Πρέπει να συγχωρώ προδοσία της συζύγου του και πώς να το κάνω;

Στην κοινωνία, υπάρχει η αντίληψη ότι οι άνδρες είναι λιγότερο ευαίσθητοι, ότι είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν εξαιτίας των αγνοιών αγάπης και των αποτυχιών. Στην πραγματικότητα, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ υποφέρουν όχι λιγότερο από τις γυναίκες, απλώς "καλυφθούν" καλύτερα. Μία από τις πιο δύσκολες ερωτήσεις για τους άνδρες είναι το ερώτημα αν πρέπει να συγχωρήσετε το επιλεγμένο άτομο το γεγονός της προδοσίας. Η πολυπλοκότητα της κατάστασης είναι ότι ο άνθρωπος απλά δεν έχει πουθενά να συμβουλεύει: φίλοι και συντρόφισσες και οι γονείς είναι απίθανο να καταλάβουν και δεν είναι ένας ενήλικας που να παραπονιέται στη μητέρα του για τη συμπεριφορά της συζύγου του. Οι Ρώσοι άνδρες δεν έχουν συνηθίσει να επισκέπτονται ψυχολόγους, έτσι μένουν μόνοι με την ατυχία τους. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να βρούμε μια διέξοδο και θα σας δείξουμε πώς να ελέγξετε τον εαυτό σας και να κάνετε μια μοιραία απόφαση.

Μέχρι το 2015 ένας σπουδαίος γιατρός της επιστήμης, ο κοινωνιολόγος Andrei Kirillovich Zaitsev έζησε και δούλεψε στη Ρωσία, ο οποίος αφιέρωσε ένα μεγάλο μέρος του επιστημονικού του έργου στην ψυχολογία και τις κοινωνικές πτυχές της μοιχείας γάμου. Ισχυρίστηκε ότι έως και το 59% των γυναικών προετοιμάζονται διανοητικά για προδοσία εναντίον ενός συζύγου. Αλλά να είσαι έτοιμος να διανοηθώ και να μεταφράσεις τις σκέψεις στην πραγματικότητα είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Τα στατιστικά στοιχεία από την έρευνα του Zaitsev έδειξαν ότι, στην πραγματικότητα, μέχρι το 25,4% των γυναικών αλλάζουν τους συζύγους τους. Με άλλα λόγια, κάθε τέταρτο. Αν αυτό το ποσοστό είναι εξοργισμένο, τότε δώστε προσοχή στον πραγματικό αριθμό προδοσίας των ανδρών - σχεδόν το 75%. Είναι σαφές ότι αυτά τα στοιχεία δεν καθησυχάζουν τον άνθρωπο που έχει αλλάξει ο αγαπημένος του και γι 'αυτό ας καταλάβουμε τα κίνητρα.

Μια γυναίκα, στο σύνολό της, χαρακτηρίζεται από μια μεγάλη αγάπη για την οικογένεια, το σπίτι, οι γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να καταστρέψουν τους γάμους τους, λιγότερο συχνά αφήνουν τους συζύγους τους για έναν άλλο άνδρα. Και μερικές φορές αλλάζουν. Οι λόγοι γι 'αυτό είναι. Σύμφωνα με τα στοιχεία του ίδιου Αντρέι Ζαίτσεφ, οι γυναίκες σπάνια πηγαίνουν σε μακροχρόνιες σχέσεις "από την πλευρά" - μόνο το 20% των προδότων έχει έναν συνεχή εραστή, οι υπόλοιποι έχουν ένα "χρόνο" γεγονός προδοσίας.

Μεταξύ των λόγων που οι ερωτηθέντες ανέφεραν ανώνυμα στα ερωτηματολόγια κατά τη διάρκεια της μελέτης, η συνηθέστερη είναι η πλήξη. Η γυναίκα μόλις βαρεθεί και ρουτίνα. Οι σχέσεις με τον σύζυγό της έχουν χάσει τον πρώην ρομαντισμό τους, δεν το θαυμάζουν καθημερινά και νυχτικά, δεν τραγουδούν σερτάδες και δεν διαπράττουν πράγματα εξάνθημα για χάρη της αγάπης. Είναι κατανοητό - παντρεμένοι σύζυγοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν ένας άνθρωπος υποτιμά τη σημασία των ρομαντικών συναισθημάτων για τη σύζυγό του, τότε είναι πιθανό ότι μία από τις τέσσερις τέτοιες συζύγους θα αποφασίσει ακόμα να έχει μια υπόθεση ή μια υπόθεση στο πλάι. Αυτός είναι ο λόγος που δείχνει το 22% των γυναικών.

Άλλοι λόγοι διατάσσονται με την ακόλουθη σειρά:

• δυσαρέσκεια με το σεξ (ποσότητα, ποιότητα, συναισθηματικό περιεχόμενο σεξουαλικής επαφής) - 13,5%.
• προδοσία ως εκδίκηση για την προδοσία ενός συζύγου - 10,5% του εύλογου φύλου?
• νέα "πραγματική" αγάπη, νέα συναισθήματα - 5% των γυναικών?
• αυτο-επιβεβαίωση, ένας τρόπος για την αύξηση της αυτοεκτίμησης - 3% των γυναικών?
• συνύπαρξη περιστάσεων (κατάσταση αλκοολούχης δηλητηρίασης, φευγαλέα φωτεινή υπόθεση σε εταιρικό κόμμα, στο θέρετρο) - 1,5% των γυναικών.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν ειδικές προϋποθέσεις για τη μοιχεία των γυναικών, οι οποίες, ως επί το πλείστον, δεν είναι χαρακτηριστικές του ισχυρότερου φύλου. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι περισσότερες φορές μια γυναίκα αλλάζει υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• η γυναίκα είχε πλούσια σεξουαλική εμπειρία πριν από το γάμο, άλλαξε πολλούς συνεργάτες.
• το επίπεδο εκπαίδευσης είναι υψηλότερο από εκείνο του συζύγου της.
• η γυναίκα είναι οικονομικά ανεξάρτητη από τον σύζυγό της, έχει καλή δουλειά και ένα κανονικό επίπεδο εισοδήματος (ως επιλογή, τρέφει την οικογένεια)?
• μια γυναίκα σπανίως βλέπει τον σύζυγό της, επικοινωνεί λίγο μαζί του και δεν έχει κοινά συμφέροντα (χόμπι, μουσική, ταινίες).
• μια γυναίκα είναι πολύ μικρή (κάτω των 23 ετών) ή έχει περάσει από ένα 45ο χρονικό ορόσημο.

Εν πάση περιπτώσει, μερικές φορές ο λόγος μπορεί να είναι πολύ δύσκολος να προσδιοριστεί - δεν είναι προφανής ή συμβιβάζεται με πολλούς παράγοντες κινδύνου ταυτόχρονα.

Πριν αποφασίσετε αν πρέπει να συγχωρήσετε ή να μην συγχωρήσετε μια σύζυγο που έχει προδώσει και αλλάξει, θα πρέπει τουλάχιστον να προσπαθήσετε να μάθετε τον λόγο. Λοιπόν, αν ο σύζυγος φωνάζει η ίδια, χειρότερα - αν θα είναι σιωπηλός. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να σκεφτείτε για τον εαυτό σας, και αυτές οι σκέψεις μπορεί να μην είναι η πιο ευχάριστη για ματαιοδοξία. Αν βάζετε τα πάντα "στα ράφια", τότε πολύ συχνά υπάρχουν οι προϋποθέσεις που ένας άντρας δημιούργησε άθελά του - αγάπησε λίγα, δεν αγκάλιασε και δεν φιλούσε, δεν μοιράστηκε τα συμφέροντά του και δεν ενδιαφερόταν για τις υποθέσεις της, δεν έδινε σημασία στα σεξουαλικά συναισθήματα, πιστεύοντας ότι Μηχανική γυναίκα διαδικασία για την ευχαρίστηση είναι αρκετό.

Στη ζέστη της στιγμής, ενώ η αγανάκτηση και η δυσαρέσκεια βράζουν μέσα, δεν πρέπει να γίνουν αποφάσεις. Η πιθανότητα μιας λανθασμένης απόφασης, την οποία ο άνδρας αργότερα θα μετανιώσει, είναι υπερβολικά υψηλή. Υπάρχουν δύο επιλογές για να βγείτε: να συσκευάσετε τα πράγματα και να απελευθερώσετε ευγενικά τον χώρο διαβίωσης, να πάτε σε μια νέα ζωή αναζητώντας μια νέα αγάπη ή να μείνετε στην οικογένεια και να προσπαθήσετε να συγχωρήσετε τον / την σύζυγο. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να σκεφτείς - λίγες μέρες, ή ίσως μερικούς μήνες και επομένως, πρώτα πρέπει να αποφασίσεις σε ποια κατάσταση θα είναι πιο άνετα να ζήσεις αυτή τη φορά.

Είναι όλα ξεχωριστά. Κάποιοι προτιμούν να μένουν στο σπίτι και με υπερηφάνεια παραμένουν σιωπηλοί, άλλοι πηγαίνουν στο εξοχικό σπίτι, στη μαμά, σε έναν φίλο στο κρεβάτι, για να δουλεύουν με ένα clamshell. Αυτό είναι το δικα σας. Απλά να σκεφτεί κανείς να μην παρεμβαίνει.

Πολλά εξαρτώνται από το πώς συμπεριφέρεται ο ένοχος, - εάν η γυναίκα που αγαπάς μετανοεί και τώρα λυπάται για το τι συνέβη, εάν είναι ανοιχτό στο διάλογο, τότε θα είναι ευκολότερο να συμφωνήσουμε. Συνήθως, οι γυναίκες μετά από προδοσία αισθάνονται πραγματικά ισχυρή ενοχή και ντροπή. Υπάρχουν άτομα που εξακολουθούν να επιμένουν να είναι σωστά, κατηγορώντας για όλα όσα συνέβησαν με τις συνθήκες ενός εραστή ή ενός εξαπατημένου συζύγου ("είναι ένοχος"). Κατά κανόνα, αποφεύγουν την επικοινωνία μετά την αποκάλυψη του γεγονότος της προδοσίας

Δεν πρέπει να υποθέσετε ότι ένας άνθρωπος που είναι πρόθυμος να συγχωρήσει την προδοσία του αγαπημένου του και να παραμείνει μαζί του είναι ένας άνθρωπος με αδύναμο χαρακτήρα. Ναι, στα περίχωρά του υπάρχουν αρκετοί φίλοι που θα υποστηρίξουν αυτόν τον τρόπο (και μάλιστα στα μάτια του), αλλά αυτή η λύση αξίζει τον σεβασμό από οποιαδήποτε πλευρά βλέπετε. Είναι δύσκολο για τους άνδρες να αλλάξουν τη συνηθισμένη ζωή τους, ειδικά εάν ο γάμος διαρκεί πολύ (υπάρχουν παιδιά, κοινά δάνεια και υποθήκες, αμοιβαίοι φίλοι). Η επιθυμία να σώσει την οικογένεια μπορεί να είναι ισχυρότερη, και αυτό είναι καλό. Έχοντας συγχωρήσει τη σύζυγό του, θα δείξει ευγένεια και γενναιοδωρία.

Η καλύτερη τακτική για έναν άνθρωπο που αποφασίζει να συγχωρήσει είναι η αποτελεσματική μέθοδος δράσης που αναπτύχθηκε από την Maslow. Εν ολίγοις, για κάθε αρνητική σκέψη για την πράξη της συζύγου, για την προσωπικότητά της, για κάθε επεισόδιο αυτοσυγκέντρωσης, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον δύο ενεργές ενέργειες δημιουργικής αίσθησης. Παράδειγμα: μια φορά σκέφτηκε: "Γιατί είναι έτσι μαζί μου; Λοιπόν, γι 'αυτήν, αυτό και αυτό και αυτό, και εκείνη ... »- βοήθησε τον ηλικιωμένο γείτονα να βγάλει τα σκουπίδια, πλύθηκε οικειοθελώς τα πιάτα και βοήθησε το παιδί να κάνει την εργασία του. Ή αυτό: αφού ο ίδιος κατήγγειλε τη σύζυγό του για την αδίκησή της - πήγε δύο φορές στη μητέρα της και βοήθησε με την οικιακή εργασία. Λειτουργεί άψογα. Η θετική δραστηριότητα μετατοπίζει γρήγορα τη συναισθηματική δυσφορία.

Το να συγχωρείς ή όχι δεν εξαρτάται από τον άνθρωπο. Κανείς δεν είναι σύμβουλος σε αυτόν εδώ. Μόνο αυτός μπορεί να εκτιμήσει τις συνθήκες, να ζυγίσει το βάθος των συναισθημάτων του, την ετοιμότητα της συζύγου του για διάλογο.

Εάν αποφασίσετε να σώσετε την οικογένειά σας και να συγχωρήσετε τη σύζυγό σας, θα πρέπει σίγουρα να ξεκινήσετε μια σοβαρή και εμπιστευτική συζήτηση. Δεν χρειάζεται να κάνετε δικαιολογίες και να την κατηγορείτε, αρκεί μόνο να συνοψίσω τις σκέψεις σας δυνατά - "το κάνατε, αυτό συνέβη ήδη, αλλά και εγώ δεν είχα αρκετά προσοχή (συμπαθητικός, φροντίδα, πιστός κλπ.)". Μην πείτε "εσείς", μιλήστε περισσότερο για το πώς αισθάνεστε τώρα. Καλέστε τα πράγματα με τα ονόματα τους - "προσβλητικό", "δύσκολο", "τρομακτικό", "δυσάρεστο". Αλλά σιγουρευτείτε ότι συνοψίζετε - την αγαπάτε, θέλετε να είναι εκεί.

Η αρχή που διατυπώθηκε από τη γνωστή ψυχολόγο Polina Gaverdovskaya θα βοηθήσει να συγχωρήσει τη γυναίκα σας: «Κανείς στον κόσμο δεν είναι υποχρεωμένος να ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας». Εφαρμόστε το στον εαυτό σας και τη σύζυγό σας. Σκεφτείτε το ξεχωριστό άτομο και όχι μια εφαρμογή στον αγαπημένο του. Αυτό θα βοηθήσει στην λήψη απόφασης σε σχέση με τον εταίρο.

Προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση ως ξένο. Φανταστείτε να βλέπετε μια ταινία των οποίων οι χαρακτήρες (και οι δυο σας) βρίσκονται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Δείτε πώς θα συμπεριφέρεται ο χαρακτήρας σας. Αν αρχίσει να ουρλιάζει και να σπεύδει, να σκίζει τα πάντα κάτω και να χαστουκάρει τη γυναίκα του στο πρόσωπο, τότε δεν πρέπει να ξεκινήσετε ξανά μια σχέση. Η εσωτερική επιθετικότητα θα βγει μία φορά, επειδή, όπως όλα τα μυστικά, τείνει να γίνει εμφανής.

Συμφωνείτε με τη σύζυγο σχετικά με τους κανόνες της μεταγενέστερης ζωής - δεν θυμάστε μοιχεία (αν και φυσικά δεν θα ξεχάσετε, φυσικά), δεν επαναλαμβάνει τέτοιες ενέργειες. Ποτέ δεν λέτε σε κανέναν τι συνέβη, ποτέ δεν την κατακρίνετε, δεν σας υπενθυμίζει ποτέ τι συνέβη.

Η συγχώρεση δεν έρχεται αμέσως. Πρόκειται για μια σταδιακή, αργή και επίπονη διαδικασία.

Μην νομίζετε ότι μετά από τη συμφιλίωση, η σύζυγος θα κάνει τα πάντα ο ίδιος, και η σχέση θα είναι όμορφη και πάλι. Αυτό δεν θα συμβεί. Πρέπει να εργαστούμε για την αποκατάσταση της οικογένειας μαζί, δεν υπάρχουν άλλες επιλογές. Τι σημαίνει αυτό; Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αναθεωρήσετε την καθημερινή σας ζωή. Είναι νωρίς για να γυρίσω σπίτι από την εργασία, να πίνω μπύρα με φίλους λιγότερο συχνά και να αφιερώσω περισσότερο χρόνο στη γυναίκα μου - να πάω μαζί της στον κινηματογράφο, στο θέατρο, να περπατήσω το βράδυ πριν πάω για ύπνο. Να είστε βέβαιος να αναλάβει ορισμένες από τις ευθύνες για την ανατροφή των παιδιών. Είναι αυτοί που έχουν τη μαγική ικανότητα να διαμορφώσουν τη στάση της μητέρας τους στον άνθρωπο τον οποίο εκτιμούν και αγαπούν. Εάν δεν είστε έτοιμοι για αυτό, δεν πρέπει καν να προσπαθήσετε να ρίξετε όλη την ευθύνη για τη σχέση στο κεφάλι της ένοχης συζύγου.

Πάρτε την παραπάνω περιγραφόμενη πρακτική του Maslow, που πιθανώς σας βοήθησε στις πρώτες ημέρες και τις εβδομάδες μετά το προσωπικό δράμα που τέθηκε σε λειτουργία με τους δυο σας. Κάνετε δημιουργικές πράξεις μαζί - κάνετε επισκευές στην κουζίνα μαζί, προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε την αγάπη σας.

Τι μπορεί να γίνει αν η γυναίκα έχει αλλάξει, είναι δύσκολο να πούμε.Η απάντηση εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο γεννήθηκε ο άνθρωπος, από την οικογένεια στην οποία μεγάλωσε, ποια παραδείγματα είδαν οι γονείς του, ποια βιβλία διάβαζε. Αλλά με μια λίστα με τι δεν μπορεί να γίνει, κάθε άνθρωπος σε αυτή την κατάσταση πρέπει να εξοικειωθεί ώστε να μην επιδεινώσει την κατάσταση.

• Πάρτε στην αλκοολική "αναισθησία". Ο ψυχικός πόνος αυξάνεται ανάλογα με την ποσότητα αλκοόλ, θυμηθείτε αυτό στις πιο δύσκολες στιγμές.
• Να υποτιμήσουν όλες τις γυναίκες, να γίνουν κυνικοί εναντίον τους. Είτε συγχωρήσατε τη σύζυγό σας είτε όχι - άλλες γυναίκες δεν είναι ένοχες για τίποτα. Σκεφτείτε τις συζύγους των Decembrists, της Ιουλιέτας, των εκατοντάδων χιλιάδων σοβιετικών γυναικών που περιμένουν τους συζύγους τους από το μέτωπο. Η αρνητική διάθεση θα μειωθεί.
• Ταπεινώστε τη σύζυγο. Δεν έχει σημασία αν φύγετε ή παραμένετε, μόνο τη σεβαστείτε όπως εσείς. Μην ταπεινώσετε και υπαγορεύσετε τους όρους.
• Διαλύστε τα χέρια, ακόμη και αν θέλετε να χτυπήσετε πραγματικά το δεύτερο μισό. Ούτε η τιμή ούτε η αξιοπρέπεια του ανθρώπου στην καθολική ανθρώπινη έννοια της λέξης θα την προσθέσουν σε εσένα.
• Να δημιουργήσει εναντίον των συζύγων (ή πρώην συζύγων) παιδιών, γονέων, αμοιβαίων φίλων, για να σχηματίσει αρνητική γνώμη γι 'αυτήν. Κανείς δεν χρειάζεται να μάθει μόνο για τους δυο σας. Αφήστε τα πάντα να παραμείνουν μυστικά.
• Μην χάσετε την αυτοεκτίμηση, αν δεν μπορείτε να σώσετε τον γάμο ή δεν υπάρχει τίποτα που να σώσετε.

Σχετικά με το αν θα συγχωρήσετε την προδοσία ή όχι, δείτε το παρακάτω βίντεο.