαγγελματισμό του, ώστε να μην λύπη. Διαβάστε τις κριτικές σχετικά με την κλινική και τον πλοίαρχο, τις προετοιμασίες που χρησιμοποιήσατε και φροντίστε να επισκεφτείτε πριν από τη διαδικασία.

Πώς να φροντίσετε το λαιμό σας, δείτε το παρακάτω βίντεο.