Πώς να ξεκινήσετε μια νέα σχέση μετά τη διάσπαση;

Μετά από ένα διαζύγιο από έναν αγαπημένο άνδρα ή γυναίκα, εξακολουθείτε να πρέπει να ζήσετε. Μην βάζετε σε ένα σταυρό, απογοητευμένοι από έναν συνεργάτη. Όταν τα συναισθήματα και η δυσαρέσκεια υποχωρήσουν, τα δάκρυα δεν έρχονται πλέον στα μάτια τους, μπορείτε να σκεφτείτε πώς να οργανώσετε μια προσωπική ζωή. Η εύρεση μιας νέας πραγματικής αγάπης είναι πολύ πιθανή. Πώς να ξεκινήσετε μια νέα σχέση μετά τη διάσπαση θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο.

Ένα τόσο σοβαρό και λυπηρό γεγονός, όπως η διάλυση του γάμου και ο διαχωρισμός, δεν περνάει για κανέναν χωρίς ίχνος. Αυτή είναι μια εποχή απογοήτευσης, δυσαρέσκειας, αβεβαιότητας, φόβου για το μέλλον. Άνδρες και γυναίκες που επέζησαν διαζυγίου δεν αντιμετωπίζουν πάντα αυτό γρήγορα.

Η ψυχολογία αναγνωρίζει τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι μετά από ένα διάλειμμα.

• Για πολλούς, μετά το χωρισμό με έναν σύντροφο, η αυτοεκτίμηση μειώνεται σημαντικά. Συχνά παρατηρούνται παρόμοια αποτελέσματα σε εκείνους που έχουν αλλάξει. Λόγω της μείωσης της αυτοπεποίθησης, αρχίζουν να σχηματίζονται εσφαλμένα πρότυπα αντίληψης στον εαυτό του: για παράδειγμα, ένα άτομο σκέφτεται ότι δεν είναι άξιος να αγαπούσε. Τέτοιες εγκαταστάσεις στέκονται σταθερά στο μυαλό και δεν επιτρέπουν να προχωρήσουμε.
• Εάν η προηγούμενη σχέση διήρκεσε πολύ καιρό, το άτομο απλά ξεχνάει πώς να συμπεριφέρεται όταν συναντά και δημιουργεί νέες επαφές. Με άλλα λόγια, μια γυναίκα ή ένας άνδρας εντελώς αποκαλύπτει πώς να φλερτάρει, δείχνει σημάδια προσοχής και φροντίδας.

Ωστόσο, μερικές γυναίκες φλερτάρουν, όπως λένε, στο αίμα. Αλλά οι ντροπαλός κυρίες, οι οποίοι δεν επέτρεψαν να γίνουν πολύ πριν από τον πρώτο γάμο, μετά από μια αποτυχία με έναν άνδρα, μπορούν να κλείσουν και να γίνουν ακόμα πιο συγκεχυμένες.

Πολλοί σύζυγοι παύουν να δίνουν προσοχή στους συζύγους. Φαίνεται ότι η κοινή ζωή και οι καθιερωμένες στάσεις σε αυτό δεν ωθούν - τελικά, η καρδιά κανενός δεν χρειάζεται να κατακτηθεί. Ξεκινώντας από τη φρίκη του νέου πάθους, δεν είναι αρκετά προσεκτικοί, που συχνά απωθεί τα κορίτσια και τις γυναίκες.

• Μερικοί, παρά τον προηγούμενο συνεργάτη, θέλουν να αρχίσουν να συναντώνται με κάποιον το συντομότερο δυνατό. Για να γίνει αυτό, συναντιούνται ενεργά, στέλνουν ερωτηματολόγια σε ιστότοπους, φλερτάρουν σε απευθείας σύνδεση και σε φίλους. Συχνά μια τέτοια επίθεση φοβίζει μόνο. Επιπλέον, μια βιαστικά δημιουργημένη σχέση ή γάμος μπορεί να οδηγήσει και πάλι σε απογοήτευση και ακόμα περισσότερο πόνο.

• Μερικές φορές εκείνοι που έχουν παντρευτεί δεν μπορούν να απαλλαγούν από το ρόλο μιας συζύγου ή ενός συζύγου. Αρχίζοντας να συναντιούνται, δείχνουν άμεσα κτητικές φιλοδοξίες, φροντίζουν άσκοπα τον νέο συνεργάτη, προσπαθώντας να το ελέγξουν. Η ρομαντική περίοδος του ζευγαριού σε αυτή την περίπτωση είναι εντελώς χαλασμένη. Ένας νέος αγαπημένος ή εραστής αρχίζει να αισθάνεται σαν να έχεις παντρευτεί εδώ και πολλά χρόνια, αν και αυτό δεν συμβαίνει.
• Η υπερβολική ιδεοποίηση ενός νέου συνεργάτη είναι ένα σοβαρό ψυχολογικό πρόβλημα. Οι γυναίκες που αποφάσισαν να ξαναπαντρευτούν, ζωγραφίζουν στα κεφάλια τους κυριολεκτικά την εικόνα ενός πρίγκιπα. Δεν θέλουν να κάνουν λάθος επιλέγοντας ξανά ότι απωθούν τους πιθανούς υποψηφίους ξανά και ξανά.

Το ίδιο ισχύει για τους άνδρες. Θέλοντας μια τέλεια σχέση με μια νέα γυναίκα, αρχίζουν να κάνουν κάποιες δύσκολες απαιτήσεις. Προσπαθώντας να βρει ένα κορίτσι ονείρου, ένας τέτοιος άνθρωπος χάνει πραγματικές ευκαιρίες. Φυσικά, η μόλις καθιερωμένη σχέση δεν αποκτάται λόγω της απροθυμίας και της αδυναμίας να δεχτεί τη νέα αγάπη για αυτό που είναι.

• Είναι μερικές φορές δύσκολο για μια γυναίκα με ένα παιδί να βρει έναν νέο σύζυγο. Οι μαμάδες συχνά έχουν μια αίσθηση ενοχής μπροστά στα παιδιά τους.Πολλές γυναίκες φοβούνται να φέρουν έναν νέο άνθρωπο στο σπίτι των παιδιών γιατί μπορεί να είναι χειρότερος από τον πατέρα του και να τους προκαλέσει ταλαιπωρία.
• Για εκείνους που έχουν εγκαταλειφθεί από το δεύτερο εξάμηνο τους, σχηματίζεται συχνά το συγκρότημα του «πάσχοντος». Αυτοί οι άνθρωποι σχεδόν συνειδητά αναγκάζονται να ξαναζήσουν το χάσμα ξανά και ξανά, μη αφήνοντας τον πόνο να υποχωρήσει.

Για τους άνδρες και τις γυναίκες που επέζησαν διαζυγίου, οι ειδικοί δίνουν κάποιες χρήσιμες συμβουλές.

• Μην αποσυρθείτε στον εαυτό σας, μην σταματήσετε να επικοινωνείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας. Εάν είναι δύσκολο για εσάς, ας σας βοηθήσουν. Όσο πιο γρήγορα αντιμετωπίζετε αρνητικά συναισθήματα και κατάθλιψη, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε τα πρώτα βήματα προς το μέλλον σας. Εκφράστε τα συναισθήματα και τις ανησυχίες που σας βασανίζουν σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάθλιψης.
• Μην τρέχετε τον εαυτό σας, προσέξτε την εμφάνιση. Μην κάνετε μια φράση στον εαυτό σας, νομίζοντας ότι δεν φαίνεστε πλέον για κανέναν. Αυτό δεν συμβαίνει! Εξακολουθείτε να έχετε παιδιά, συγγενείς, φίλους και συναδέλφους σας. Μια νέα αγάπη μπορεί να έρθει ανά πάσα στιγμή. Και για να σας βρει, να την βοηθήσετε παραμένοντας ένα όμορφο και αξιοπρεπή πρόσωπο.
• Οι εραστές παρουσιάζουν πάντα μια ρομαντική περίοδο. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται για εύκολο φλερτ και κοκέτα. Και οι άντρες αποκαθιστούν τις δεξιότητες του γάμου
• Μην σκαρφαλώνεις στη νέα αγάπη. Οι προσπάθειες να "χτυπήσουν" το συντομότερο δυνατό μπορεί να τρομάξει τον καθένα. Επιπλέον, είναι απλά δυσάρεστο όταν ένα άτομο σε μια σχέση εμφανίζει αμέσως μια ιδιόκτητη στάση και μια ανθυγιεινή εμμονή. Μην ξεχνάτε για το σεβασμό, την υπομονή, δεν σπεύδουν τα πράγματα.
• Αναπτύξτε τον κύκλο γνωστών σας. Για αυτό μπορείτε, για παράδειγμα, να εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο ή ένα δημιουργικό στούντιο.

• Εργαστείτε για την εμπιστοσύνη σας. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση εντυπωσιάζει σε κάθε επικοινωνία. Ένα τέτοιο άτομο συχνά προκαλεί κρίμα και θεωρείται αβοήθητο. Αυτοπεποίθηση άνθρωπος θα προσελκύσει σίγουρα μια γυναίκα. Και μια κοπέλα που γνωρίζει την αξία της, θα είναι πάντα ελκυστική για τα παιδιά.
• Μην προσπαθήσετε να βρείτε ή να καλλιεργήσετε τις ιδιότητες του πρώην συζύγου σας σε έναν νέο συνεργάτη. Αυτοί είναι διαφορετικοί άνθρωποι και ποτέ δεν θα βρείτε απόλυτη ομοιότητα. Κοιτάξτε τη νέα σας αγάπη με ρεαλιστική εμφάνιση, χωρίς υπερβολικές απαιτήσεις. Εάν απλώς δεν μπορείτε να αποδεχτείτε τον νέο συνεργάτη για αυτό που είναι, αξίζει να εξετάσετε εάν κάνατε λάθος επιλογή.
• Προσπαθήστε να αξιολογήσετε αντικειμενικά τη συμπεριφορά σας σε έναν προηγούμενο γάμο. Βρείτε τα λάθη σας, προσπαθήστε να τα επεξεργαστείτε. Είναι πολύ ανόητο να τα επαναλάβετε ξανά, θέτοντας τη νέα σας σχέση σε κίνδυνο. Εάν είστε καυτός, προσπαθήστε να μαλακώσετε τη συμπεριφορά σας, να μάθετε να εργάζεστε με συναισθήματα. Η υπερβολική ζήλια φέρνει επίσης ένταση στη σχέση. Αναλύστε τις συνήθειες σας και προσαρμόστε τον εαυτό σας έτσι ώστε ο σύντροφός σας να είναι άνετος και ήρεμος μαζί σας.
• Οι γυναίκες με παιδιά δεν πρέπει να βάζουν σταυρό στους εαυτούς τους και να σταματούν πάντα για τον ρόλο της μητέρας. Έχετε επίσης το δικαίωμα στην αγάπη και την πλήρη ζωή. Μιλήστε με τα παιδιά και εξηγήστε την κατάσταση σε αυτούς ώστε να το καταλάβουν λόγω της ηλικίας τους. Το πιο σημαντικό, δώστε προσοχή στο πώς αγαπά το αγαπημένο σας παιδί, πώς θα τα καταφέρετε. Βοηθήστε τους να δημιουργήσουν επικοινωνία. Πείτε στο νέο σας άνθρωπο τι αγαπά τα παιδιά σας, ποια είναι τα χόμπι τους, οργανώνουν συχνότερα μια κοινή ξεκούραση.
• Κατά την οικοδόμηση μιας νέας σχέσης, προσπαθήστε, ωστόσο, να μην απομακρυνθείτε από τα παιδιά. Το αίσθημα της παραμέλησης, το παιδί μπορεί να αρχίσει να ζηλεύει και να χαλάσει σκόπιμα τη σχέση με έναν δυνητικό πατριό ή μητέρα.