Ζήλια

Ζήλια: τι είναι, αιτίες, σημάδια και τρόποι απελευθέρωσης

Ζήλια: τι είναι, αιτίες, σημάδια και τρόποι απελευθέρωσης

ενταχθούν στη συζήτηση

 
Το περιεχόμενο
  1. Τι είναι αυτό;
  2. Τι συμβαίνει;
  3. Καλό ή κακό;
  4. Ψυχολογικές αιτίες ζήλια
  5. Σημάδια της
  6. Τι οδηγεί;
  7. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζήλο και ιδιοκτησίας;
  8. Πώς να το ξεφορτωθείτε;

Η δήλωση ότι ένας ζηλότυπος αγαπά απαραιτήτως δεν είναι πάντα αλήθεια, επειδή η ζήλια είναι διαφορετική, προκαλείται από διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα, έχει διαφορετικά κίνητρα. Η κατανόηση των μηχανισμών της ζήλια, η γνώση των τύπων και των συνεπειών της όχι μόνο θα καθορίσει με ακρίβεια τον παθολογικό ζηλότυπο πρόσωπο, αλλά θα δώσει και απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσει αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα.

Τι είναι αυτό;

Η ζήλια είναι η εκπληκτική ποιότητα της ανθρώπινης ψυχής, για την οποία οι επιστήμονες εξακολουθούν να υποστηρίζουν. Στην ψυχολογία, υπάρχουν ορισμένοι ορισμοί για αυτό το συναίσθημα, αλλά κανένας από αυτούς δεν εκφράζει πλήρως την ουσία του τι ζει ένας ζηλότυπος άνθρωπος. Πιστεύεται ότι η ζήλια είναι ένα λαμπερό συναίσθημα, εκφράζοντας την ανάγκη να διατηρηθεί η μόνη κατοχή κάτι. Οι συγγραφείς των μυθιστορημάτων των γυναικών και των σειριακών διευθυντών συνηθίζουν να ρομαντικοποιούν αυτό το συναίσθημα, αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχει τίποτα το εξαιρετικό σε αυτό - στην πραγματικότητα, ένα αίσθημα ιδιοκτησίας, επιδεινώθηκε υπό την επίδραση ορισμένων περιστάσεων.

Η ζήλια έδωσε πολλά στον άνθρωπο. Χάρη σε αυτό το συναίσθημα, οι άνθρωποι σχημάτισαν τον θεσμό του οικογενειακού και μονογαμικού γάμου. Την αυγή της ανθρωπότητας, αυτό το συναίσθημα προστατεύει τη φυλή από το να αναμιγνύει αίμα με μια γειτονική φυλή - οι άντρες υποσυνείδητα, χωρίς να έχουν καμία γνώση από τον τομέα της ψυχολογίας και της ψυχιατρικής, επαγρυπνά προστατευμένες γυναίκες, τις οποίες θεωρούσαν ως δικές τους, από την εισβολή ξένων. Η φύση δημιούργησε έναν τέτοιο πνευματικό μηχανισμό για να διατηρήσει τα μοναδικά χαρακτηριστικά της φυλής, του DNA της.

Με βάση αυτό, η ζήλια πάνω στο φάσμα των συναισθημάτων που το κάνουν είναι πολύ παρόμοια με αυτά που εξαπατούν οι άνθρωποι. Μια γυναίκα ζηλεύει έναν άνδρα, αισθάνεται την απειλή να χάσει την «πηγή πόρων» για τον εαυτό της και για τους απογόνους της.

Στον ζωικό κόσμο, σε είδη στα οποία τα αρσενικά συμμετέχουν στην αναπαραγωγή, τα θηλυκά είναι επίσης επιρρεπή σε μάλλον επιθετική ζηλοτυπία. Αν τα αρσενικά δεν συμμετέχουν στην ανατροφή των παιδιών, τότε τα θηλυκά ζώα δεν βιώνουν ζήλια.

Η αρσενική ζήλια είναι συνήθως παρόμοια και πάντοτε συμβαίνει με τα συναισθήματα της αυτοτραυματισμού και της κατωτερότητας. Η φύση του ανθρώπου έχει μια συγκεκριμένη δίψα να κυριαρχεί, να υποτάσσεται, να κατακτά. Ως εκ τούτου, αρχίζει να ζηλεύει ακριβώς όταν αισθάνεται ότι μπορεί να χάσει, να χάσει τον έλεγχο και την εξουσία.

Ας διαλύσουμε τελικά τον μύθο του ρομαντισμού της ζήλια και να την αποσυνθέσουμε σε συναισθήματα συνιστωσών. Ποια είναι η ζηλοτυπία μας:

  • φόβος (να χάσεις κάτι σημαντικό, να είσαι μόνος, να χάσεις)?
  • ο θυμός, ο θυμός (στον εαυτό σας, σε έναν σύντροφο, σε έναν πιθανό αντίπαλο ή αντίπαλο).
  • αδίκημα (στον εαυτό σας, σε έναν συνεργάτη)?
  • αυτο-οίκτο?
  • άγχος

Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχει τίποτα ρομαντικό και ευχάριστο σε αυτόν τον κατάλογο. Δεν υπάρχει αγάπη, στοργή, τρυφερότητα, σεξουαλική έλξη. Η ζήλεια δεν συμβαίνει πάντα σε ένα αγαπημένο πρόσωπο, και ένα αγαπημένο πρόσωπο δεν αντιμετωπίζει πάντα αυτό το συναίσθημα. Έτσι, η ζήλεια μπορεί να αποδοθεί στα αρχαία, αλλά μάλλον καταστρεπτικά συναισθήματα. Δεν υπάρχει τίποτα εποικοδομητικό γι 'αυτό.

Σε ένα ορισμένο ποσό και μορφή, ο καθένας έχει ζήλια. Ακόμα και μικρά παιδιά επιδεικνύουν κάτι παρόμοιο με αυτό το συναίσθημα όταν γνωρίζουν σχέσεις με τη μητέρα τους (για παράδειγμα, κατά τη γέννηση ενός δεύτερου μωρού).Αυτή η ψυχολογική αντίδραση δεν ισχύει για την έμφυτη, αλλά θεωρείται ότι είναι γενετικά καθορισμένη και είναι χαρακτηριστική όλων των μελών της ανθρώπινης φυλής.

Αν είναι επαρκής, φυσιολογική, μέτρια, τότε δεν βλάπτει ούτε τον ζηλότρο είτε τον σύντροφό του ή την υγεία του. Οι καταστρεπτικές μορφές ζήλια δεν μπορούν μόνο να χαλάσουν τις σχέσεις ενός ατόμου με άλλους και τον κόσμο, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρές ψυχικές και άλλες ασθένειες. Οι μηχανισμοί ανάπτυξης ασθενειών με βάση τη ζήλεια θεωρούνται ψυχοσωματικοί.

Οι εμπειρογνώμονες στον τομέα της ψυχολογίας των ασθενειών είναι πεπεισμένοι ότι η ζήλια είναι συχνά η αιτία του καρκίνου, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, των νεφρικών ασθενειών και ενός ευρέος φάσματος διαταραχών της αναπαραγωγικής υγείας: από τις φλεγμονώδεις ασθένειες έως την ιδιοπαθή ψυχογενή στειρότητα.

Η υπερβολική και παθολογική ζήλια καταλαμβάνει μία από τις κορυφαίες θέσεις μεταξύ των αιτιών των οικογενειακών συγκρούσεων, των διαζυγίων και της δολοφονίας και της ανθρωποκτονίας.

Τι συμβαίνει;

Ζήλια ζήλια - διαφωνία. Οι ψυχολόγοι διακρίνουν διάφορους τύπους αυτού του αίσθηματος, όλοι οι τύποι έχουν το δικό τους χαρακτήρα, βαθμό κινδύνου και παθογένεια.

Από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Κάθε δεύτερο άτομο πάσχει από αυτό ή εκείνο το βαθμό χαμηλής αυτοεκτίμησης. Η ανασφάλεια είναι επίσης χαρακτηριστική για όλους σχεδόν. Με το κόστος ορισμένων προσπαθειών, ένα άτομο δημιουργεί αυτοεκτίμηση, αλλά είναι πολύ εύθραυστη, ευάλωτη. Ο άνθρωπος του προσπαθεί να προστατεύσει όλη του τη ζωή. Φυσικά, στην περίπτωση μιας δυνητικά επικίνδυνης κατάστασης στην οποία η αυτοεκτίμηση μπορεί να καταρρεύσει εντελώς, αντιδρά επιζητικά.

Για τον εαυτό του δεν είναι σημαντικό ούτε καν ότι έχει ή δεν έχει συναισθήματα για έναν σύντροφο - είναι σημαντικό σε κάθε περίπτωση να μην επιτρέψουμε μια κατάσταση στην οποία θα φανεί γελοία στα μάτια των άλλων. Μια τέτοια ζήλια συχνά συμβαίνουν χωρίς αγάπη καθόλου, αν και ο ζηλότυπος άνθρωπος πιστεύει ειλικρινά στη δήλωση "ζηλότυπος σημαίνει αγάπη".

Μια τέτοια ζήλια είναι εγγενής στους ανθρώπους που επιβίωσαν από μια δύσκολη παιδική ηλικία, αυτοί που υπέστησαν τιμωρία, ταπείνωση, δεν μπορούσαν να οικοδομήσουν μια συνηθισμένη εποικοδομητική σχέση με τους συνομηλίκους τους. Οι ενήλικες με τέτοιο παρελθόν είναι συνήθως πολύ ευάλωτοι, ευαίσθητοι, ευαίσθητοι.

Αυτός ο τύπος ζήλια εκδηλώνεται με λεκτικές επιθέσεις, προσβολές, επιλήψεις και καταπιέσεις. Οι πολύ ζηλότυποι άνθρωποι αυτού του τύπου μπορούν εύκολα να αλλάξουν το άλλο μισό τους, αλλά δεν βλέπουν τίποτα λάθος με τις δικές τους ενέργειες, επειδή η νίκη "από την πλευρά" βοηθά μόνο να ενισχύσει την προσωπική τους εύθραυστη και όχι πολύ υψηλού βαθμού αυτοεκτίμηση.

Ιδιοκτησιακό συναίσθημα

Αυτό είναι επίσης ένα αρκετά κοινό σενάριο σχέσης. Στο συναισθηματικό φάσμα ενός ζηλιάρου, επικρατεί ο φόβος της απώλειας περιουσίας. Για αυτόν, μια γυναίκα είναι μια ιδιοκτησία, όπως μια γάτα ή ένα σκυλί. Οι μητέρες είναι συχνά τόσο ζηλότυποι: αν η στάση απέναντι στον γιο είναι ιδιόκτητη, τότε η μητρική ζήλια απευθύνεται στη νύφη και μερικές φορές στους φίλους του ανυψωμένου παιδιού, που δεν μπορεί πλέον να είναι μόνο ιδιοκτησία της. Θέλει να ανήκει σε άλλους.

Εάν ένα άτομο αντιλαμβάνεται το άλλο σαν περιουσία, τα εκτιμά, επειδή στο ανακλαστικό επίπεδο έχουν αναπτυχθεί μηχανισμοί για τη δημιουργία ευχάριστων συναισθημάτων από την κατοχή. Όποιος όμως μπορεί να το πάρει και να καταπατήσει αυτό, προκαλεί αυτόματα έντονο θυμό και ακόμη και επιθετικότητα από τον ζηλότυπο άνθρωπο. Συχνά, αυτή η ζήλια βιώνεται ως η ισχυρότερη προσβολή, τα αντικείμενα των οποίων είναι εκείνοι που ζηλεύουν και εκείνοι που τολμούν να πάρουν την περιουσία.

Η αγάπη είναι παρούσα σε τέτοια ζήλια, αλλά υλικό, λογικό. Πολύ συχνά, ένας τόσο ζηλότυπος άνθρωπος μπορεί να στραφεί σε εκδίκηση, άσχημη και ακόμη και καταθλιπτική πράξη, καθώς τείνει να τιμωρήσει φυσικά τον δράστη και το "αντικείμενο της λατρείας και της κατοχής". Οι άντρες με αυτό το είδος ζήλια μπορεί να είναι αρκετά σκληρές.

Εγκαταλειμμένη κατάσταση μωρού

Αυτό είναι ένα πολύ λεπτό είδος ζήλια. Συνήθως συνδέεται στενά, σύμφωνα με τους ψυχαναλυτές, με έλλειψη προσοχής στην παιδική ηλικία.Εάν το σύνολο ή το μεγαλύτερο μέρος της αγάπης δίνεται σε έναν αδελφό, αδελφή, πατριό ή μητέρα, η μητέρα μπορεί να μεγαλώσει με έναν τεράστιο φόβο να χάσει έναν αγαπημένο. Αυτός ο φόβος υποκρύπτει τη ζήλια του. Αλλά αυτή η ζήλια διακρίνεται από το προηγούμενο είδος (κτητική) από την έλλειψη σχέσης με ένα άτομο, ως κάτι μόνο του προσωπικού του. Ένα άτομο απλά φοβάται να χάσει ένα αγαπημένο.

Εμφανίζεται από επεισόδια και όταν ο ζηλότυπος λαμβάνει το μερίδιό του αγάπης και προσοχής, χαλαρώνει για λίγο, παύει να βασανίζει με εικασίες. Είναι αυτοί οι ζηλιάροι άνθρωποι που καλύτερα από άλλους μπορούν να συγχωρήσουν τα γεγονότα της μοιχείας, αν συμβαίνουν πραγματικά. Είναι έτοιμοι να συμβιβαστούν με την παρουσία κάποιου άλλου στη ζωή του συντρόφου τους, αν μόνο δεν θα τους εγκαταλείψουν, θα παραμείνουν μαζί τους. Είναι ανήσυχοι, αναποφάσιστοι, ποτέ δεν αποφασίζουν να οργανώσουν την αποσυναρμολόγηση με επίθεση, μόνο περιστασιακά θα τους θυμίζουν τη ζήλια με αδύναμες και σιωπηλές επιλήψεις.

Μόρφωση

Όχι μια σταγόνα αγάπη σε μια τέτοια ζήλια δεν συμβαίνει. Ένας ζηλότυπος άνθρωπος δεν είναι ακόμη τόσο ζηλότυπος, καθώς δεν έχει ιδέα τι αισθάνεται πραγματικά για τον σύντροφό του. Προφανώς, ένα πράγμα είναι ότι ένας συνεργάτης δεν τον ταιριάζει με κάτι και υπάρχει μια τεράστια ανάγκη να τον αλλάξει, να τον επηρεάσει. Αλλά είναι αδύνατο να γίνει αυτό άμεσα, και ως εκ τούτου ένα άτομο πέφτει σε μια ζηλιάρη κατάσταση, η οποία είναι μια προβολή των δικών του συγκεχυμένων και ανεπίλυτων συναισθημάτων και προβλημάτων.

Παραδόξως, ο ζηλιάρης ηθικοποιητής απολύτως δεν θέλει να απαλλαγεί από τη ζήλια του. Εξαργυρώνει τον εγωισμό του, την χρειάζεται, είναι μέρος του χαρακτήρα του.

Sadism

Αυτή είναι μια παθολογική ζήλια, η οποία συχνά συνοδεύει ορισμένες ψυχικές διαταραχές, καθώς και ανεπανάληπτη λαχτάρα για το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά. Έχει πολύ παρανοϊκό. Είναι μια ασθένεια, όχι αγάπη. Ο σκοπός του ζηλιάρου είναι μόνο ένας - να καταστείλει εντελώς ένα άλλο άτομο, να τον υποτάξει.

Πολύ συχνά, αυτή η ζήλια δεν είναι λογική, η ένδειξη του ζηλότυπου για την αθωότητά του δεν λαμβάνεται υπόψη από τον ζηλόφορο, είναι ζηλότυπος απλώς και μόνο επειδή η ταπείνωση του συντρόφου του δίνει μια σαδιστική ευχαρίστηση. Αναπτύσσεται σταδιακά. Καταρχάς, αυτή η συμπεριφορά εγκρίνεται ακόμη και από την κοινωνία. Αυξάνει μόνο την αίσθηση της αυτοπεποίθησης του ζηλιάρου. Πώς είναι δυνατόν να τελειώσει η ζήλεια-παράνοια είναι δύσκολο να πούμε. Δεν περνά από μόνη της, δεν μειώνεται.

Αυτή η μορφή σχέσης μπορεί κάλλιστα να ταιριάξει με το ίδιο, όπως περιγράφηκε παραπάνω, "εγκαταλελειμμένο παιδί", ο οποίος θα του αρέσει ακόμη ότι είναι απόλυτα υποτακτικός και παραμένει κοντά στο δικό του πρόσωπο.

Τρελός

Αυτή είναι μια τυπική παθολογική ζήλια - μια ποικιλία από τις πιο επικίνδυνες συνθήκες, οι οποίες συχνά γίνονται αιτίες δολοφονίας και αυτοκτονίας. Η τυφλή, μανιακή ζήλια μπορεί να αναπτυχθεί από οποιονδήποτε από τους προαναφερθέντες τύπους, αλλά μόνο αν το άτομο έχει ορισμένες διανοητικές προϋποθέσεις για αυτό. Τα στοιχεία και η κοινή λογική δεν χρειάζονται ο ζηλότυπος άνθρωπος, είναι πεπεισμένος για το γεγονός της απιστίας και της προδοσίας. Δεν θέλει να ακούει και να ακούει οποιαδήποτε επιχειρήματα.

Αρχικά, ο ζηλότυπος άνθρωπος απολαμβάνει τις υποψίες του. Του δίνουν μαζοχιστική ευχαρίστηση. Δεν υπάρχει διαφορά αν υπάρχει προδοσία - σε κάθε περίπτωση, ο ζηλότυπος άνθρωπος παραμένει ικανοποιημένος με τον εαυτό του (αν δεν υπάρχει προδοσία, εκπνέει με ανακούφιση και επαινεί τον εαυτό του για την επαγρύπνησή του, και αν υπάρχει, επαινεί τον εαυτό του για την επιδεξιότητα και την απότομη σκέψη του). Στη συνέχεια, η καχυποψία γίνεται μικρή, παύουν να παρακαλούνται, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η «δοσολογία» των εμπειριών - έτσι εμφανίζονται οι μη εφικτοί λόγοι.

Στη συνέχεια, ο άνθρωπος σταματά να ακούει οποιαδήποτε επιχειρήματα και αρχίζει να υποπτεύεται τον σύντροφο ότι σχεδιάζει κάτι εναντίον του, θέλει να τον δηλητηριάσει, για παράδειγμα.

Η παθολογική ζήλια είναι πολύ πλούσια σε εκδηλώσεις: από την επιτήρηση και την κατασκοπεία σε βίαιες σκηνές "από το μηδέν", από τον εκβιασμό ως τον περιορισμό της ελευθερίας ενός εταίρου (το κλείσιμο σε ένα διαμέρισμα, την πλήρη απαγόρευση επικοινωνίας με κάποιον), την επίθεση, τη βία, και τη σκληρότητα.Οι παθολογικοί ζηλιάροι χρειάζονται ειδική ψυχιατρική περίθαλψη και, αν τους αρνηθούν, πρέπει να παραμείνουν σε απόσταση από αυτούς για να διατηρήσουν τη δική τους ψυχή, υγεία και ζωή.

Καλό ή κακό;

Ο ζηλιάρης δεν είναι το καλύτερο χαρακτηριστικό. Είναι απίθανο κάποιος να αρχίσει συνειδητά μια σχέση με έναν σύντροφο, γνωρίζοντας ότι είναι ένας μεγάλος ζηλότυπος άνθρωπος. Αλλά στο αρχικό στάδιο μιας σχέσης, είναι συνήθως πολύ δύσκολο να διακρίνεις το φυσιολογικό, εγγενές σε όλα από καιρό σε καιρό, ζήλια από το αίσθημα παθολογικής, αηδιαστικής. Ζωηρή στάση είναι μάλλον καταστροφική. Επηρεάζει αρνητικά εκείνον που ζηλεύει και αυτός που βρίσκεται στη θέση του θύματος. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά τι είδους αίσθηση είναι - οι συνέπειες μπορεί να είναι αρνητικές.

Η ζήλεια μπορεί να σπάσει ακόμη και ισχυρές σχέσεις. Μπορεί να είναι χειραγώγηση όταν ο ζηλότυπος θέλει να επιτύχει κάτι, και δυσάρεστες σκηνές μπορεί να κατασπαράξουν ακόμα και ένα αδιάκοπο άτομο. Η συσσώρευση αρνητικών συναισθημάτων, που συμβαίνει και στους δύο συμμετέχοντες στη διαδικασία, μπορεί σταδιακά να οδηγήσει στην ανάπτυξη ψυχοσωματικών ασθενειών. Η ζωή κάτω από το στρες είναι αρκετά δύσκολη. Αυτό σημαίνει ότι ζούμε με μεγάλους περιορισμούς. Η εμπιστοσύνη, ο σεβασμός του άλλου και η αρχική συναισθηματική ισότητα των δικαιωμάτων που είναι σημαντικά για τις κανονικές σχέσεις χάνονται.

Κάποιοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιούν ζήλια για το καλό, δηλαδή να το χειρίζονται μερικές φορές για να αναζωπυρώσουν συναισθήματα που έχουν αρχίσει να ξεθωριάζουν, να αναφλέξουν μια σπίθα ενδιαφέροντος στα μάτια ενός συνεργάτη. Μερικές φορές αυτό το συναίσθημα έχει πραγματικά ένα τέτοιο αποτέλεσμα - μετά τη συμφιλίωση, τα συναισθήματα φλεγμονώνονται και οι σχέσεις σε ένα ζευγάρι "έρχονται στη ζωή". Αλλά αυτό το φαινόμενο είναι προσωρινό. Κάθε φορά, το ζευγάρι θα χρειαστεί όλο και περισσότερα συναισθηματικά κτυπήματα, μια μικρή ζήλια θα γίνει μικρή και αυτή θα είναι η αρχή της ανάπτυξης μιας παθολογικής κατάστασης που είναι επικίνδυνη και για τις δύο.

Οι ισχυρισμοί ότι η ζήλεια μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση της αληθινής αγάπης είναι γενικά ήσυχη, ειδικά επειδή γνωρίζουμε ήδη ότι αυτές οι έννοιες δεν είναι σχεδόν αλληλένδετες. Το μόνο πλεονέκτημα που μπορεί να εξεταστεί σε αυτή την ψυχολογική διαδικασία είναι η τάση ορισμένων ζηλιάρων να μετατρέψουν την ενέργεια στον εαυτό τους.

Όντας ζηλιάρης, αρχίζουν να αυξάνουν τη δική τους αξία στα μάτια του συνεργάτη τους: αγοράζουν λουλούδια, χάνουν βάρος, σταματούν να πίνουν και αρχίζουν να δείχνουν σημάδια προσοχής. Αλλά αυτό συμβαίνει, δυστυχώς, σπάνια.

Ψυχολογικές αιτίες ζήλια

Η ζήλια μπορεί να έχει διάφορους λόγους. Μερικές φορές δεν πραγματοποιούνται ούτε καν από τον άνθρωπο, δηλαδή, υπάρχουν μόνο σε υποσυνείδητο επίπεδο. Ας δούμε από πού προέρχεται η ζήλεια.

  • Διαταραχές προσωπικότητας (ιδιαίτερα - ναρκισσιστική και ανησυχητική). Στην πρώτη περίπτωση, ο άνθρωπος είναι πεπεισμένος ότι είναι όμορφος, δεν είναι ίσος, δεν επιτρέπει καταστάσεις στις οποίες η εξουσία του θα μπορούσε να υποφέρει. Στο δεύτερο, το αντίθετο είναι αλήθεια - υπάρχει αβεβαιότητα, φόβος αποτυχίας, μέλλοντος.
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μπορεί να είναι τέτοια από την παιδική ηλικία ή μπορεί να εμφανιστεί υπό την επήρεια ορισμένων αρνητικών γεγονότων, αποτυχιών και αποτυχιών, μετά τα οποία ένα άτομο αναπτύσσει μια οδυνηρή αντίληψη του δικού του προσώπου, έλλειψη εμπιστοσύνης στις ικανότητες και τις αρετές του, δυσπιστία απέναντι στους ανθρώπους.
  • Νευρολογικές διαταραχές (τραύματα στο κεφάλι, κάποιες άλλες διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος).
  • Φυσική εξασθένιση και μειωμένη σεξουαλική λειτουργία (είδος της ζήλια χαμηλή αυτοεκτίμηση).
  • Αμυντικό αδίκημα (η ζήλια είναι μια χειραγώγηση, η αποστολή της οποίας είναι να εκτρέψει την προσοχή του συνεργάτη από τις δικές του απιστίες, να στρέψει την προσοχή του στις συγκρούσεις, να την δικαιολογήσει).
  • Μεγάλη διαφορά ηλικίας. Η παθολογική αίσθηση προκύπτει όταν υπάρχει κάποια παρεξήγηση μεταξύ εταίρων.
  • Έμπειρη εμπειρία προδοσίας, προδοσία. Όσο πιο τραυματικό και δύσκολο ήταν η περίοδος αποκατάστασης μετά το σοκ, τόσο πιο πιθανό είναι ότι ένα άτομο θα μεταφέρει τις αρνητικές του εμπειρίες σε οποιαδήποτε επακόλουθη σχέση και θα είναι προσεκτικοί για τον νέο συνεργάτη.
  • Δύσκολη παιδική ηλικία (έλλειψη αγάπης από τους γονείς).

Η ανάπτυξη της ζήλια συμβάλλει στον προσωπικό εγωισμό, στην υψηλή αυτοεκτίμηση, στον εθισμό στα αλκοολούχα ποτά και στις ναρκωτικές ουσίες. Ακόμη και αν ένα άτομο σταματήσει να πίνει ή να παίρνει φάρμακα, αντιμετωπίζεται, έχει αυξημένο κίνδυνο να διαταράξει την αντίληψη της πραγματικότητας στο μέλλον. Υπάρχουν πολλοί παθολογικοί ζηλιάρης ανάμεσα στους πρώην αλκοολικούς.

Σημάδια της

Δυστυχώς, είναι αρκετά δύσκολο να αναγνωρίσουμε αμέσως τον παθολογικό ζηλότυπο. Αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ γοητευτικό, έξυπνο, καλά διαβάσιμο, μορφωμένο άτομο ή μια δειλή και ντροπαλή, με πάθος ερωτευμένη. Συμπεριφορές επιλογές πριν από την εμφάνιση των ανεπαρκών αντιδράσεων - εκατοντάδες και χιλιάδες. Υπάρχει όμως ένα χαρακτηριστικό, με το οποίο είναι δυνατόν, έστω και έμμεσα, να προσπαθήσουμε να μαντέψουμε μια αυξημένη τάση για ζήλια. Αυτή είναι μια ζωντανή φαντασία, σεξουαλικές φαντασιώσεις, καθώς και μια ορισμένη τάση να επιστρέφουν συχνά στην ίδια σκέψη, την εμμονή της. Είναι ακριβώς ένα τέτοιο σύνολο που αρχίζει πολύ συχνά την προσομοίωση καταστάσεων προδοσίας στην ανθρώπινη ψυχή, ανεξάρτητα από το πόσο καλός ήταν ο λόγος για αυτό (και αν ήταν καθόλου).

Είναι πολύ εύκολο να αναγνωρίσετε έναν ζηλότυπο συνεργάτη:

  • Κατηγορεί αβάσιμη. Οποιοδήποτε σημάδι προσοχής, ακόμη και μακριά από οικεία πρόσωπα, γίνεται αντιληπτό από ένα άτομο από την πλευρά του γύρω φύλου ως υπαινιγμός για το ενδεχόμενο να κάνει σεξ με το δεύτερο μισό του στο πλευρό: ένας συνάδελφος οδήγησε στο σπίτι, μια παλιά γνωστή γνωστή λέξη, έμεινε στη βεράντα, μιλούσε με έναν γείτονα αιτία της καταγγελίας. Και αν ένας σύντροφος έμεινε στη δουλειά ή δεν πήρε το τηλέφωνο μετά την κλήση του, αυτός είναι ένας λόγος για να τακτοποιήσετε τα πράγματα.
  • Προσπάθειες ελέγχου. Οι εκδηλώσεις αυτού του χαρακτηριστικού μπορεί να είναι διαφορετικές: από ερωτήσεις για το ποιος φώναξε και γιατί, γιατί είναι τόσο αργά, πού πηγαίνει ο συνεργάτης και με ποιον σε αυτήν την κατασκοπεία με τον έλεγχο του τηλεφώνου, την αλληλογραφία στα κοινωνικά δίκτυα, την επεξεργασία επιχειρηματικών και επιχειρηματικών επαφών, φίλων και γνωστών. Είναι σημαντικό να μην χάσετε τη στιγμή που ο ζηλότυπος προσπαθεί όχι μόνο να ελέγξει, αλλά και να καθορίσει τους δικούς του κανόνες, να χειραγωγήσει - να απαγορεύσει να πάει ή να πάει κάπου, να απαγορεύσει την επικοινωνία με παλιούς γνωστούς ή συναδέλφους εκτός της εργασιακής διαδικασίας.
  • Σκάνδαλα και σκηνές. Εδώ μπορεί να υπάρχουν πολλά συμπτώματα. Μερικά τριπλά σχολαστικά σκάψιμο, άλλοι - ένα δυνατό κτύπημα, και άλλοι γενικά προτιμούν τη δημόσια ζήλια σκηνή μπροστά από γείτονες, συγγενείς ή γνωστούς. Υπάρχουν εκείνοι που σιωπούν και αποσυρθούν στον εαυτό τους, μακρά και προκλητικά προσβεβλημένοι, περιορίζουν την επικοινωνία και τη σεξουαλική επαφή.

Σε μια σχέση με έναν ζηλιάρα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο κύριος στόχος του είναι να σας κάνει να νιώθετε ένοχος. Ακόμη και αν δεν έχετε τίποτα να ομολογήσετε, δεν υπήρξε μοιχεία, τότε, κατά την άποψη του ζηλιάρη, πρέπει να μετανοήσετε ειλικρινά ότι του δώσατε λόγο να αμφιβάλλετε και να υποφέρετε. Μην παίζετε μαζί του. Εξηγήστε ήρεμα και σοβαρά ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχείτε, δεν έχετε τίποτα να κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό, μην ταπεινώσετε, μην έρχεστε σε σύγκρουση.

Είναι πιθανό ότι ο ζηλότυπος άνθρωπος έχει ήδη περάσει στην άκρη του κανόνα και τώρα δεν χρειάζεται την ταπείνωση σας, αλλά την ειδική ψυχιατρική θεραπεία.

Τι οδηγεί;

Εάν η ζήλια δεν είναι ένα εύκολο παιχνίδι ρόλων, το οποίο σύζυγοι συμφώνησαν με κοινή συναίνεση για να κερδίσουν περισσότερη συγκίνηση, τότε δεν έχει νόημα να μιλάμε για κάποιο όφελος από αυτό. Η ζήλεια καταστρέφει πάντα τις σχέσεις και τις προσωπικότητες των ανθρώπων. Εκείνοι που βιώνουν αυτό το αρνητικό σύνολο συναισθημάτων, παρενοχλούνται, ο ύπνος τους διαταράσσεται, δεν μπορούν να αξιολογήσουν επαρκώς την πραγματικότητα.

Η εποπτεία, η κατασκοπεία, η υποψία παίρνουν τόσο μεγάλο χρόνο και προσπάθεια ώστε ένα άτομο να ξεχάσει γιατί και για ποιο λόγο οι σχέσεις αυτές ξεκίνησαν από την αρχή και θεωρήθηκαν.

Ζώντας κάτω από την ίδια στέγη με μια ζηλιάρης επίπονη και για τη δεύτερη πλευρά. Αυτός είναι ο λόγος που ο κουρασμένος από το συνεργάτη χρεώσεων κατέθεσε διαζύγιο. Οι υποφέρουν οι ενήλικες δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να χρησιμεύσουν ως θετικό παράδειγμα για τα παιδιά, αν είναι σε μια οικογένεια. Οι σκηνές και τα σκάνδαλα τραυματίζουν την ψυχή του παιδιού και υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα το παιδί να λάβει ως βάση τη συμπεριφορά ενός από τους γονείς. Αν ο ζηλιάρης γίνει παράδειγμα, τότε στην οικογένειά του ένα τέτοιο παιδί θα ασκεί υποψίες και προσβολές και αν το θύμα γίνει παράδειγμα, τότε το μεγαλόφρενο παιδί μπορεί να αποφύγει οποιαδήποτε σχέση και να ξεκινήσει μια οικογένεια, μη θέλοντας να γίνει θύμα.

Στο φυσιολογικό επίπεδο (αν αυτό που λέγεται στην ψυχολογική πτυχή δεν πείθει), σημειώνουμε ότι:

  • κατά τη στιγμή της έντονης ζήλια, ένα άτομο αισθάνεται συναισθήματα που αυξάνουν το επίπεδο της ορμονικής αγγειοπιεστίνης στο αίμα (στόχος του είναι να βελτιώσει και να αυξήσει τη ροή του αίματος στους μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης).
  • ο ζηλότυπος άνθρωπος παράγει περισσότερη αδρεναλίνη και ενδορφίνη.
  • η περίσσεια αυτών των ορμονών αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής.
  • με μια παρατεταμένη κατάσταση ζήλια, αυξάνει το άγχος.
  • η παραγωγή ορμονών του στρες γίνεται σταθερή.
  • αυξήσεις βάρους?
  • υπάρχουν διαταραχές σεξουαλικών λειτουργιών, στειρότητα (οι ορμόνες του στρες καταστέλλουν εν μέρει την παραγωγή γυναικείων και αρσενικών ορμονών φύλου).

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζήλο και ιδιοκτησίας;

Όταν η ιδιοκτησία σας (αυτό που θεωρείτε δική σας) κινδυνεύει να κατασχεθεί από κάποιον άλλο, δεν υπάρχει χρόνος να αναλυθεί η κατάσταση. Ψάξτε για διαφορές για να καταλάβετε ότι αυτή η αίσθηση ιδιοκτησίας ή ζήλια, κανείς δεν θα. Η φύση παρέχει μόνο δύο επιλογές δράσης: να δώσει ή να αγωνιστεί για την τελευταία του αναπνοή. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να γνωρίζουμε τις διαφορές, ούτε καν οι πιο ζηλότυποι, αλλά εκείνοι που έχουν γίνει το αντικείμενο της ζήλια.

Η αίσθηση ιδιοκτησίας που λέει σε έναν ζηλιάρη συνήθως δεν αποκλείει την έννοια της αγάπης, αλλά αυτή η ιδιαίτερη αγάπη: ο σύντροφος δεν σκέφτεται καν να σας δώσει την ελευθερία επιλογής. Εάν ο συνεργάτης αποφασίσει τα πάντα για εσάς και σας βάλει μόνο πριν από το γεγονός, τότε αυτό είναι πιθανότατα το αίσθημα ιδιοκτησίας. Ένας εταίρος που οδηγείται από το φόβο να χάσει τη δική του, και όχι την αγάπη, διακρίνεται από την αυξημένη ευερεθιστότητα όταν το θέμα της περιουσίας γίνεται άβολο (κάνει ή λέει κάτι που δεν χρειάζεται να πει ή να πει).

Ένας αγαπημένος άνθρωπος δεν στερεί ποτέ έναν σύντροφο:

  • το δικαίωμα επιλογής.
  • δικαιώματα ψήφου ·
  • αυτοεκτίμηση και αξιοπρέπεια.

Όλα τα άλλα είναι ένας ανελέητος αγώνας για το δικαίωμα της κατοχής.

Πώς να το ξεφορτωθείτε;

Αν είστε ζηλότυποι και έχετε ήδη καταλήξει στο συμπέρασμα ότι είναι καιρός να απαλλαγείτε από τη ζήλια, είστε στα μισά της επιτυχίας. Η αποδοχή αυτού του γεγονότος είναι το πιο δύσκολο. Ή μάλλον, να αναλάβετε την ευθύνη για τις ζηλευτές εμπειρίες - τις δημιουργήσατε εσείς οι ίδιοι.

Κοιτάξτε προσεκτικά τον εαυτό σας, τις ενέργειες και τα λόγια σας, τις κατηγορίες και τις επιλήψεις από το εξωτερικό. Βάλτε τον εαυτό σας σε ένα συνεργάτη.

Συνήθως, ο τρόπος αντικατάστασης των αρνητικών σκέψεων και των εικόνων με θετικές βοηθά αρκετά καλά: για παράδειγμα, κάθε φορά ύπουλες και απεχθές σκέψεις σχετικά με την εισροή ενός συνεργάτη, θυμηθείτε ένα καλό γεγονός από τη ζωή σας μαζί, μια ευτυχισμένη μέρα που ζούσε προηγουμένως. Αυτό θα βοηθήσει να σπρώξετε τον φόβο και τη δυσαρέσκεια, να τα αντικαταστήσετε με ευγνωμοσύνη, χαρά και αναγνώριση στον συνεργάτη.

Εάν η ζήλια έχει αποκτήσει σημεία παθολογικής και ο ζηλότυπος άνθρωπος δεν θέλει και δεν μπορεί να κάνει τίποτα μαζί του, το δεύτερο μισό έχει μόνο δύο επιλογές: είτε να υπομείνει και να θέσει τη ζωή του σε κίνδυνο κάθε μέρα και ώρα, είτε να φύγει. Η παραμονή με ένα άτομο μπορεί να συνεχιστεί μόνο κάτω από μια προϋπόθεση: συμφωνεί με μια επίσκεψη σε έναν ψυχίατρο που συνταγογραφεί θεραπεία, καθώς η ζήλια αυτή χαρακτηρίζεται από εμπειρογνώμονες όχι ως ιδιοτροπία ή χαρακτηριστικό χαρακτήρα, αλλά ως «παρανοϊκή παραληρητική διαταραχή προσωπικότητας».Υπάρχουν πολλές επαγγελματικές μέθοδοι: από τα ναρκωτικά μέχρι την υπνοθεραπεία, τα οποία μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση και να μειώσουν τις αρνητικές εκδηλώσεις της παραληρητικής ζήλια. Μην αντιμετωπίζετε ότι δεν μπορεί - η κατάσταση εξελίσσεται.

Για να νικήσει η ζήλια στον εαυτό της, μέχρι να γίνει ψυχική ασθένεια, πρέπει να ακολουθήσετε τη συμβουλή ψυχολόγων.

  • Σταματήστε οποιεσδήποτε ενέργειες που δεν συμβάλλουν στα συμφέροντα της αγάπης σας (ακυρώστε την επιτήρηση, αξίζει να σταματήσετε να διαβάζετε τα μηνύματα και τα κοινωνικά δίκτυα εταίρων).
  • Εργαστείτε με φόβους. Αν υπάρχει φόβος να είσαι μόνος, αυξήσεις την αυτοεκτίμηση, κάνεις νέους φίλους, πάρε ένα σκυλί, βρες ένα ενδιαφέρον χόμπι. Αν υπάρχει φόβος να παραμείνετε χωρίς κάποιο συγκεκριμένο άτομο ως πηγή οφέλους, μάθετε πώς μπορείτε να αποκτήσετε αυτές τις παροχές μόνοι σας (πηγαίνετε στη δουλειά, αναβαθμίστε τις δεξιότητες, θέτετε φιλόδοξους στόχους).
  • Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Οι συγκρίσεις ενισχύουν μόνο την αίσθηση της κατωτερότητας. Είστε ένα μοναδικό πρόσωπο. Και ο συνεργάτης σας επέλεξε.
  • Πάρτε ενεργά βήματα για τη βελτίωση των σχέσεων (αποφύγετε συγκρούσεις, περάστε ένα Σαββατοκύριακο μαζί, ομαλοποιήστε μια οικεία ζωή, είναι χρήσιμο να έχετε ένα κοινό χόμπι).
  • Να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας. Απλά μιλήστε, ήρεμα και σχολαστικά, με εμπιστοσύνη και σεβασμό ο ένας στον άλλο. Μην βιαστείτε να κάνετε τα ηλίθια πράγματα, δώστε στον σύντροφό σας μια ευκαιρία.
  • Μάθετε να συγχωρείτε. Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας. Βοηθάει πολύ στην αντιμετώπιση των αρνητικών συναισθημάτων. Ακόμα κι αν επιβεβαιωθούν οι υποψίες σας αργά ή γρήγορα, η ικανότητα να συγχωρείτε θα είναι πολύ χρήσιμη και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση.

Πώς να ξεπεραστεί η ζήλια, δείτε το παρακάτω βίντεο.

Γράψτε ένα σχόλιο
Πληροφορίες που παρέχονται για σκοπούς αναφοράς. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Για την υγεία, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν ειδικό.

Μόδα

Ομορφιά

Σχέση