Καλλυντικά έλαια

Λάδι για τα νύχια: τα οφέλη και η βλάβη, η αποτελεσματικότητα και οι συνθέσεις

Λάδι για τα νύχια: τα οφέλη και η βλάβη, η αποτελεσματικότητα και οι συνθέσεις

ενταχθούν στη συζήτηση

 
Το περιεχόμενο
  1. Σύνθεση και περιγραφή του προϊόντος
  2. Χρήσιμες ιδιότητες
  3. Αντενδείξεις
  4. Πώς να επιλέξετε;
  5. Μαγειρική στο σπίτι
  6. Πώς να χρησιμοποιήσετε;
  7. Κριτικές

Τα νύχια και το δέρμα των χεριών εκτίθενται σε καθημερινή έκθεση. Καταστρεπτικοί παράγοντες είναι η τακτική εργασία στο σπίτι, η συχνή επαφή με το νερό και διάφορα χημικά μέσα, η χρώση, η επέκταση των νυχιών. Αρνητικές επιπτώσεις στην εμφάνιση των δακτύλων και έλλειψη χρήσιμων ιχνοστοιχείων στο σώμα, κακή οικολογία και άγχος. Η οδυνηρή εμφάνιση των νυχιών, η ακατάστατη επιδερμίδα, το ξηρό δέρμα και η ερυθρότητα θλίβονται, προκαλούν δυσφορία και απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Μια υπερβολικά αυστηρή διατροφή, η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και ο μεταβολισμός οδηγούν σε βραδύτερη ανάπτυξη των νυχιών. Η ηλικία έχει επίσης σημασία. Μετά από 30 χρόνια, τα νύχια αναπτύσσονται πιο αργά. Για την αποκατάσταση της υγείας, τα δάχτυλα ομορφιάς βοηθούν το πετρέλαιο για τα νύχια και τα χέρια.

Σύνθεση και περιγραφή του προϊόντος

Τα έλαια θεραπείας πωλούνται ως τελικό προϊόν. Είναι επίσης διαθέσιμα για σπιτικό φαγητό. Η σύνθεση αυτών των ταμείων περιλαμβάνει, κατά κανόνα, φυσικά συστατικά: φυτικά και αιθέρια έλαια, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες. Παράλληλα επιτυγχάνεται καλλυντικά και ευεργετικά αποτελέσματα.

Τα φυτικά έλαια αποτελούν τη βάση του προϊόντος. Καλούνται επίσης βασικά. Σκοπός τους είναι να μεταφέρουν τις ωφέλιμες ενώσεις που περιέχουν καθώς και τις θεραπευτικές ουσίες των αιθερίων ελαίων στα νύχια και το δέρμα. Δημιουργείται με πίεση σπόρων, σπόρων ή φρούτων διαφόρων φυτών. Έχουν υγρή σύσταση και περιέχουν πολλά απαραίτητα λιπαρά οξέα. Βασικά έλαια μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα με καθαρή μορφή για τρίψιμο, μασάζ και συμπιέσεις.

Τα αιθέρια έλαια εξάγονται επίσης από διάφορα μέρη φυτών, συμπεριλαμβανομένων των φύλλων, των λουλουδιών, των ριζών. Πρόκειται για πτητικές συμπυκνωμένες ενώσεις με χαρακτηριστική οσμή, που περιέχουν από 50 έως 500 χημικές ενώσεις. Λόγω των εξαιρετικά ισχυρών θεραπευτικών ιδιοτήτων των αιθέριων ελαίων, αναγνωρίζονται όχι μόνο ως κοσμητολογικά, αλλά και ως ιατρικά. Τα αιθέρια έλαια προστίθενται συνήθως στη βάση. Χρησιμοποιούνται σε καθαρή μορφή. Αν και τα ίδια τα φυσικά έλαια περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και θεραπευτικές ουσίες, μερικές φορές τα έλαια των νυχιών εμπλουτίζονται επίσης με βιταμίνες Α, Ε, C και μικροστοιχεία.

Χρήσιμες ιδιότητες

Καλλυντικό πετρέλαιο για νύχια και επιδερμίδες Ανάλογα με τα εξαρτήματα, μπορεί να επιλύσει τα ακόλουθα προβλήματα:

  • θρέφουν και ενισχύουν την πλάκα των νυχιών.
  • ισιώστε την επιφάνεια του νυχιού.
  • να δώσει λάμψη και υγιή εμφάνιση, να εξαλείψει τους λεκέδες?
  • να υγρανθεί.
  • να εξαλείψει τα φλύαρα
  • δώστε μια απαλή και καλυμμένη εμφάνιση στο δέρμα των χεριών.
  • αντισταθμίστε την εμφάνιση του μύκητα.

Τα θρεπτικά και προσιτά λιπαρά έλαια είναι ελαιόλαδο, καστορέλαιο, κολλιτσίδα. Έχουν το ευρύτερο φάσμα δράσης. Καλό για φροντίδα των νυχιών, έλαιο σταφυλιού, αμύγδαλο, καρύδα. Για τα εύθραυστα, αδύναμα και ξηρά καρφιά θα είναι επίσης χρήσιμα: λάδι σπόρου σιταριού, jojoba, αμύγδαλο, κοιλώματα ροδακινιάς. Τα σπέρματα αβοκάντο και καρπούζι θα συμβάλουν στην ταχεία ανάπτυξη. Συσφικτικά και θρεπτικά καρφιά λάδι ροδάκινου, κουκουνάρια, σουσάμι, τριαντάφυλλο.

Μεταξύ των αιθέριων ελαίων που έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα και μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση μπορούν να διακριθούν:

  • λεμόνι?
  • δεντρολίβανο?
  • πεύκο;
  • μαργαρίτα?
  • ένα τριαντάφυλλο?
  • Ευκάλυπτος.
  • έλατο?
  • πατσουλί.
  • σανταλόξυλο?
  • κέδρος;
  • λεβάντα?
  • ylang ylang.

Οι εστέρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα.Η σύνθεση πολλών ελαίων θα θεραπευθεί. Ο αιθέρας λεμονιού μπορεί δικαίως να ονομαστεί το πιο πολυλειτουργικό έλαιο για τη φροντίδα της υγείας και της ελκυστικής εμφάνισης των νυχιών. Έχει ένα αποτέλεσμα λεύκανσης, αντιμετωπίζει τις επιπτώσεις του καπνίσματος (κίτρινες κηλίδες) και τις επιπτώσεις των βαφών χρωστικών, που περιέχονται σε βερνίκια νυχιών.

Ιδανικά χρησιμεύει για την ανάπτυξη, την ενίσχυση και τη στίλβωση των νυχιών. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το αιθέριο έλαιο λεμονιού δεν μπορεί να εφαρμοστεί αμέσως πριν βγείτε στον ήλιο. Πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία και άμεση ηλιακή ακτινοβολία για 4-5 ώρες μετά την εφαρμογή. Με τη συχνή και παρατεταμένη χρήση του λεμονιού το δέρμα μπορεί να στεγνώσει. Πρέπει να ληφθεί μέριμνα.

Το Rosemary και το ylang-ylang θα αποκαταστήσουν το λευκό πλατίνα και θα γεύσουν το δέρμα. Το έλαιο δεντρολίβανου διεγείρει επίσης την ανάπτυξη της πλατίνας των νυχιών. Ο αιθέρας πεύκου θα βοηθήσει στην απολέπιση των νυχιών. Rose θα κάνει το δέρμα μαλακό και ελαστικό. Το χαμομήλι, η λεβάντα μαλακώνουν και απαλύνουν το δέρμα, βοηθούν στην επούλωση τραυμάτων.

Ο ευκάλυπτος, το σανδαλόξυλο ενισχύει, θρέφει και ταυτόχρονα ενυδατώνει και απολυμαίνει την πλάκα των νυχιών και την επιδερμίδα, αν είναι απαραίτητο, σταματά τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Ο ευκάλυπτος είναι επίσης σε θέση να δώσει τη διαφάνεια των νυχιών και το όμορφο υγιές χρώμα. Ο Πατσουλί ενισχύει την πλάκα των νυχιών και απολυμαίνει τις πληγές. Ιδιαίτερα συνιστάται για ώριμο δέρμα. Μαλακώνει και θεραπεύει το ραγισμένο δέρμα στα δάκτυλα. Ο κέδρος βοηθά στην απολέπιση των νυχιών για να βρει μια υγιή εμφάνιση και να ενυδατώσει την επιδερμίδα.

Μυκητιασική επίδραση στα νύχια έχει έναν μύκητα. Εμφανίζεται με τη μορφή πληγών στο δέρμα. Στη συνέχεια σχηματίζονται λευκές ή κίτρινες κηλίδες στο νύχι. Το καρφί πυκνώνει σταδιακά, απολεπίζει και χάνει μια ελκυστική εμφάνιση. Εάν ο χρόνος δεν λάβει μέτρα για την καταπολέμηση της νόσου, στο μέλλον μπορεί να προκαλέσει μεγάλο πρόβλημα.

Για την πρόληψη και τον πολύπλοκο έλεγχο του μύκητα, καθώς και για αντισηπτικούς σκοπούς, το αιθέριο έλαιο του τσαγιού θεωρείται το πιο αποτελεσματικό. Το λάδι μπορεί να διεισδύσει βαθιά στην πλάκα και το δέρμα, να θεραπεύσει τις προβληματικές περιοχές, ενώ οι υγιείς επιφάνειες παραμένουν άθικτες. Τα αντισηπτικά και αντιμυκητιακά αποτελέσματα έχουν επίσης:

  • θυμάρι ·
  • Περγαμόντο?
  • πατσουλί.
  • λεμόνι;
  • vetiver;
  • έλατο.

Αντενδείξεις

Η επίδραση των καλλυντικών, σε αντίθεση με τα φαρμακολογικά, είναι πολύ μαλακή και απαλή. Η συγκέντρωση αιθέριων ελαίων στα προϊόντα αυτά είναι χαμηλή και ασφαλής. Αντενδείξεις, εκτός από την ατομική δυσανεξία των επιμέρους συστατικών, όχι. Για να αποφύγετε τις αλλεργικές αντιδράσεις, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε το προϊόν πριν από τη χρήση και να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο. Για να γίνει αυτό, εφαρμόστε μερικές σταγόνες στην καμπύλη του αγκώνα και παρακολουθήστε την αντίδραση του δέρματος για αρκετές ώρες. Εάν υπάρχει ερυθρότητα, κνησμός ή εξάνθημα, τότε η χρήση τέτοιων πόρων θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Τα βασικά και βασικά έλαια ελέγχονται επίσης. Με φυσικά αιθέρια έλαια συνιστά να είστε πολύ προσεκτικοί. Αυτές είναι πολύ συγκεντρωμένες ισχυρές ουσίες. Η προσεκτική εξέταση των αντενδείξεων και η συμμόρφωση με τη δοσολογία θα σώσει τις ανεπιθύμητες συνέπειες.

Πώς να επιλέξετε;

Κατά την επιλογή των έτοιμων μιγμάτων, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να καθοδηγείτε από τις ανάγκες σας και την ποιότητα του πετρελαίου. Θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις πληροφορίες σχετικά με το διορισμό του προϊόντος και τη σύνθεσή του. Δεν χρειάζεται να υπενθυμίσουμε ότι 100 τοις εκατό βιολογικά τρόφιμα είναι τα πιο ευεργετικά, και τα έλαια δεν αποτελούν εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα.

Η αγορά θα φέρει περισσότερη χαρά, εάν δοκιμάσετε πρώτα το εργαλείο για τη μυρωδιά και το λίπος. Το άρωμα θα πρέπει να είναι ευχάριστο και να προκαλεί μόνο θετικά συναισθήματα. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά των διαφόρων μιγμάτων μπορεί επίσης να ποικίλει. Ορισμένοι απορροφούνται πολύ γρήγορα και τελείως, μετά από άλλους θα είναι απαραίτητο να σκουπίσετε τα δάχτυλά σας με μια πετσέτα. Όλα εξαρτώνται από τις ατομικές προτιμήσεις.

    Στην πώληση μπορείτε να βρείτε γυάλινες φιάλες διαφόρων σχεδίων με βούρτσα ή πιπέτα.Είναι δημοφιλείς σε λάδια μολυβιών με βούρτσα εφαρμογής. Αυτό το μολύβι είναι πολύ βολικό στη χρήση. Μπορείτε πάντα να το έχετε μαζί σας, επειδή στο πορτοφόλι δεν θα πάρει πολύ χώρο. Μπορείτε να βρείτε λάδι σε γυάλινα βάζα με μια σύσταση κρέμας. Επίσης πρακτικό. Όπως σας αρέσει.

    Κατά την αγορά αιθέρια έλαια για την αυτοπαρασκευή των μειγμάτων θα πρέπει να δώσουν προσοχή στις ακόλουθες αποχρώσεις. Τα καταστήματα και ακόμη και τα φαρμακεία είναι πιο πιθανό να είναι όμοια με φυσικούς και συνθετικούς εστέρες. Είναι ανέξια για την τιμή, έχουν υπέροχο άρωμα και είναι κατάλληλα για τοποθέτηση, ρούχα, λινό, αλλά δεν έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Το φυσικό έλαιο διακρίνεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

    • η ετικέτα αναφέρει: "100% φυσικό αιθέριο έλαιο".
    • βοτανική ονομασία του φυτού ·
    • μια σύνδεση με την εταιρεία του κατασκευαστή ή / και την εταιρεία πωλήσεων.
    • γυάλινο μπουκάλι, σκούρο καφέ, μαύρο.
    • σταγόνα στο λαιμό.

    Μαγειρική στο σπίτι

    Για την παρασκευή λοσιόν θεραπείας πετρελαίου για τα νύχια, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες. Είναι καλύτερα να παρασκευάσετε ένα μείγμα λαδιών αμέσως πριν τη χρήση. Οι εστέρες τείνουν να εξατμίζονται γρήγορα, η διάρκεια ζωής αυτών των ενώσεων είναι μικρή.

    Αποθηκεύστε κατά προτίμηση σε δοχεία από σκούρο γυαλί για μικρό χρονικό διάστημα. Τηρήστε τη δοσολογία. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε όχι περισσότερα από πέντε διαφορετικά έλαια σε ένα μείγμα. Γεύση πρέπει να αρέσει. Τα αιθέρια έλαια πρέπει να βρίσκονται σε αρμονία μεταξύ τους.

    Τα έλαια μπορούν να συνδυαστούν για επιδράσεις στο σώμα, συμπληρώνοντας και ενισχύοντας το αποτέλεσμα του άλλου. Η επίδραση του λεμονιού ενισχύεται από δεντρολίβανο και θυμάρι, τριαντάφυλλα και πατσουλί - σανταλόξυλο. Οι εστέρες λουλουδιών εναρμονίζονται τέλεια μεταξύ τους (τριαντάφυλλο και ylang-ylang). Οι κωνοφόροι αιθέρες (κέδρος, έλατο, πεύκο) αναμιγνύονται και ενισχύουν τα θεραπευτικά αποτελέσματα.

    Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως η συμβατότητα των αρωμάτων. Η συμμόρφωση με αυτή την αρχή είναι θεμελιώδης όταν δημιουργούνται συνθέσεις αρωμάτων. Αυτή είναι μια ολόκληρη επιστήμη. Για να ετοιμάσετε ένα λάδι για τα νύχια στο σπίτι, αρκεί να γνωρίζετε μερικά απλά μυστικά. Τοποθετήστε ο ένας τον άλλον:

    • λουλούδια και λάδια από ξύλο.
    • κωνοφόρα και εσπεριδοειδή.
    • με παρόμοια σύνθεση.

    Οι εστέρες ορισμένων φυτών δεν συνιστούν ανάμιξη. Εξουδετερώνουν τα οφέλη μεταξύ τους. Εδώ είναι δύο ζεύγη τέτοιων ελαίων: δεντρολίβανο - λεβάντα, ylang-ylang - δέντρο τσαγιού.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε;

    Τα προϊόντα πετρελαίου μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους. Πολύ θεραπευτικό μασάζ ή βραχυπρόθεσμο μασάζ. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στις άκρες της πλάκας, όπου το νύχι έρχεται σε επαφή με το δέρμα. Σε αυτά τα μέρη το πετρέλαιο απορροφάται καλύτερα και ουσίες που είναι πολύτιμες για την υγεία εισέρχονται γρηγορότερα. Μία από τις συνταγές για την ενίσχυση και θρέψη της πλάκας: προσθέστε 10 σταγόνες λεμονιού, δενδρολίβανου, 2 σταγόνες πεύκου και χαμομήλι σε 10 ml αιθέριου ελαίου (ελαιόλαδο, σπόρο σταφυλιών, αβοκάντο).

    Μπορείτε να τρίψετε και να καθαρίσετε τα αιθέρια έλαια: λεμόνι, χαμομήλι, πεύκο, πατσουλί, τριαντάφυλλο. Μεγαλύτερες διαδικασίες - οι μάσκες και οι εφαρμογές χρειάζονται περισσότερο χρόνο, αλλά το αποτέλεσμα είναι πιο ζωντανό και αισθητό. Αυτή η μάσκα είναι πιο βολική για να βάλει τη νύχτα. Τα γάντια βαμβακιού τοποθετούνται στις λαβές και το λινό παραμένει καθαρό. Για μια μάσκα για τη νύχτα, η ακόλουθη σύνθεση θα ταιριάξει: 1 κουταλιά της σούπας. l λάδι jojoba + 3 σταγόνες λεβάντας + 2 σταγόνες τριαντάφυλλου. Η λεβάντα θα κατευνάσει και θα δώσει έναν βαθύ ύπνο και το τριαντάφυλλο θα απαλύνει τον ερεθισμό και θα δώσει θαυμάσιες αισθήσεις.

    Ένας άλλος τρόπος να περιποιηθείτε τα χέρια σας είναι να κάνετε μπάνιο για αυτούς. Το φυτικό έλαιο θερμαίνεται σε υδατόλουτρο σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 40 μοίρες. Ένα μικρό θαλασσινό αλάτι και μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων προστίθενται στο ζεστό βούτυρο. Τα δάκτυλα κατεβαίνουν στο αρωματικό μίγμα για 15-20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, τα στυλό σκουπίζονται με μια πετσέτα. Αν θέλετε, μπορείτε να φορέσετε βαμβακερά γάντια και να περάσετε λίγο χρόνο σε αυτά. Εάν υπάρχουν πληγές στις λαβές, τότε είναι καλύτερα να κάνετε χωρίς αλάτι. Ελλείψει αιθέρια έλαια στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού.Τέτοια λουτρά θα επωφεληθούν ταυτόχρονα και οι αρθρώσεις.

    Τα λουτρά άλατος με την προσθήκη αιθέριων ελαίων έχουν ευεργετική επίδραση. Οι εστέρες διαλύονται στο υγρό, εάν αρχίσετε το λάδι στο αλάτι και στη συνέχεια προσθέσετε το αλάτι στο νερό. Το μασάζ μπορεί να γίνει καθημερινά πολλές φορές την ημέρα ή κάθε δεύτερη μέρα, μάσκες και λουτρά - μερικές φορές την εβδομάδα. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να εμπλουτίσουν την αγαπημένη κρέμα χεριών. Όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια για τα νύχια, επιλύονται και άλλα προβλήματα παράλληλα.

    Με την καταστροφή και την κατάχρηση, οι πορτοκαλί αιθέρες, τα πεύκα θα δώσουν σθένος και χαρά. Ο ευκάλυπτος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση ενός κρύου και πονόλαιμου με ένα κρύο που αρχίζει. Το Rosemary θα βελτιώσει τη μνήμη, θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα και τη συγκέντρωση. Για να δημιουργήσετε μια ήπια ευφορία η κατάλληλη "λάδι της απόλαυσης" ylang-ylang. Το άρωμα των τριαντάφυλλων θα δώσει εμπιστοσύνη στη δική τους ομορφιά και γοητεία.

      Κριτικές

      Το πετρέλαιο νυχιών είναι ένα πολύ δημοφιλές προϊόν. Πολλοί προτιμούν να κρέμες και κεριά απλά λάδια. Αυτό οφείλεται στην ευκολία χρήσης και αποτελεσματικότητας των ελαίων. Κατά την επιλογή ενός προϊόντος, πρώτα απ 'όλα, μια κατευθυντήρια γραμμή είναι μια προσιτή τιμή. Κρίνοντας από τις κριτικές, μπορείτε να βρείτε ένα κατάλληλο τελικό προϊόν με προσιτό κόστος. Αλλά τα συστατικά σε τέτοια προϊόντα είναι συνήθως συνθετικά.

      Φυσικά καλλυντικά δεν είναι επίσης ο καθένας αρέσει. Και οι πελάτες των έτοιμων ελαίων μερικές φορές επιλέγουν την αποδεδειγμένη "χημεία". Ωστόσο, όλο και περισσότερες γυναίκες προτιμούν σπιτικές φυσικές θεραπείες. Πρώτα απ 'όλα, οδηγούνται από την ανησυχία για την ασφάλειά τους, την επιθυμία να τροφοδοτούν τα καρφιά τους με τις καλύτερες και πιο ευεργετικές ουσίες γι' αυτούς. Πολλά συστατικά είναι διαθέσιμα.

      Η δημιουργία μιγμάτων με δική σας είναι μια συναρπαστική δημιουργική διαδικασία. Ο πειραματισμός με διάφορα αιθέρια έλαια, η μελέτη των ιδιοτήτων τους, η προέλευση σας επιτρέπει να ενταχθούν στις θεραπευτικές δυνάμεις της φύσης. Το αποτέλεσμα είναι η δημιουργία για εσάς ενός μοναδικού εργαλείου για τέλεια φροντίδα.

      Τα τρία βασικά συστατικά της επιτυχημένης φροντίδας των νυχιών και του δέρματος των χεριών είναι τα ακόλουθα.

      • Κανονικότητα Ανεξάρτητα από το χρησιμοποιούμενο εργαλείο, είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό συστηματικά. Μόνο με την εφαρμογή αυτού του κανόνα μπορούμε να ελπίζουμε για ένα καλό αποτέλεσμα: υγιείς και καλά περιποιημένους στυλό.
      • Η επιλογή εργαλείων και εξαρτημάτων. Θα πρέπει να εξυπηρετεί αυτά τα καθήκοντα στη φροντίδα των στυλό που πρέπει να αντιμετωπιστούν.
      • Ευχαρίστηση. Αυτό το στοιχείο είναι ίσως το πιο σημαντικό. Η επιλογή και η αγορά κεφαλαίων, η προετοιμασία του μείγματος, η υιοθέτηση διαδικασιών, τα αποτελέσματα που προκύπτουν ως αποτέλεσμα - όλα χωρίς εξαίρεση θα πρέπει να φέρνουν χαρά, ευχαρίστηση και ικανοποίηση. Ακούστε τις ανάγκες σας και ακολουθήστε τη διαίσθησή σας.

      Για να μάθετε πώς να δημιουργείτε λάδι από επιδερμίδες στο σπίτι, δείτε το παρακάτω βίντεο.

      Γράψτε ένα σχόλιο
      Πληροφορίες που παρέχονται για σκοπούς αναφοράς. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Για την υγεία, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν ειδικό.

      Μόδα

      Ομορφιά

      Σχέση